Renn-Gurke auf dem Endspurt

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AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Danke schön ihr lieben.

Oh aber Liebling, den ersten Tag hab ich noch gar nicht überstanden. Ich fange später erst an. Und ich weiß dass das mein Körper nicht schafft. Ich schaffe ein Workout und noch ein Max. hinterher aber soviele??? Allerdings mach ich die Workouts einfach so komplett nach und nach, dann dauerts halt 2 Tage länger, aber alle Übungen sind drin ^^

Hihi das hab ich euch noch gar nicht erzählt: Wir waren noch etwas feiern am Wochenende, und die Stimmung in der Kneipe war recht ausgelassen. "Boah fass sofort meine Freundin in die Seite, die ist voll hart geworden!"... Gott was war ich verlegen, aber so stolz!!!
Dann gestern im Studio (welches im Nachbarort von einem Kumpel von ihm betrieben wird, weswegen wir zusammen trainieren konnten). Der Trainer/Betreiber dort hat mir, als wir gehen wollten die Hand geschüttelt, sich erstmal vorgestellt "Ich wollte dich bei deiner Burpee und Laufbandaction nicht stören, aber ich hab von deiner Leistung gehört... suuuuper"

Wisst ihr wie verlegen man werden kann? Und wie stolz? Ich bin was Sport und Abnahme und Essen betrifft trotzdem sooo schüchtern und dann kommt jemand daher und gibt mit MIR und meiner Leistung an. Und das nicht um mich zu beeindrucken, sondern ganz selbst verständlich wie eine ganz normale Feststellung. Das waren nämlich nur zwei Beispiele und jaaa....

Diesen Mix aus schüchtern, verlegenheit, stolz und rührung hab ich zum ersten mal. Und wenn solche Nettigkeiten völlig ohne Erwartung oder persönlichen Nutzen kommen. Ich kann dieses WOW nicht beschreiben, wollte das aber mal mit euch teilen >:)
 
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Dieses Gefühl war bestimmt unbezahlbar, echt toll. Ich war schon nur beim Lesen gerührt. :D Anerkennende Worte tuen immer gut.

Grundsätzlich vertrete ich die Meinung, dass es wichtig ist, nicht auf sowas angewiesen zu sein und möglichst neutral das Leben wahrzunehmen. Dann fällt man bei Kritik auch nicht so leicht in ein Loch, wie z.B. letztes Jahr bei den dummen Kommentaren dieser Jungs, die dich blöde angemacht haben. Es gibt doch so einen Spruch, "Man trifft sich immer zwei mal im Leben." Wer weiß, vielleicht laufen die dir auch nochmal über den Weg.^^

So ein nettes Geschenk, schön, dass du es genießt.
Das sind auch deine Lorbeeren, die hast du dir erarbeitet.
 
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Oh ja, du hast ein gutes Gedächnis... Aber an diese Situation mit diesen Idioten kann ich mich auch noch gut erinnern. Wobei ich da auch im gesamten ziemlich labil war. Auch wenn mir das gar nicht so bewusst gewesen ist.

Komplimente kann ich irgendwie eh schwer annehmen, ich weiß nicht warum. Im Kopf spielt sich dann immer dieser Gedanke ab, och naja so dolle ists jetzt auch wieder nicht. "Ach das ist jetzt nur lieb gemeint, damit ich mich besser fühle oder zum aufmuntern oder um Sympathie zu sammeln" Wahrscheinlich ist es in den meisten Fällen nicht mal so.

Aber sowas dann zum Teil über dritte mit einer ganz normalen Selbstverständlichkeit zu hören, ist nochmal ein ganz anderes Kaliber. Sonja, das betrachte ich wirklich als Geschenk und ich genieße ohne wenn und aber die Zeit im Moment und hoff sehr, dass ich das Glück noch eine Weile festhalten kann.

So jetzt aber genug davon. Ich bin immer noch ganz gerührt und baff. Jetzt wird gleich gesportelt. Nehmen wir mal Apollon und Iris in Angriff =)))
 
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Ich maße mir mal an, den WOW-Effekt nachvollziehen zu können. Hey, superklasse, genieße es in vollen Zügen und sei Dir bewusst und stolz darauf, dass DU das geschafft hast!!!!
Es macht voll Spaß, Deine Beiträge zu lesen.>:)>:)>:)
 
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Hey Gürkchen,

vorher / nachher Bilder wären mal interessant ;)

Kann mir aber ganz gut vorstellen wie du dich gefühlt hast,
ging mir nach den 50Kg auch so. Habs natürlich ausgenutzt,
männlich und so, weisst du ja ;)
Es dauert bisschen bis man sein neu-gewonnenes Selbstwertgefühl und
Selbstvertrauen richtig einschätzen kann, aber das packst du.
Es sind nun nicht mehr die belächelnden Blicke, sondern die Bewundernden,
das geht runter wie Öl. Soll es auch, hast du dir verdient!

Viel Spaß mit dem neuen Feeling, genieß es.
 
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Danke schön ihr zwei :h:
Deswegen teile ich meine Gedanken so gerne mit euch. Ihr schafft es doch euch mit einem zu freuen und gleichzeitig aufzumuntern, wenn es mal nicht rund läuft...

@markus: hehe ich kanns verstehen ^^ Es gibt ganz viele Vorher-Nachher-Fotos. Einfach mal auf den Link in meiner Signatur klicken =)))

Hihihi heute Geschwindigkeitsrekord auf dem Laufband: 7,2 km in 50 min und im Anschluss Muskeltraining im Zirkel... Für Freeletics war mir heute das Studio gar zu voll und ich wollte die KH-Energie ausnutzen. :cool:

Soooohooo heutige Bilanz heute:

KH: 474,7
Fett: 37,9
EW: 89,3

Kalorien aufgenommen: 2895
Sport: 539
Defizit: +221 (passt ja, am KH-TAG sollen ja zuviele Kcal aufgenommen werden)

Ich bin sehr zufrieden, es gab heute Reis mit Ei, Erbsen, Schmelzkäse schön scharf gewürzt, Bananen und Orangen. Ich bin schlapp aber fühl mich Pudelwohl.

Gute nacht ihr hübschen
 
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Waaaaahsinn!!!

1. Einen wunderschönen guten Morgen wünsch ich in meinem allerliebsten Lieblingsforum :crazy:

2. 40 Minuten Freeletics am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen =) Apollon ist heute durch. zwar nicht meine Bestzeit aber dafür mit Sternchen. Eigentlich wäre noch Iris + BP Max dran, aber das hab ich zeitlich nicht mehr geschafft (schlapp war ich dann auch) :tongue: und ich bezweifel das ich nach dem Kickboxen heute Abend noch in der Lage dazu bin. Über den Tag verteilt darf man ja seine Helldays machen. Aber wenn die Zeit wirklich nicht da ist??? Man arbeitet ja auch noch :rolleyes:

3. Juhuuuu. Obwohl ich das ganze "Reiswasser" durch den gestrigen CarbTag in mir haben muss, wog ich heute 72,3 kg. Das sind a) 0,7kg weniger als gestern, trotz KH-Tag :trampoli: und b) guckt mal auf den Ticker... Naaaa????

Das Leben ist schööööön und ich schmelze weg :yel: :dancer: Love it!!!!!
 
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Juuchhheeeeeeeeeeeeeeeeee. Das ist ein SPITZENergebnis!!!! >:)>:)>:)
 
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Das lustigste an der Sache ist, ich habe etwas dicke Finger und fühl mich recht wässrig und wollte gar nicht auf die Waage. Aber für die Statistik wollte ich mal wissen, was der viele Reis am nächsten Morgen macht. Ich hab locker mit min. 1 Kg mehr Gewicht gerechnet....

Ich glaube, dass der Körper gerade kapiert, was er machen soll hihihi
 
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Das ist cool. :cool: Echt der Hammer! :klatsch2:

Ich habe mich von deiner Hellweek inspirieren lassen.^^
Eben hatte ich zuerst den HIT-Zirkel und danach auch Apollon.

Jetzt bin ich ebenfalls gut erledigt und zufrieden. >:)
 
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Wow HIT und im Anschluss FL ist ja der Hammer. Sonja, du bist auch ganz schön hart unterwegs =)))
bin echt mal gespannt, wie ich die Workouts zeitlich hinbekomme ^^ Aber das wird, im zweifelsfall wird am Sonntag nochmal ordentlich übertrieben... mensch wenn man fürs sporteln geld verdienen würde, wäre man nicht nur reich, sondern hätte auch die zeitlichen kleinen Nöte nicht =)))
 
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Da stimme ich dir zu, mit dem, was einem Spaß macht auch noch Geld zu verdienen ist eine perfekte Kombination. :D
Wenn die Intensität des Sports dann noch das Einkommen beeinflussen würde, könnten wir grad ziemlich gut was einnehmen.^^
 
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Hab ich früher nebenbei gemacht. Pferde Korrektur geritten für Geld. >:)
Aber Vollzeit hätte ich das nicht machen wollen.
 
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Na geht doch ;)
Geht sicher auch noch weiter.
 
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Das Leben ist schööööön und ich schmelze weg :yel: :dancer: Love it!!!!!

ja - schatzilein, die liebe bringt dich zum schmelzen. :mrgreen:
und spornt dich und deinen körper zu höchstleistungen an.
gut so!

:leb:
 
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So... nun komm ich doch mal zu meinem täglichen Posting =)

Bilanz gestern
Gewicht: 72,3
aufgenommene Kcal: 1329
Sport (Freeletics + Kickboxen): 1000
Defizit: -1506
Defizit Woche: -1285 kcal

Zu essen gab es gestern Kokosmilch, Chiasamen, Flohsamen, Baguettsemmeln, Becel, etwas Käse.
Abends hätte ich dann noch Hunger gehabt aber nach 22:00 Uhr wollte ich nicht noch mit Nahrungsaufnahme anfangen.

Boa aber heute ging es mir richtig schlecht. Ich bin nachts immer mal mit richtigem Bärenhunger aufgewacht. Heute morgen hab ich mich superaufgequollen gefühlt. Jetzt etwas besser, aber die Finger sind immer noch ****. Und mein Bauch hat sich total gebläht und voll angefühlt, obwohl Hunger da war. Aber Toilette war auch nicht möglich. Wie eine dicke fette Kugel war das Gefühl. Und es ist jetzt auch nur bedingt besser.

Natürlich wog ich auf der Waage dadurch 2,4kg mehr als gestern, aber ist halt so. Und aufgrund meines Bauchproblems hatte ich ein zwangsfasten von 21 Stunden... Gestern mittag das letzte Brötchen gehabt, bis abends satt...

eieiei ich fühl mich auch heute etwas angeschlagen und schlapp. Also: für den Rest der Woche gibt es Freeleticspause. Nur leichtes Ausdauertraining und halt morgen Kickboxen. Sprich heut Abend eine Stunde Zumba (vielleicht)
Die Hellweek startet dann nächste Woche von vorn. Dann dauerts halt 16 statt 15 Wochen. Nächste Woche hab ich auch täglich relativ viel Zeit.

Ich habe heute ein Vorstellungsgespräch in meinem Fitti für einen Nebenjob. Drückt mir die Daumen. DAs würde mir seeeehr gefallen. Dann ist noch Maschinenreinigung in der Hinterhand, ein anderes Fitti und sonst weiter suchen. Mir wär es am liebsten diese Woche schon nicht mehr als Bedienung arbeiten zu müssen.

fühlt euch gedrückt.
 

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