quirlies Tagebuch

Mein Tag:

Morgens: 44 gr. Wiener
Mittags: 132 gr. Wiener, 27 gr. Beemster pikant, 89 gr. Fleischwurst
Abends: 29 gr. Virginia Kernschinken, 88 gr. Wiener, 81 gr. Fleischwurst, 40 gr. Landjäger

Meine Werte: 130 gr. Fett, 4 gr. KH, 78 gr. Protein = 1492 Kalorien gegessen. Mein Gewicht: 84,2 plus minus null
Laufen: 10,7 km, Stockwerke: 23 , Schritte: 20210, Kal.: 2038 bisher verbrannt (wobei doch noch ne Menge bis Mitternacht verbrennt, gestern waren es insgesamt 2416 kal. )

AZI nein der Vater ist keine große Hilfe, er schläft zurzeit im Auto. Aber der Junge (so nenn ich ihn mal) ist fertig aber doch sehr gefasst. V. ist für ihn da, die Freundin von V. auch und die wohnen jetzt nur 20 m auseinander. Vs Eltern leben im Rosenkrieg sind aber doch beide bereit für den Jungen da zu sein. Was beim Erbe etc. ja gut ist, da meine Schwiegertochter ja Juristin ist. Für das emotionale und alltägliche braucht er dann eher V. Vater oder mich.

V und seine Freundin waren heute kurz bei uns und wir haben gute Lösungen gefunden. Beim Laufen heute morgen, bei Trude Herrs Lied Abschied und bei Andrea Botticelli Time to say good bay sind bei mir die Tränen geflossen. Aber es wird weitergehen.

Euch allen einen schönen Abend.

Mein Tag.

Morgens: 111gr. Fleischwurst, 88 gr. Wiener
Mittags: 44 gr. Wiener, 69 gr. Virginia Kernschinken
Abends: 120 gr. Beemster mild, 90 Zwiebelmettwurst, 84 gr. Nürnberger Rostbratwürstchen, 88 gr. Wiener, 22 gr. Walnusskerne

Meine Werte: 164 gr. Fett, 5 gr. KH, 123 gr. Protein = 1997 kal. gegessen, Mein Gewicht 84,1 = 100 gr. weniger als gestern
Laufen:10,4 km, Stockwerke 17. Schritte: 20850, kal.: 2043 bisher verbrannt. Ich habe heute einen Mordsmäßigen Hunger, und wenn ich noch Ketofreundliche Sachen hätte, die ich wollen würde, dann würde ich immer noch essen.

Es war ein denkwürdiger Vormittag. Ich kam vom Laufen, mein Mann kam mir entgegen, er wollte zur Sparkasse, weil eine Rechnung zu bezahlen war (ja ganz old shool nix Online Banking). Er sagte, Dein Handy hat geklingelt. Um es kurz zu machen, er und die Freundin unseres Enkel fuhren in die 30 km entfernte Großstadt kauften sich ein Auto auf meinen Namen , ich hatte in Sportklamotten C. die Freundin von V. an ihrer Arbeitsstelle abgeholt, empfing meine Podologin, sorgte dafür, dass unser Konto aufgefüllt wurde, rauschte zwischendurch zur Logopädin und sie kamen freudig wieder Auto war wie gewünscht. Liest sich einfach aber waren einige Telefonate, ein paar organisatorische Glanzleistungen und diverse Kleinigkeiten von Nöten, bis alles gut geklappt hat.
War irgendwie witzig, hatten gestern mit V. und C. gesprochen, dass zwei Autos gekauft werden müssen und sie gebeten sich umzusehen. Ohne zu ahnen, dass das wichtigere Auto heute dann schon gekauft wurde. Nun noch das zweite und dann wird es hoffentlich wieder ruhiger.

Meine Waage hat im Moment das bekannte Symptom, sie will mir die 83 einfach nicht zeigen. Trotz Wienerlastige Ernährung No. Und heute hatte ich dann einfach Hunger.

Muss mir heute noch ein neues Tagebuch hier aussuchen, aber erst lese ich bei Euch nach. Schönen Abend euch allen.

quirlie schrieb:

und wenn ich noch Ketofreundliche Sachen hätte, die ich wollen würde, dann würde ich immer noch essen.

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Wie wär es denn so alternativ mal mit WIENER?

Davon hab ich natürlich noch genug, aber die wollte ich nicht. Ich hätte gern Rosenkohl gegessen, aber wie wir mittlerweile wissen nehme ich davon zu. Und Quark mit gefrorener Erdbeere und Sahne wäre auch lecker gewesen, aber auch zu viel KH. Ich reagieren auf KH sehr!!! stark und schnell. Und wetten, dass ich morgen keine glatte 84 bzw. die 83,9 erreiche. Das wäre zu leicht.

quirlie schrieb:

Und wetten, dass ich morgen keine glatte 84 bzw. die 83,9 erreiche. Das wäre zu leicht.

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Wenn du das sagst.

Mein Tag:

Morgens: 88 gr. Wiener, 49 gr. Beemster pikant
Mittags: 166 gr. Hackfleisch, 44 gr. Wiener
Abends: 51 gr. Beemster mild, 12 gr. Walnusskerne

Meine Werte: 97 gr. Fett, 1 gr. KH, 74 gr. Protein = 1176 kal bisher gegessen. Mein Gewicht: 84,1 plus minus null
Laufen: 10,1 km, Stockwerke: 18, Schritte: 21900, Kal.: 2130 bisher verbrannt.

Der Tag war sehr turbulent. Unterm Strich zählt das Ergebnis. Auto bezahlt, abgeholt, Zulassung bezahlt. Freundin von V. ist total happy. Ich fix und fertig, da ich sehr viel Zeit auf der Autobahn, 2 x Sparkasse (immer zu Fuß brauche ja Schritte) und am Telefon verbracht habe.

Morgen früh gehe ich Schwimmen, dann zur Logo und dann zur Versicherung Auto muss ja auch korrekt versichert werden. Es hat viel geregnet. Trotz Regenzeug musste ich meine Haare trocken föhnen.

Lebensgefährten von Ralf getroffen und den entsetzten Ruf: Du hast schon wieder abgenommen, dein Gesicht ist total schmal geworden, gern entgegen genommen.

Habe Halsschmerzen und komme nicht zum üben der Logo-Übungen. Hoffe, es wird ab Donnerstag ruhiger.

Euch allen einen schönen Abend und nachher eine gute Nacht.

Ach off Topic aber ihr habt so Anteil genommen, dass ich euch die "guten" Nachrichten nicht vorenthalten möchte. Die Mutter von Vs Freund, die vor ein paar Tagen gestorben ist, war sehr weise und hat für ihr Kind vorgesorgt. Es gibt Wertpapiere und Versicherungen und es sieht so aus, als wenn der Junge seine Wohnung halten kann. Er geht auch sehr gefasst mit der Situation um, und auch sein Umfeld kümmert sich um ihn. Sogar seine Arbeitskollegen und der Chef haben ihm Hilfe zugesichert. Ja, die Situation ist sehr schwer für ihn, aber er ist nicht allein und es scheint, die Zukunft ist gesichert.

Mein Tag:

Morgens: 44 gr. Wiener, 85 gr. Hackfleisch
Mittags: 50 gr. Beemster pikant, 88 gr. Wiener 53 gr. Beemster mild
Abends: 50gr. Beemster Pikant, 220 gr. Wiener, 7 gr. Walnusskerne

Meine Werte: 142 gr. Fett, 2 gr. KH, 100 gr. Protein = 1689 Kal. gegessen. Mein Gewicht: 83,3 = 800 gr. weniger als gestern
Schwimmen: 1,25 km, Schritte: 10000, Stockwerke 10, Kal. 1738 bisher verbrannt

Schwimmen tut mir gut, aber verbraucht nicht so viele Kalorien. Wobei weiß mans? Ich schwimme ja nur eine Stunde und laufen sind bei 10 km 2,15 Stunden. Morgen gehe ich wieder laufen und dann sieht es wieder besser aus. Ich treffe mich ja morgens mit meinem jüngsten Sohn, er kommt dann von der Nachtschicht. Heute morgen begrüßten wir uns, er dreht sich um guckt mich an und sagt, hast du schon wieder abgenommen? Ich sagte ja. er fragt wieviel, ich knapp 27 Kilo. Was wiegst du jetzt, ich: 83,3 kg. Boah Mum, 83 Wahnsinn. Ich: Tag gerettet.

Sonst ist es noch immer nicht so ruhig bei uns wie normal, aber es wird besser.

Danke SonjaLena, aber soo sehe ich noch nicht aus. Es ist noch genug Speck vorhanden. Trotzdem freue ich mich.

Mein Tag:

Morgens: nichts
Mittags: 74 gr. Honigschinken, 132 gr. Wiener, 80 gr. Fleischwurst
Abends: 43 gr. Beemster, 12 gr. Walnusskerne, 24 gr. Fleischsalat, 20 gr. Leberwurst, 44 gr. Wiener

Meine Werte: 130 gr. Fett, 6 gr. KH, 80 gr. Protein = 1519 Kal. gegessen. Mein Gewicht: 83,5 = 200 gr. mehr als gestern
Laufen: 10,4 km, Stockwerke 19, Schritte: 20200, Kalorien 1957 bisher verbrannt.

Heute bin ich in eine Falle geraten. Ich bin hungrig einkaufen gegangen und mich hat der Honigschinken angelacht. Mist, 1 gr. KH 1 gr. Fett und 16 gr. Protein nicht die beste Kombi und das waren nur 2 Scheiben also satt war ich auch nicht. Morgen mache ich es wieder besser, habe daraus gelernt.

Das Einkaufen war heute sehr stressig, die Leute kaufen, als wenn es nach dem Feiertag nix mehr geben wird. Habe aber alles in verschiedenen Geschäften erledigen können.

Heute Abend hat mein ältester Sohn mich angerufen, seine Frau ist heute zusammengebrochen. Aber erst mal wollen sie es ohne mich schaffen. Trotzdem geht er mit dem achtjährigen Enkel auf Halloween-Tour. Wir werden sehen wie es weiter geht.

Schönes hat mir heute C. die Freundin von V. mitgeteilt, sie hat den ersehnten Job bekommen. Seit drei Monaten musste sie auf das Ergebnis ihrer Bewerbung warten. Die hatten gesagt Bescheid kommt im Oktober und am 31.10 kam der ersehnte Bescheid. Wieder eine Hürde genommen. Mit dem neuen Auto ist sie sehr glücklich und auch ziemlich frei.

Euch einen schönen Abend und die die morgen Feiertag haben einen schönen Tag.