Rayearth's Plapperbox

Rayearth · 27. Mai 2007

Futterrapport:

Frühstück: 2 Scheiben Leberkäs mit Käse überbacken
2 hartgekochte Eier

Zwischendurch: 1 Bifi

Mittagessen fiel aus, hab erst um 11 Uhr gefrühstückt.

Abendessen: 500g Putenschnitzel mit 300g Pilzen und selbstgebastelte Sahnesauce

Später gibts noch die restlichen Erdbeeren mit Sahne.

Tagessünde:

Ich hab ne ganze Reihe Schoki verdückt (dunkle). Hatte so heisshunger drauf und mein Pudding is alle.
Normalerweise nehm ich nur immer ne kleine Ecke und heut hab ich grad mal zugelangt *grmpf*
Ob das Folgen haben wird? *zitter*

Hab beschlossen, dass ich mich erst am 2. oder 3. Juni wiegen werde. Also bleibt Bolle noch etwas länger verschollen. Aber am 1. Juni ist Vollmond und da brauch ich vorher auch nicht auf die Waage zu stehen.

Gute Nachrichten was meine beschissenen Blutungen angeht....
Die sind endlich vorbei *hüpf*
Ich hoffe es bleibt so

katy · 27. Mai 2007

hi, Kodo,

kein schlechtes Gewissen haben, dass ist wichtig.. wenn du in deinem Gesamtumsatz geblieben bist, dann glaub ich nicht, dass deine Sünde Folgen haben wird..
Alkohol ist da schlimmer - denke ich

Freu mich für dich, dass du endlich für eine gewisse Zeit dein Frauenleiden los bist :lol:

hast du neue Hose bereits gekauft?

ich wünsche dir einen schönen Abend

Gosii · 27. Mai 2007

hallo Maria!
Alles wird gut, macht dir keine Schlechte Gewissen wegen par gram Schoki.
Und genau Bolle bleib brav weg bis den 2 juni! Meine Pippi ist auch schon weg auch bis den 2 Juni.

Garfield · 27. Mai 2007

Du wirst sehen Kodo da macht Bolle einen großen Sprung in die richtige Richtung

Du Mensch fragst mich, warum ich an einen Hund mich binde?
Der Hund blieb mir im Sturme treu, der Mensch nicht mal im Winde!

Rayearth · 27. Mai 2007

Danke euch

Ich hab meinen GU sicher eingehalten heute.
Drüber bin ich nicht.

Komm ja nur knapp an den Grundumsatz, den Gesamtumsatz liegt weit fern. Soviel krieg ich nicht runter.

Schräg, dass ich schon wegen dem bissel Schoki ein schlechtes Gewissen hab.
Manchmal denk ich mir "Ach komm, gönn dir wieder mal was mit KH´s". Vor allem wenn ich was leckeres sehe und irgendwie dann doch lust kriegen, aber Fakt ist, ich kann nicht.
Mich plagt schon das schlechte Gewissen, wenn ich so Gedanken habe.

Das ich eines Tages wieder mal was KH-reicheres Esse wird so sein. Bestimmt am Geburtstag von meinem Paps und der wird dieses Jahr 50. Gefeiert hat er seinen GB auch noch nie, aber dieses Jahr will er mit meiner Mama, meiner Schwester, meinem Schatzü, Kids und mir essen gehen.
Da werd ich sicher mitessen, nur den Wein werde ich weglassen.

Aber ich denke solange werde ich wohl keine KH-Sünden begehen, weil mein Gewissen mir da immer reinfunkt.

Andererseits bin ich dankbar, dass mein Gewissen sich da jedesmal einschaltet und seither weiss ich auch, dass ich diesmal mit der richtigen Ernährung mein Ziel erreiche.

Bei den anderen Diäten und Ernährungsformen war das jedesmal ein Graus für mich.

Ja, ich hoffe das Bolle bis dann was tolles anzeigt.

Mein Ziel wäre es die 170kg bis dahin zu knacken. Das wär supaaaa

fussel · 27. Mai 2007

Essen ist keine Sünde, und KH sind kein Gift!
Warum dauernd mit einem religiösen Begriff um sich werfen???

Solange man sein ZIEL nicht aus den Augen verliert, läufts doch. Dass es mit KH und Insulin langsamer gehen wird, sollte jeder selber wissen.

Rayearth · 27. Mai 2007

Weiss ich doch, aber ich hab trotzdem ein schlechtes Gewissen, wenn ich merke das ich richtig Lust auf KH´s bekomme und ich hab für mich alleine vorgenommen, sicher bis zum GB von meinem Paps eisern durchzuhalten

Garfield · 27. Mai 2007

Na da drück isch doch glatt die Daume, daß Bolle 170 ozeicht

Du Mensch fragst mich, warum ich an einen Hund mich binde?
Der Hund blieb mir im Sturme treu, der Mensch nicht mal im Winde!

fussel · 27. Mai 2007

Es ist aber auch ein großer Erfolg, wenn man sich nach einem Stück Schoki zusammenreißen kann, wo man sonst ne ganze Tafel verdrückt hat.
Und 1 Stück passt in jede Ketose ;-)
Also, ehe es sich zu einem Heißhunger anstaut, esse ich lieber ne kontrollierte Winzigkeit (Brot, Nudeln, Zuckerkram, Kartoffeln...), auch täglich, wenns drückt. die Gesamtmenge von 30g überschreite ich damit gar nicht.

Für den großen Fraß hab ich ja meine Ladetage und auch die fallen immer KH-magerer aus. Ich hab gar keinen Bock auf das Zeug in größeren Mengen - nur mal für die Zunge zum reinen Genuss, und gut ists.
Allerdings hatte ich nie solch ein großes Ziel vor mir - aber selbst meine insgesamt nur 20kg waren früher undenkbar, mehr als 2-3kg wurde ich nie los (hab aber nie ne Diät gemacht).
Mit der Halbzeit bei mir, die auch voller Fehler und dadurch voller Erfahrungen war, wirds lockerer ;-)
Ich HABE jetzt das Werkzeug, um abzuspecken. Es funktioniert und ich bin schlauer als vor 10 Monaten.

Rayearth · 28. Mai 2007

@Garfield: Danke

Werde dann berichten, was Bolle so meint

@fussel: Ich hab auch schon mal einen Bissen von normalem Brot genommen, hab auch ma 3/4 einer Scheibe Ananas verdrückt, obwohl die ja nicht wirklich Atkinstauglich ist.
Ne Tafel Schoki krieg ich gar nicht runter. Ich war eher der salzige Typ, ausser Chips die mag ich nicht, wenn Paprika dran ist. Da wird mir immer schlecht.

Na, wenns nicht aufs Gewicht haut, ists gut

Werds ja dann sehen. Ist nicht mehr lange bis zum Wiegetag.

Morgen werd ich mir erstmal wieder Brot backen. Hab ja noch ne Backmischung. Zwei weitere hab ich bestellt, sowie einen Schokokuchen und einen Zitronenkuchen, einen neuen EW- Shake mit weniger KH. Meiner hat ja 2.3g KH pro 25g Pulver.
Ist etwas viel.
Dann hab ich mal noch 4 Low Carb Schokiriegel bestellt. Mal sehen wie die schmecken.
Kostet halt einiges, aber na ja....

Für die Götterspeise zahl ich hier fast 2.50Euro und wenn ich in Konstanz die Dinger hole, kostet es mich grad mal 55 Cent pro Packung

katy · 28. Mai 2007

hi, Marie,
wann hat dein Vater Geburtstag?
Zu deinem Vorab-wunschgewicht ist es ja gar nicht mehr viel und ich denke auch, dass dich dein Bolle für deine Mühe positiv belohnt :lol: ..
Feierlichkeiten sind für mich mit etwas Beherrschung verbunden.. vorallem das Kaffeetrinken..in unserer Verwandschaft wird immer viel und gut gebacken.. aber man hat den Vorteil, dass die Entscheidung, ob ich was esse oder nicht, mir überlassen bleibt:lol:
mit Essen gehen ist es etwas schwieriger.. aber vielleicht kannst es wie ein "Ladetag" - wie beim Fussel sehen.. Essen und trotzdem ein bisschen auf die KH's achten.. un was wichtig ist, danach nicht ein schlechtes Gewissen haben (vielleicht spürt das der Körper auch(?)) und dann für kurze Zeit Phase1 einsetzen(?)

du wirst es schon richtig machen, davon bin ich überzeugt :lol:

ich wünsche dir einen schönen Pfingsttag
(bei uns regnets ganz schön.. aber irgendwie stört mich das gar nicht..)

stern81 · 28. Mai 2007

Och, das mit dem Backen ist doch garnicht DAS Problem... hab mir auch schon die Zutaten für den Mikrowellen-Kuchen mitgebracht, also Kakao, Mandelmehl, Kokosflocken.... das schmeckt den meisten auch ziemlich gut...
Veranstaltungen oder Essen gehen: da lass ich die kh-haltigen Beilagen einfach weg und bisher verkraftet mein Körper auch Joghurtdressing oder div. Sossen (die ich schon runterschiebe, aber eben auch ein bisserl geniesse)... denke immer, ein bisschen Kopfsache ist das schon.
Man kann sich wegen allem verrückt machen. Muss es aber nicht.

sabine07 · 28. Mai 2007

ich hab mir angewöhnt wenn ich kaffeesieren gehe den schokomuffinkuchen mitzunehmen, da kann ich mitessen, der ist lecker und ich hab nicht dauernd das gefühl auf alles verzichten zu müssen ;-)

den hab ich letzt sogar kackfrech im eiscafé zu meinem milchkaffee gefuttert, laaaaaaaach, hat niemanden gestört

katy · 28. Mai 2007

auf die Idee was mitzunehmen bin ich noch nicht gekommen :lol:

sonst bei meinem letzten Gastsättenbesuch hab ich auch nur das gegessen, was ich lt. meiner Ernährung darf und ich war satt bis oben hin..:lol:

@stern
ist der Mikrowellenkuchen im Rezeptteil?hab ich nicht gefunden (oder wohl übersehen)

katy · 28. Mai 2007

@stern
hab ich doch gefunden :lol:

stern81 · 28. Mai 2007

Der ist echt lecker... wenn ich den Nachmittags auf Arbeit mache, muss ich immer was für die Kollegen mitmachen ;-)
Hatte bisher allerdings immer Süssi-Tabletten mit dem Mörser zerstossen, das ist dafür nicht so ideal, hab jetzt Flüssigsüssi, denke mal, damit wird es besser schmecken....
bestimmt kann man da auch EW-Pulver mit reinhauen!??

Rayearth · 28. Mai 2007

@katy: Mein Vater hat erst Ende September Geburtstag

Das wird dann wohl ein Ladetag geben. Ich lass den Dessert weg, aber das Menu ess ich normal mit. Ich hab mir bis jetzt nichts falsches erlaubt, ich glaube dann darf ich auch mal,hihi. Allerdings werd ich schon drauf achten was ich esse und ganz ehrlich, wenn ich Lust auf ein bisschen Pommes hab...dann futter ich es dann auch.
1-3 Tage Phase 1 bringen mich vielleicht wieder in Ketose, aber ich denke, ich steig da wieder mit 14 Tagen Phase 1 ein.
Ein wenig streng sein und dem Körper zeigen, dass es nur Ausnahme war

Fussel braucht Ladetage. Sie macht die Anabole Diät

Bei uns regnets auch und vor allem ist die Temperatur ziemlich gesunken.

@Stern, den Mikrowellenkuchen wollt ich auch schon basteln, aber war mir nicht sicher ob der wirklich schmeckt. Werd denn doch mal machen

sabine07 · 28. Mai 2007

der schmeckt echt gut kodo, ich hab den sogar in ph1 gegessen, wenn du den süßstoff weg läßt und ihn in scheiben schneidest und toastest kann man es auch gut belegen als *weißbrotersatz*

lolle77 · 28. Mai 2007

Kein schönes Wetter heute, aber genieß den Tag trotzdem!

zora777 · 28. Mai 2007

Maria, das ist ja süß - du machst dir jetzt schon Gedanken um dein Essverhalten an einem speziellen Tag Ende September. Respekt, das zeigt auch, mit welchem Ernst du die Sache angehst!
Bei mir liegen innerhalb des nächsten Monats unzählige Anlässe, über die ich mir Gedanken machen muss: 2 Hochzeiten, ein 40. Geburtstag, Abschlussfeier, ... Aber ich werde mich weitestgehend zusammen reißen. Außer auf unserem "Verwöhn-Wochenende", dass wir Mitte Juli im Hotel verbringen. Das ist mit allem Drum und Dran gebucht (5-Gang-Candle-light-Dinner) - da genieße ich in vollen Zügen!

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