runningmaus
Stamm Mitglied
- Registriert
- 21. Okt. 2011
- Beiträge
- 1.006
- Reaktionspunkte
- 1.180
- Größe
- 164 cm
- Gewicht
- 111 --> 67-->93 --> 82
- Zielgewicht
- 67 kg
- Diätart
- LC, richtung Paleo
uff, uff.... zweite Skigymnastik geschafft ...
knapp 6 Wochen noch vor mir (von meiner privaten Challenge an mich selber) ....
ich brauche 'ne Dusche!
Die Abnahme mit viel Gemüse und Eiweiß läuft im Moment auch weiter.
Irgendwie bin ich deutlich zuversichtlicher geworden, das das so weitergeht.
Inzwischen habe ich mich entschlossen, noch nicht wieder nach einem Trainingsplan zu schauen, sondern weitere 6 Wochen Gesundheitssport zu machen.... ...
ein Lauf- oder Tria- oder Kraft - Trainingsplan stresst mich im Moment nur....
plus eben die skigymnastik mitzumachen ...., und möglichst keine Rücken gymnastik donnerstags ausfallen lassen.... meine "alle Tage" Wege mache ich ohnehin oft mit dem Rad...
Dabei weiter abnehmen, so es klappt.... ;-) gelegentlich laufen, damit der Körper sich wieder daran gewöhnt.
Und wenn es sich anbietet, mit der ski langlauf Ausrüstung aus dem Keller ein oder zweimal in den Odenwald oder auf den Hoherodskopf zu Fahren, um dort im Schnee herum zu rutschen ....
Viele Grüße!
knapp 6 Wochen noch vor mir (von meiner privaten Challenge an mich selber) ....
ich brauche 'ne Dusche!
Die Abnahme mit viel Gemüse und Eiweiß läuft im Moment auch weiter.
Irgendwie bin ich deutlich zuversichtlicher geworden, das das so weitergeht.
Inzwischen habe ich mich entschlossen, noch nicht wieder nach einem Trainingsplan zu schauen, sondern weitere 6 Wochen Gesundheitssport zu machen.... ...
ein Lauf- oder Tria- oder Kraft - Trainingsplan stresst mich im Moment nur....
plus eben die skigymnastik mitzumachen ...., und möglichst keine Rücken gymnastik donnerstags ausfallen lassen.... meine "alle Tage" Wege mache ich ohnehin oft mit dem Rad...
Dabei weiter abnehmen, so es klappt.... ;-) gelegentlich laufen, damit der Körper sich wieder daran gewöhnt.
Und wenn es sich anbietet, mit der ski langlauf Ausrüstung aus dem Keller ein oder zweimal in den Odenwald oder auf den Hoherodskopf zu Fahren, um dort im Schnee herum zu rutschen ....
Viele Grüße!
