Renn-Gurke auf dem Endspurt

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Ich will heute auch laufen gehen. Mal sehen ob ich es schaffe......
Gerade sagt mein innerer Schweinehund nö. Aber das wird hoffentlich später ganz anders aussehen.
Ich finde es toll dass Du das mit dem Alkohol selbst bestimmst und Dir von niemanden reinreden lässt. Meine Leute um mich rum trinken zum Glück oft auch keinen Alkohol, so dass es nie ein Problem ist wenn ich nichts trinke

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

gurke schrieb:

Edith: Also gerade ist mir so aufgefallen, dass ich in diesem Jahr (auch wenn es erst 18 Tage alt ist) noch kein einziges mal unseriös war. Ich habe 2-3 Mal kalorisch über die Strenge geschlagen, aber immer seriöses Essen gegessen. Also wenn das jetzt nicht bald knallt auf der Waage, weiß ich auch nicht...

Zum Vergrößern anklicken....

Kristinchen, pass auf, jetzt wirste seriös.... :shock: :rotfl:

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Hahaha seriös ist mein Lieblingswort des Jahres glaube ich =))) :rotfl:

@Harli: mach deinen Schweinehund zum Freund und nimm ihn einfach mit (meiner schaut im Kopf wie ein hässlicher Hund aus) und wenn ich gar keine Lust habe, mach ich das genauso ^^ hihihi

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

gurke schrieb:

Hahaha seriös ist mein Lieblingswort des Jahres glaube ich =))) :rotfl:

Zum Vergrößern anklicken....

au-weia! und das gerade DIR!!! :lol:

und nochwas: laufen mit so einem schweinehund stell ich mir optisch schon auch recht abgefahren vor..... :rotfl:

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Hihi, laufen mit Schweinehund, sehr schön! :lol:

Meiner macht mir grad durch sämtliche Bewegungspläne und -vorhaben einen fetten Strich durch die Rechnung....

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

LCKarin schrieb:

Hihi, laufen mit Schweinehund, sehr schön! :lol:

Meiner macht mir grad durch sämtliche Bewegungspläne und -vorhaben einen fetten Strich durch die Rechnung....

Zum Vergrößern anklicken....

Wenn du ihn an die Leine nimmst und zur Not hinter dir herziehst, kann er sich dir nicht in den Weg stellen.^^

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

gurke schrieb:

mach deinen Schweinehund zum Freund und nimm ihn einfach mit

Zum Vergrößern anklicken....

Das ist ja genial! Das werd ich mir abschauen, werd mir aber nen hübschen Hund aussuchen

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Meiner hat sich heute Nachmittag für drei Stunden auf die Couch gesetzt

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

liebe kristin
ich wollte einfach mal eine blume :lover: dalassen für die lieben worte. danke.

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Harli schrieb:

Meiner hat sich heute Nachmittag für drei Stunden auf die Couch gesetzt

Zum Vergrößern anklicken....

Der ist aber schlecht erzogen, auf die Couch kommt mir meiner aber nicht.^^

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Hab gestern tatsächlich beim Spazierengehen eine Frau mit einem kleinen struppigen, dicklichen Rauhaardackel gesehen, den sie regelrecht an der Leine hinter sich herziehen musste...:lol: DAS war bestimmt so ein kleiner Schweinehund...:lol:

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

LCKarin schrieb:

Hab gestern tatsächlich beim Spazierengehen eine Frau mit einem kleinen struppigen, dicklichen Rauhaardackel gesehen, den sie regelrecht an der Leine hinter sich herziehen musste...:lol: DAS war bestimmt so ein kleiner Schweinehund...:lol:

Zum Vergrößern anklicken....

:rotfl::rotfl::rotfl:

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

LCKarin schrieb:

Hab gestern tatsächlich beim Spazierengehen eine Frau mit einem kleinen struppigen, dicklichen Rauhaardackel gesehen, den sie regelrecht an der Leine hinter sich herziehen musste...:lol: DAS war bestimmt so ein kleiner Schweinehund...:lol:

Zum Vergrößern anklicken....

Wie lustig!!!! :rotfl:
Mein Schweinehund wollte mich gestern nicht fortlassen, aber da gibts noch den vom neuen Lieblingskerl und der hat mich regelrecht rausgeworfen. Waren dann doch im Fitnessstudioo Juhuuuu =)))

Danke für die Blume *drückdichnochmal*

Und Jaaaaaaa es funktioniert.
Ich wog heute früh 73kg das obwohl ich gestern eine Thunfisch-Spinat-Pizza beim leckersten Italiener überhaupt hatte mmmhhh. Aber nachdem ich nur das hatte + 1 Apfel + etwas Chia, war das zwar kein LC-Tag aber kalorisch völlig im Rahmen.

Meine Wochenbilanz Woche 1:
Gewicht: 73 = -1,3 kg
Kcal aufgenommen: 12045
Kcal Sport: 3946
Defizit Kcal: -4823

Muskelwerte + Fettanteil usw. kann ich heute Abend posten. Ich freu mich so, und das obwohl ich noch die Pizza in mir habe ^^
Heute ist Carbtag. Das heißt ich esse heute nur Reis mit Erbsen und Ei und Obst (Orange + Banane). Da gehts heute Abend im Studio bestimmt voll ab. Und morgen auch ^^

Das mit dem bewussten Fasten wird aber bei mir (noch) nichts... Ich hab einfach Hunger und will dann auch was haben ^^

So dann guck ich im Laufe des Tages mal, was bei euch so los war/ist.

Und Sonja: Ich könnte dich knutschen für deine ausführliche Doku zum CC-Projekt. Ich merk auch immer wie der Stoffwechsel raufgeht und immerzu auf Touren ist. Perfekt einfach.

Edit: Ich glaube sogar, dass ich noch mehr abgenommen habe, weil ich mich heute vorm wiegen sehr wässrig gefühlt habe (wsl. Pizza + zu warmes schlafen) mal gucken =)))

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Ein richtig tolles Ergebnis! Echt Wahnsinn und du warst schon besorgt, ob es überhaupt auch auf der Waage sichtbar würde.

Und wie gut, dass dein Freund dich zum Training motivieren konnte.^^
Letzte Woche hatte ich auch 2 Tage, an denen ich mich so müde und schlapp gefühlt hatte, dass ich dachte, da würde gar nix gehen.
Als ich dann dran war, kam es mir vor, als hätte ich vergessen, dass ich mich eigentlich unwohl gefühlt habe. Danach war alles wie weggeblasen.

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Danke schön :trampoli:

Die Panik kommt bestimmt daher, dass man immer mal so Phasen hat, wo man enorm viel Hunger hat. Oder am KH-Tag soviel isst. Dann schwankt die Woche über der Wasserhaushalt total und die Wahrnehmung ist ganz komisch und negativ belastet.

Einfach Augen zu und durch und immer erst Montags die echte Bilanz angucken.

Hihi Sonja, wo wir wieder beim Schweinehund wären. Hinterher ist man immer superglücklich ^^ Das ist toll!!!

Ach ja, ich habe in dieser Woche Hell-Week in Freeletics:
Obacht!!!
Tag 1: Apollon + Squat max + Iris
Tag 2: Atlas + Apollon
Tag 3: Hera + 2 x Burpee Max + Helios

Wenigstens sinds nur 3 Tage, das ist ja Hölle!!

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Puh, das ist ja echt die Hölle.
Machst du alles gleich hintereinander oder über den Tag verteilt?

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Sorah schrieb:

Puh, das ist ja echt die Hölle.
Machst du alles gleich hintereinander oder über den Tag verteilt?

Zum Vergrößern anklicken....

Am Tag verteilt werde ich zeitlich wohl nicht schaffen, obwohl es lt. Coach erlaubt ist, allein der dritte Tag beinhaltet 200 Burpees + 2 x 5 Min Burpees...
Ich mach einfach die drei Tage so gut wie möglich und soviel wie ich schaffe und hole den Rest einen Tag später nach. Ich kann mir nicht vorstellen die Hellweek wirklich so zu machen, wie sie vorgesehen ist... Heftigst!

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

WOW. Das ist ein tolles Ergebnis!! Herzlichen Glückwunsch

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Oh Gott, mir graut vor der Hellweek :shock: Das ist ja auch zeitlich eine krasse Herausforderung, nicht nur körperlich!

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

auch von mir herzlichen glückwunsch: zu allem!!!

und am meisten zum überstehen von tag 1 deiner hell-week.
ich kann kaum verstehen, dass jemand sowas machen kann..... und machen WILL...

Kristin, du bist keine gurke mehr - du bist schon zur eisenstange mutiert...!