Reformhaus Goodies

War eben im Reformhaus und hab lecker eingekauft:

Da gibts so Pasten im Kühlregal, die haben max. 2g KH auf 100g. Habe mir ein Gläschen mit Zucchini-Lauch gekauft. 2,50 € oder so. Ich mein, wenn man so ein Teelöffelchen aufs Leinsamenknäcke schmiert, ist das doch auch in Phase 1 ok
Guarkernmehl auch noch besorgt, für KH freie Nachspeisen
Habe gesehen, dass die Macadamias aus dem Reformhaus (ganz nackisch) 4,7g KH haben und die Paranüsse nur 3,2g KH/100g. Ist das normal??

Dann hat´s da lecker Tofu (0,4g KH auf 100g) und Hüttenkäse (>1g KH/100g) und Frischkäse von Buko "der Sahnige" hat auch nur 1,6g KH auf 100g. lalalala
Eben schändlicherweise einen Low Carb Riegel gegessen, der sicherrrrr erst ab Phase 2 ok ist... hat 8 g KH pro Riegel (Schande über mich, aber heut gibts dafür nix mehr). U.S. Low Carb Pack heisst der, mit innen Caramellgeschmack und aussen Schoki!!!! LECKERRRRRR
Gibts auch bei ebay für 1,50€.
Von der gleichen Marke gibts da für 15,??€ ein Schoko oder Vanilleeiweißpulver mit nur 2,1g KH auf 100g. Is das zu toppen?
Doofer Weise gerade zig Probepackungen auch mit Schokogeschmack gekauft, mit doppelt soviel KH, naja, dafür wars billiger.

Irgendwiehast Du entweder das Buch nicht gelesen oder Du nimmst die Sache nicht ernst.
Wobei ich mich frage,warum Du überhaupt abnehmen willst?

1. Wenn du ein Problem mit mir hast, schreib mich persönlich an, sowas gehört nicht ins Forum.
2. Wo wir hier dann schon öffentlich sind: Hättest du meine anderen Beiträge verfolgt, hättest du sehen können, dass ich das Buch bestellt habe, es aber noch nicht hier ist.
3. Wie kannst du behaupten ich nehme etwas nicht ernst, wenn ich hier reinschreibe um den anderen Neuigkeiten mitzuteilen, die ich gefunden habe. Ich bin für Kritik an den Sachen immer offen? Aber was ist daran Falsch? Jeder kann sich doch das raussuchen, was zu seiner Phase passt. Hab ich geschrieben, dass ich ALLES gekauft habe und auf einmal esse?
4. Einfach so einen 2-zeiler hinzuklatschen ohne Begründung ist nicht sehr ladylike
5. Ich glaube weshalb hier wer und wieviel abnimmt, ist wohl seine persönliche Sache

Wenn es noch Fragen gibt, bitte anständige Kritik mit Hand und Fuss, oder per PN. Andere hier haben das auch geschafft ich bin da zuversichtlich.
Ansonsten fände ich´s schade, wenn ich non stop aufpassen muss was ich schreibe, dann mach ich das lieber ohne Forum weiter.
Sah es als nette Unterstützung und Austausch. Hoffe das bleibt so.

BACK TO TOPIC PLEASE!!!!!!

Hallo Mia, wieviel ist denn in der EW-Pulver Dose drin? und weißt du noch genau wie es hieß?

Dann solltest Du vielleicht nicht Atkins in deine Signatur schreiben,wenn Du Dich schon in Phase 1 ganz anders ernährst.
Außerdem macxht eine Ernährungsumstellung enormen Sinn,wenn man vom ersten Tag an nur seine Ersatzdrogen im Kopf hat.Die KHs ko9nsequent durch künstliche Mittel zu ersetzen kanns ja auch nicht sein.
Dazu brauchst Du auch kein Buch,um Dich schlau zu machen,daß kannst Du alles hier im Forum lesen.
Ich seh momentan bei Dir so,daß Du auch nur eine Chrash Diät suchst,um ein paar Kilo abzunehmen und da sag ich dann halt manchmal meine Meinung.
Ich werd mir das in Zukunft aber wahrscheinlich eh sparen,denn ob freundlich ausgedrückt oder etwas härter die Crashdiätler lernen eh nix dazu,wollen sie auch gar nicht.Da kann man sich die Mühe sparen.Die woolen möglichst schnell ein paar Kilo runterkriegen,dann zurüpck zu ihren KHs und in der Zwischenzeit "Ersatzdrogen" reindrücken.
Wenn dem bei Dir nicht so ist,tut es mir leid und ich entschuldige mich.

Wenn du meinst, ohne mich vorher gefragt zu haben, was der Sinn meiner DIät ist.... hätte gerne alles erklärt, so wie ich das Miri auch erklärt habe. ABer einfach angepflaumt zu werden... da war ich ganz schön baff. Find ich nicht so gut ehrlich gesagt, ohne einen Menschen zu kennen, so voreingenommen loszuschiessen.
Jedem das seine.
Werde mein Tagebuch hier nicht weiterführen, wirft zuviele Fragen auf und Vorurteile....schade eigentlich

Hallo Mia,

die meisten Lebensmittel die du aufzählst bekommst du auch im normalen Supermarkt. Aber schön, dass dir aufgefallen ist dass es vieles mit wenig KHs gibt.
Das Protein hat recht viel KH. Welche mit wenig liegen bei ca. 0,3%. Oder meinst du den Preis? So ca. 12-13 EUR pro kg ist bilig. Will hier nicht günstig sagen, weil die EW-Qualität dabei natürlich nicht berücksichtigt ist. Hier muss sich aber jeder selbst fragen ob er die spezielle Qualität braucht oder nicht.

@all: keine Ahnung was in anderen Threads so abgeht, da habe ich nicht die Zeit für. Aber ihr hackt schon ein wenig auf ihr rum. Bleibt mal sachlich. Was jeder so futert und wie konsequent er bleibt ist seine Sache.


Stephan

Hey Stephan!
Ich meinte den den Preis: 13€ ebbes Von KH´s wars echt wenig. 2,1g auf 100g Eiweißpulver. Naja. Der Thread sollte eigentlich nur ein Tipp sein, was ich so gefunden hab.
LG