Raiods Tagebuch

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So, Fasching ist rum!
Dieses Jahr hab ich mal wieder Alkohol getrunken aber AUSSCHLIESSLICH Whisky mit Coke Zero und Schnaps. Ab heute ist dann wieder erstmal Schluss bis mindestens meinen Geburtstag im Mai! :)
Gegessen hab ich relativ wenig die letzten Tage, hauptsächlich Käse und Wurst, Bratwurst oder Steak.
Ab Morgen gehts dann in gewohnter Weise mit der Berichterstattung weiter! ;)
 
Mittwoch 9.3.11

Morgens: -
Mittags: Würstchen + Käse
Abends: Salami + Käse

Trinken: 5l
Sport: 90 min Fitness Studio
 
Donnerstag 10.3.11

Morgens: Salami + Käse
Mittags: Salatteller mit Putenstreifen
Abends: Würstchen + Käse

Trinken: 4l
 
Sonntag 13.3.11

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: -
Abends: Steak, Bratwürste (viel!:))

Trinken: 5l
 
Zuletzt bearbeitet:
Montag 14.3.11

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: Griechischer Salatteller mit Putenstreifen
Abends: Gegrillter Bauch

Trinken: 5l

Sport: 70 min Fitness Center
 
Guten Morgen Jürgen,

wie oft gehst du wöchentlich ins Fitti und wann machst du eine Pause?
 
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Ich geh 2 mal die Woche ins Fitness Studio, Montags und Mittwochs, Dienstag oder Donnerstag je nach Lust und Laune daheim aufm Hometrainer oder Schwimmen. Wobei das schwimmen z.Z. schlecht ist, da das Schwimmbad in dass ich immer ging zugemacht hat und restauriert wird. Die anderen Schwimmbäder in Höchberg oder Würzburg sind immer total überfüllt. :(
Am Wochenende mach ich nix. Aber da bin ich die letzte Zeit ja eh immer unterwegs! :)
 
Dienstag 15.3.11

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: Salatteller mit Putenstreifen
Abends: Rindergeschnetzeltes mit asiatischem Gemüse

Trinken: 5l
 
Mittwoch 16.3.11

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: Salatteller mit Putenstreifen
Abends: Gebackenes Pangasiusfilet mit Spinat

Trinken: 6l

Sport: 90min Fitness Studio
 
Und, hat sich auf der Waage was getan? Stillstand durchbrochen? Oder stehst noch immer?
 
Hab heut net draufgeschaut, war zu müde ... gestern warns 91.3, also mal n bissl weniger, wobei ich die letzte Zeit ja immer so 92 rum hatte.
Ich wieg mich am Wochenende mal, je nachdem wie früh ich aufstehe! :)
 
Donnerstag 17.3.11

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: Salatteller mit Putenstreifen
Abends: Königskrabben mit Gemüse

Trinken: 5.5l
 
Guten Morgen!
Dieses Wochenende hat sich mal wieder was am Gewicht getan, neuer Tiefststand vom Samstag: 91.1kg! *freu* :)

Sonntag 20.3.11

Morgens: 1 Salamiwürstchen, 2 Löffel Erdnussbutter :)
Mittags: Wurst, Käse
Abends: Rindersteak mit Salat
Trinken: 4.5l
 
Glückwunsch, Jürgen. Das wurde aber auch mal Zeit. Hast Du denn größenmäßig (= Umfang) Veränderungen? Zu Deutsch: werden die Klamotten weiter?

Lieben Gruß vom Söckchen
 
Die Klamotten werden eh immer weiter, ich geh ja auch fleissig ins Fitness Studio! :) Darum mach ich mir ja auch keine so großen Sorgen. Bin zur Zeit bei Hosengröße 32 angelangt... ich glaub die Größe hatte ich das letzte mal mit... kA, NIE? Das schlimmste ist im moment der Bauch, den darf ich lieber net anschauen, also die Kraterlandschaft, aber gut, entweder das wird wieder oder halt net... da schau ich mal in nem Jahr weiter was ich mach, das soll belastet mich grad net so.
Und wo ich grad vom Fitness Studio gesprochen hab... da kann ich heut leider net hin, hab mir am Wochenende vermutlich ne leichte Erkältung geholt... Halsweh, leichte Ohrenschmerzen, Nase läuft... aber zum Glück kein Fieber!
 
Montag 21.3.11

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: Bratwurst + Kraut
Abends: Rindersteak

Trinken: 4.5l

Kein Sport da ne richtig fiese Erkältung, früh gings noch, aber spätestens ab Mittag war ich dauerhaft am Naseputzen!
 
Gute Besserung! Und Hosengröße 32 - Respekt!
Bei mir ists gerade ne lockere 36, aber auch ich kann mich
nicht mehr erinnern wann die zu letzt gepasst hat :)
 
:respekt: zur neuen Hosengröße. Gute Besserung was die Erkältung betrifft. Du hast echt klasse abgenommen und bist trotz Plateau immer noch dran, ohne aufzugeben oder Dir die Motivation nehmen zu lassen. Großes Vorbild. Echt super.
Größe 32? Oh man, die hätte ich auch schon gern wieder (egal ob männlich oder weiblich, passt grad beides nicht :( ).

Und GRATULATION zum neuen Tiefstand auf der Waage. :juhu:
 
Danke! :) *rotwerd*
Ich glaub das ist eh zur zeit das erste mal wo ich mich selbst soweit im griff habe etwas wirklich durchzuziehen... :)
 
Du hast wirklich Hosengröße 32??? Ich kann mir das nicht vorstellen oder gibt es da auch Unterschiede?
 
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