Raiods Tagebuch

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Ka, ich hab die grad an, S.Oliver, regular size, length 32, width 32 :p
 
Dienstag 22.3.11

Morgens: 1 Stückchen Low Carb Mohnkuchen
Mittags: Salatteller mit Putenstreifen
Abends: Hackbraten mit Salat

Trinken: 5l
 
Guten Morgen Jürgen,

nicht, dass du mich falsch verstehst. Ich freue mich natürlich riesig für dich, dass dir die 32er passt. Ich weiß nur von Freunden, die 75kg wogen, dass sie in 32er passten, deshalb habe ich mich gewundert.

sonnige Grüße...
 
Hallo Jürgen,
ich finde das ja schon extrem gut, wieviel Du die letzten 15 Monate abgenommen hast. Voll Respekt! Das motiviert mich, sowas zu lesen.

Das mit der Hosengröße kann ich auch irgendwie nicht nachvollziehen, ich passe gerade mal so in eine 44ér und wiege doch nur läppische 20 kg mehr... hmm.
Aber vielleicht liegt das ja daran, dass Du ja auch viel Sport machst und Dein Fett eher am Bauch gelagert ist/war als am Hintern.
 
Das liegt bei mir wohl in der Familie, ich hab ziemlich massive Waden und nen großen Brustkorb (der mich schon immer gestört hat!). Das ist bei meinem Bruder genauso, der sieht lustigerweise zur Zeit fast genauso aus wie ich obwohl er 10 kg weniger wiegt. Bei den ganzen Brüdern meines Vaters ist das auch so, also von daher... :)
 
Mittwoch 23.3.11

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: Salatteller
Abends: Blumenkohl-Schinken-Käse Auflauf

Trinken: 5.5l

Dem Schnupfen gehts heut schon n bissl besser, Juhu! :)
 
Donnerstag 24.3.11

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: Salatteller
Abends: Gulasch

Trinken: 5l
 
5 Liter trinken finde ich genial !
(gleich mal einen Tee aufbrüht...) :whistel2: :runner:
 
Das ist garnet so schwer wenn man sich dran gewöhnt hat, mach ich jetzt schon über ein Jahr so!
 
Sonntag 27.3.11

Morgens: -
Mittags: Steak, Bratwurst
Abends: Thunfisch Salat

Trinken: 4.5l
 
Montag 28.3.11

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: Salatteller mit Putenstreifen, Ei
Abends: Gebackener Leberkäse mit Brokkoli

Trinken: 5.5l

Sport: 60min Fitness Studio
 
Dienstag 29.3.11

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: Wurst
Abends: Heiße Fleischwurst, Bohnengemüse

Trinken: 5l
 
Ja! Ich hatte nicht viel Zeit gestern :/
 
Mittwoch 30.3.11:

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: Salatteller mit Putenstreifen
Abends: Schäufele mit Salat

Trinken: 5.5l

Sport: 80 min Fitness Studio
 
Zuletzt bearbeitet:
Donnerstag 31.3.11:

Morgens: Wurst, Ei
Mittags: Salatteller mit Putenstreifen
Abends: Schwinesteak mit Tomaten und Käse überbacken

Trinken: 5l
 
Special Wochenende Newsletter:

Abgenommen!!! :) 90.5! :)WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH
 
WOW - Neuer Tiefstand ....

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Abgenommen!!! :) 90.5! :)WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH

Suuuuper!!! Freu mich für Dich - braves Burschi! Und die U9 blinkt ja schon heftigst!

Schönes Wochenende für Dich! Gibbet heute wieder Musi?

Lieben Gruß vom Söckchen
 
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