runningmaus - Erleben, - nicht nur überleben!
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runningmaus
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vor allem hatte ich bis auf den Abend auf dem Hochheimer Markt (ein Glühwein, und 3 Schoko Schaum Küsse, 2 davon mit Rum Traube Nuss *jammi*, einer mit Mokka 
) sonst keine Ausrutscher.
Klar hatte ich einen Zimtstern, und an drei Tagen je einen Mandelkeks ... dennoch sind das dann keine 200 g KHs, wie an dem Abend mit dem Marktausflug ;-) ... - an dem ich übrigens abnahm ;-) ...
Die Sache ist nicht linear, sondern irgendwie in Stufen ...! ... wenig Kcal und wenig KH bedeutet nicht automatisch Anzeige einer Abnahme auf der Waage am nächsten Tag... genauso gilt Viel Sport oder viel Stress bewirken keine automatische Anzeige einer Abnahme auf der Waage am nächsten Tag.
Nur noch 3-4 Monate durchziehen bis Normalgewicht ... könnte ein Plan sein...
) sonst keine Ausrutscher.Klar hatte ich einen Zimtstern, und an drei Tagen je einen Mandelkeks ... dennoch sind das dann keine 200 g KHs, wie an dem Abend mit dem Marktausflug ;-) ... - an dem ich übrigens abnahm ;-) ...
Die Sache ist nicht linear, sondern irgendwie in Stufen ...! ... wenig Kcal und wenig KH bedeutet nicht automatisch Anzeige einer Abnahme auf der Waage am nächsten Tag... genauso gilt Viel Sport oder viel Stress bewirken keine automatische Anzeige einer Abnahme auf der Waage am nächsten Tag.
Nur noch 3-4 Monate durchziehen bis Normalgewicht ... könnte ein Plan sein...
