rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05

Lieber Jan :kuess2: :sunny: :lover: ,
was ich Dir wünsche für das Jahr 2007 weißt Du!!!
Schau nicht mehr viel zurück,sondern nach vorne!
Neues Jahr,neue Chancen!!!

"Wann immer ich mich umsehe,
wird mir eins bewußt,nämlich:
Sei immer Du selbst,
bring dich selbst zum Ausdruck,
habe Vertrauen zu dir selbst!"
(Bruce Lee)

Auch von mir alles Gute fürs neue Jahr!

Hallo Jan auch von mir einen guten feucht-fröhlichen Rutsch ins neue Jahr und alles erdenklich Gute in 2007.

Liebe Grüße von Martha

Alles Liebe und das 2007 für dich ein gutes Jahr wird.

Viel Gesundheit, Glück, Erfolg, Zufriedenheit und Zeit für schöne Dinge
wünsche ich dir von Herzen!

Gugus Jan, ich hoffe Du bist gut und SÜNDENFREI ins neue Jahr gestartet? Wünsch Dir ein erfolgreiches neues Jahr ;-)

Ja überhaupt, du machst dich reichlich rar...

Wär schön wenn du öfter hier im Forum wärst...

Jan trab an und erzähl mal was!!!

Ich hoffe es geht Dir gut und es hat keinen dramatischen
Hintergrund, dass Du Dich nicht meldest??? :???:

Hey jan,
danke für die karte, ich hab mich riesig gefreut!!!

ich wünsche dir für 2007, dass du deine guten Vorsätze bis zum Ende gnadenlos durchziehen kannst! Ich weiß, dass du es kannst und hey, vielleicht können wir ja ein Stück zusammen gehen, hab mich nämlich auch ganz schön "verirrt"

Hi Ihr treuen In-mein-Tagebuch-SchreiberInnen!

Erst mal vielen lieben Dank für all die Neujahrsgrüße! :god: Hab mich sehr darüber gefreut!!! Schön, daß Ihr - auch wenn ich nicht so oft hier bin - mir immer noch "die Stange haltet". Das ist toll.

Das neue Jahr hat begonnen und auch die guten Vorsätze sind gut mitgerutscht. Die da wären Liegestütze, Bewegung, natürlich Atkins... Nur das mit dem Tages-Nacht-Rhythmus, oder anders gesprochen, mit dem weniger Schlafen klappt noch nicht so ganz. Wie mein eben geschriebener Beitrag beweist.
Schön, wieder ein wenig frische, wenn auch kalte Luft zu schnappen. Und durch die morgendliche "Übung" zeigt sich auch, daß noch Muskeln in einem wohnen. Und zwar durch Muskelkater. Höllischen, schlimmer als letztes Neujahr, als ich schon mal damit anfing. Das mag komisch klingen, aber ich konnte mich am 2. und 3. Januar kaum bewegen. Bei jeder Bewegung nur Schmerzen. Das Gute dabei, man weiß, welche Muskelgruppen beim Liegestütze machen angesprochen werden...

Na ja, und die Ernährung klappt gut. Klar, zuviel Essen macht genauso ****, auch wenns Atkins ist, aber das wird schnell wieder angepaßt. Ich habe letztes Jahr seit meinem Neustart 38 sündenfreie Tage gehabt, :mrgreen: nicht schlecht für den Anfang. "Für den Anfang...?" fragt Ihr Euch? Ja, am Silvesterabend haben es meine Freundin und ich uns mal so richtig "gut" gehen lassen. Aber das war geplant und kontrolliert, auch wenn die Betonung eher auf "gehen lassen" liegt. Zwar Sündigen, aber nicht bis zum Abwinken. Bringt ja auch nichts... Bin ich von mir enttäuscht? Nein! Wir haben uns das vorgenommen, vielleicht geschmückt von ein paar Ausreden, wie "letzter Tag im alten Jahr" und "hab ja sowieso ganz schön zugenommen", aber das geht schon in Ordnung. Ich weiß ja, was ich will, und so der Hit war es im Nachhinein betrachtet auch nicht. Aber letztes Jahr ist sowieso Geschichte und dann gehts eben wieder bei Null los.

Aber die Einstellung stimmt und das zählt :!: Und eines hilft noch obendrauf. Ich merke, was sich seit dem letzten Versuch, sich regelmäßig zu bewegen, (immerhin damals zwei Monate lang 4 Mal die Woche!) geändert hat. Die Kondition ist ne Andere (mehr Gewicht) und die Erkenntniss, daß es sich in knallengen Jeans gar nicht gut läuft. Das spornt noch mehr an, das Hüftgold wieder runter zu trainieren bzw. "fettzuverschmelzen" (neue Wortschöpfung *grins*).

Bleibt nur noch die große Frage: Was wiegt der Rubi grade eigentlich? Tja, das ist leicht: zuviel! Ei, die Waage spricht Böses über mich, deshalb laß ich lieber das Maßband sprechen. ...aber selbst das ist hart zu mir. Alles notiert, natürlich streng unter Verschluß, ist nämlich schockierend. Immerhin kann ich das Ganze als "Zunehmen-mit-Atkins-Projekt" abhaken. Ihr erkennt den leicht ironischen Ton!? :lol: Nur soviel: ÜHU ...aber psst... Deswegen bleibt der Ticker auch auf merkwürdige Art und Weise "verstellt", bis mir der Anblick wieder gefällt. :tongue:

rubikscube schrieb:

Da ich jetzt doch nicht nach Österreich gehe, werde ich mal non-stop mit dem Forum Zeit verbringen. Soviel zumindest der Plan...

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...Plan hat nicht geklappt... :???:

Toll Jan, dann lass uns 2007 durchstarten. ich denke, wir haben uns 2006 genug im Sündigen geübt, da wissen wir jetzt gaaaaaaaaanz sicher, dass wirs können
2007 heißt es nun the other way around!

Ganz Deiner Meinung, Süße!
Wir schaffen das!!!
Schreib Dir mal ne PN...

Hey Jan :winke: ,
das hört sich richtig gut an! :jepp:
Mit Deiner Einstellung wirst Du ganz sicher das Durchhaltevermögen aufbringen
Dein großes Ziel zu erreichen! :jepp:
Ein Ziel, nämlich wieder LC zu essen, hast Du ja schon prima geschafft.:juhu:
Das Zweite, nämlich Dich wieder mehr zu bewegen (Laufen, Liegestütz), hast ziehst Du auch durch. :juhu: :juhu:
Weiter so,das klappt schon.:jump2: :jump2: :jump2:
Und Du weißt ja, am Ende wartet eine wirklich schöne Überraschung auf Dich !!!
Ganz viel Erfolg beim Fettverschmelzen!!!

Jan, alles Gute fuer 2007 !

Auf ein gesundes suendenarmes Jahr ! :cheers:

Ich traue mich ja nicht suendenfrei zu schreiben, was bei Dir das Vanille-Eis, sind bei mir die Donuts. Und die letzten haben dann doch wieder Spuren auf den Hueften hinterlassen.

Hallo Jan,
habe meinen Neustart auch gerade begonnen. Dann rennen wir ja alle wieder gemeinsam Richtung Zielgewicht ;-)

Joey schrieb:

Hallo Jan, habe meinen Neustart auch gerade begonnen. Dann rennen wir ja alle wieder gemeinsam Richtung Zielgewicht

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Tja Jenny, man könnte fast sagen: Alle Jahre wieder! Ich wünsche Dir auch viel Erfolg beim Neustart! Wir werden das schaffen... mal wieder.

Hi FatCat!

Schön, daß Du wieder da bist! Dachte schon, Du wärst auf ewig verschollen...

Ich wünsche Dir ein gesundes und zufriedenes Jahr 2007!!! Und, daß Deine Lust auf Donuts schwinden mag!!!!!!!!!! Die sind nämlich gar nicht gut... Pfui. Du weißt ja, die böse Ziehmargarine, Transfette, jede Menge Zuckerglasur, iggith!!! :kotz: Die magst Du doch nicht wirklich, stimmts!?!

!

Ab heute werde ich dann mal die restlichen gefaßten Vorsätze anpacken!!! :jepp: Hat in der ersten Woche nicht so ganz geklappt, na ja, das mit dem Aufstehen, meine ich. Aber gleich werde ich es mal ernsthaft probieren, um sechs klingelt der Wecker! Also sollte ich jetzt ins Bettchen hüpfen, wenigstens ein paar Stunden Schlaf tanken...

Na dann, auf die guten Vorsätze und deren Umsetzung! :schumi:

rubikscube schrieb:

Hi FatCat!

Schön, daß Du wieder da bist! Dachte schon, Du wärst auf ewig verschollen...

Ich wünsche Dir ein gesundes und zufriedenes Jahr 2007!!! Und, daß Deine Lust auf Donuts schwinden mag!!!!!!!!!! Die sind nämlich gar nicht gut... Pfui. Du weißt ja, die böse Ziehmargarine, Transfette, jede Menge Zuckerglasur, iggith!!! :kotz: Die magst Du doch nicht wirklich, stimmts!?!

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Doch, leider schon. Besonders die mit dem maple frosting. :help: Deshalb bin ich ja auch wieder hier gelandet. :rotfl:

Aber seit dem neuen Jahr war ich ganz :engel1: brav und habe noch nicht gesuendigt, obwohl ich jeden morgen an Dunkin Donuts vorbeigehen muss.

Jan, ich hoffe Du setzt auch alle deinen guten Vorsaetze um. Willst Du mehr schlafen, oder morgens frueher aufstehen, oder beides ? Mehr schlafen waere auch was fuer mich, frueh aufstehen muss ich leider eh jeden Tag.

Wobei Jan, ich sehe grade dein letztes posting war um 3 Uhr morgens ? :shock: Dann viel Spass beim Aufstehen um 6. :twisted:

Und fit nach 3 Stunden Schlaf?? :twisted:

Ich bin um 0.30 Uhr ins Bett und war heute morgen so richtig unausgeschlafen. Nach den Ferien muß ich meinen Rhythmus wohl erst wieder finden.

Viel Erfolg Jan :dafür: