Mein Tag:
Morgens: 44 gr. Wiener
Mittags: 91 gr. Beemster, 117 gr. Kernschinken, 280 gr. Fleischwurst
Abends: 132 gr. Wiener
Meine Werte:
156 gr. Fett, 5 gr. KH, 109 gr. Protein = 1.860 kal gegessen. Mein Gewicht: 81,7 +-0
Laufen: 10,6, Stockwerke: 22, Schritte: 21.000, Kal: 1976 bisher verbrannt.
Heute bin ich aus dem Bett gefallen, ich hatte um 4.57 Uhr ausgeschlafen. Nix ging mehr, also aufgestanden und noch im Dunkle um 7:15 Uhr losgelaufen. Natürlich warm eingepackt und es ging sehr gut. Ein Hundefreund, man kennt sich mittlerweile, sagte boah sind sie eingemummelt, was machen sie denn wenn es richtig kalt wird? Ich sagte ihm: noch mehr anziehen. Ich friere ständig und krank werden will ich auch nicht. Ich laufe keine kleine Hunderunde, sondern bin 2,5 Stunden unterwegs. Dazu habe ich abgespeckt und friere seit dem. (Er ist ziemlich übergewichtig) er meinte dann, ja wenn man friert, dann merkt man das man abnimmt. Ich sagte dann nun ich habe fast 30 kg abgenommen also darf ich mich dicker anziehen.
Dann bin ich nach Rewe habe eingekauft und gleich beim Tchibo Stand nach ein paar Handschuhen geguckt. Bin fündig geworden, das wird morgen beim Laufen besser werden.
Heute bin ich dann nicht so gut drauf, mir fällt es im Moment sehr schwer weniger zu essen, ich habe einfach immer Hunger. Es (das Essen) hat wenig KH aber zu viele Kalorien. Ich weiß, ich sollte mich nicht drumm kümmern, aber meine Erfahrung sagt mir, zu viel Kalorien = mehr auf der Waage. Ich weiß, ich jammere auf hohem Niveau, denn gestern habe ich noch gesagt: wer 81,X wiegt und von 110 bzw. in Bestzeiten von 127,5 kg kommt soll sich an ein paar hundert Gramm nicht stören.
Dann war ich ziemlich sauer auf meine Schwägerin, sie ist alleinstehend und in der Corona Zeit fühlte ich mich verantwortlich und rief sie täglich an. Sie wohn fast 400 km von uns entfernt. Wir hatten nie ein enges Verhältnis, aber ich habe ihre Mutter gepflegt. Die Mutter ist kurz vor Weihnachten vor acht Jahren gestorben. Seit dem lädt sich meine Schwägerin immer zweimal im Jahr bei uns ein. Einmal davon zu Weihnachten. Sie weiß, dass eigentlich am 1. Feiertag der ältere Sohn mit Familie kommt, bzw. wechseln wir uns mittlerweile ab, weil ich es für die Kinder auch nicht so schön finde wenn sie die Feiertage on the Road verbringen. So kommt Schwägerin jedes zweite Jahr auch mit zu dem Ältesten Sohn.
Mein Jüngster und seine Familie kämen und kamen sonst immer den 2. Feiertag. Da sie mit der Schwägerin nicht kompatibel sind haben wir immer einen Ausweichtermin gesucht und gefunden. Wenn der 4. Advent gut fiel, dann kamen die Kids eben dann.
Mein jüngster Sohn fragte gestern nach der Planung und ich sagte ihm, dass sich D. wieder eingeladen hat, aber noch nicht weiß, ob sie ihre Freunde in der Nähe von uns vor oder nach den Feiertagen besuchen wird und so weiß ich noch nicht wie lange sie bleibt. Heute sagt sie mir mit größter Selbstverständlichkeit sie kommt am 23. und bleibt bis zum 27. Mittlerweile habe ich mich wieder abgeregt, ich ändere es sowieso nicht. So kommen mein Jüngster, seine neue Partnerin und der große Enkel mit Freundin am 29. Wie es mit der Familie des Ältesten wird, werden wir sehen, wie Schwiegertochter Behandlung im Krankenhaus laufen wird. Da wir bisher immer das Essen gekocht haben und mitgenommen haben sind wir da sehr flexibel.
Dann habe ich heute Abend mit der kranken Schwiegertochter gesprochen, sie hat sich verabschiedet, weil sie ja morgen ins Krankenhaus geht und das war schon sehr traurig. So die Adventszeit ist für eine Mutter mit nicht erwachsenen Kindern im Krankenhaus nicht leicht. Und auch wenn ich ihr versichern konnte, dass wir das für ihren Sohn schön gestalten werden mit allem drum und dran, trotzdem macht sie das nicht glücklich.
Ich hoffe, morgen geht es mit meiner Stimmung wieder hoch. Wir haben soweit alles vorbereitet, dass mein Mann alleine klar kommt und ich Mittwoch zu den Kindern fahren kann.
Jetzt geh ich mal nachlesen, vielleicht hebt sich dann die Stimmung wieder.
Euch einen schönen Abend und eine gute Nacht.