Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

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:rotfl:

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Alter Falter,soviel schon runter!Da kann mir keiner erzählen,daß das nur Wasser ist in der Kur.

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Nadine, von Wasser spricht hier keiner - die reden vom Verlust einer eiweißreichen Fettmasse namesn Hirn. Nein, eigentlich sagen sie ja, das sei vorher schon nicht da gewesen, der Verlust zeige sich nun aber erst...

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SonjaLena schrieb:

Du weißt ja, wenn es soweit ist und du sie brauchst werden sie dir über den Weg geschickt. Manchmal dauert es eben. Ist gut gegen die Ungeduld und prüft das Vertrauen...

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Das stimmt immer kommen die Menschen, Erkenntnisse oder Hilfe wenn ich sie benötige.

Ich war heute bei der Fußpflege und die Frau macht schon lange neben Massagen, DornBreuss, Metakinesiologie immer auf der Suche nach Weiterentwicklung Ausbildungen.

Sie ist jetzt in allen Levels mit Acsess Bars durch, und die Probebehandlungen während der Ausbildung taten mir sehr gut.
Ich habe jetzt Termine für die nächsten Wochen.

Morgen ist mein letzter Tag im Laden in der Stadt und ich habe gefürchtet dass ich mit der neuen Situation, allein im Haus ohne Angestellte, ohne das tägliche Ritual, hinfahren vom Parkplatz hochlaufen sog Leute treffen die schwatzen, Kundenbetrieb usw irgendwie in ein Loch falle...
Jetzt hab ich einen Weg gefunden mir in eine neue Struktur zu helfen.

Das macht mich ruhig.

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Sonja, ist ja wirklich enorm, was du geschafft hast.

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Honey108 schrieb:

Morgen ist mein letzter Tag im Laden in der Stadt und ich habe gefürchtet dass ich mit der neuen Situation, allein im Haus ohne Angestellte, ohne das tägliche Ritual, hinfahren vom Parkplatz hochlaufen sog Leute treffen die schwatzen, Kundenbetrieb usw irgendwie in ein Loch falle...
Jetzt hab ich einen Weg gefunden mir in eine neue Struktur zu helfen.

Das macht mich ruhig.

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Nicht jede massive Änderung bringt zwangsläufig ein Loch mit sich. Es kann auch so gehen, dass es eine Befreiung ist mit Chancen zur Weiterentwicklung. Du warst mit deiner Zeit ja sehr eng durch deinen Laden. Jetzt kannst du sie neu und anders nutzen. Loch muss nicht - es sei denn, du bestehst darauf...

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Morgen ist Frauentag. Da hab ich ne spezielle Sportart für:

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off topic

habe gerade in Deinem anderen Tagebuch gesehen → genau derselbe
Fehler, den ich gemacht habe, als ich wieder angefangen habe, Deutsch
zu schreiben → Alpträume anstatt Albträume

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Danke, stimmt. Ist nicht so mein Tag.

Dabei haben wirs hier doch leicht mit Rodalben, Wallhalben, Moosalb, Burgalben, Merzalben und die anderen Alben all hier im Albenland.

Wahrscheinlich wars ein Versuch von Hochteutsch - sowas kommt von sowas. :rotfl:

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ich verstehe heute teilweise noch nicht, warum irgendetwas so und
nicht wie in meinem Kopf geschrieben wird :lol:

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guter schrieb:

ich verstehe heute teilweise noch nicht, warum irgendetwas so und
nicht wie in meinem Kopf geschrieben wird :lol:

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Ja.
Ich versteh auch gar nicht, wozu wir Worte brauchen und ich immer gleich so viele davon! Immer Palaver - dabei liebe ich die Stille!

Warum muss Menschsein so kompliziert sein? (Rhetorische Frage. Bedarf keiner Antwort. Einfach nur Palaver.)

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Ich erlebe ja auch gerade jetzt, wo ich gerade nicht Atkins mache und mehr KH hab, dass die einzelnen Lebensmittel der Schlüssel sind. Und ich kann mir das aufnotieren und später unter Atkins weiter anwenden.

Daher ist die Situation gerade sehr gut, wo ich nur so wenige Gemüse parallel hab und akribisch aufnotiere.

Das Ergebnis gefällt mir zwar nicht, ist aber eindeutig.

Und es entspricht NICHT dem, was meine LM-Allergietests so hergeben. Das kommt dann noch dazu.

Was Yvette beschreibt, dass kritische LM dann später in kleineren Mengen toleriert werden kenn ich von der jahrelangen Rotationsdiät, wo kritische LM eben nur alle 7 oder 4 Tage eingefügt werden und dann relativ problemlos sind. Wenn öfter oder größere Mengen, dann kommen die Probleme wieder.

Größere KH-Mengen werden von mir toleriert, wenn die Art des KH für mich unproblematisch ist. Also kein Weizen, Dinkel, Mais, Roggen, Hafer, Gerste, Emmer, Kamut, Quinoa. Buchweizen geht bis 35 KH und Amaranth auch. Bei Reis nur ab und zu. Keine Hülsenfrüchte - und jetzt auch noch keine Nachtschattengewächse. Das letztere hab ich mir wohl durch die Qualmerei früher eingehandelt...

Heute hab ich auch erste Reaktionen auf Kaffee. Ist wohl ernster als ich dachte...

Adieu all ihr Blonden!

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Wie zeigen sich die Reaktionen?

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Bauchschmerzen, Kopfdruck und knotige Hautentzündungen (Hand, Kopfhaut), Gelenkschmerz (ein Mittelfußgelenk und das linke Daumengrundgelenk)

Heute morgen ist besser, Gewicht ist höher.

Leider hab ich gestern nochmal spät genascht.

Ab heut wirds wieder ernsthaft.
Ich mach heute mal einen Fastentag. Also Äpfel, Schmusie, Trinken, vielleicht einen Hüttenkäse am Abend oder so.

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Das ist aber gar nicht schön! Wirst du jetzt Kaffee begrenzen? Vllt ist es nur eine bestimmte Sorte?

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:shock: Das kommt alles vom Kaffee?

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Sonja, hast Du diese Reaktionen auch bei entkoffeiniertem Kaffee?

Lieben Gruß

Yvette

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Ach, mein entkoffeinierter Kaffee war der letzte Rest an Nachtschattengewächsen, die ich mir gestern nach meinem Vollmond-Gelage und -Gelüst gegönnt hab um richtig wach zu werden.

Ich hatte ihn ja schon 2 Tage weg, bin aber dann auf die Kulturheidelbeeren reingefallen, die aller Wahrscheinlichkeit nach auch Nachtschattengewächse sind, weil gekreuzt mit Huckleberries.

Und im Gewürz für die Hähnchen war leider auch Paprika(ca >1g) drin, hab ich aber erst alles gemerkt, als es schon gejuckt hat.

Von daher hab ich gestern wirklich reichlich Kaffee gehabt. Ich verwende den Prodomo und den Prodomo entkoffeiniert. Das ist seit vielen der einzige Kaffee, den ich ohne größere Magenprobleme trinken konnte. Sonst nur mal Espresso oder auch Löslichen, aber nur Espresso, Maxwell und Nescafé classic. Alles andere löst direkt Krämpfe aus. Am schlimmsten ist Onko, da krieg ich von wenigen Schluck Gallenkoliken, auch wenn ich es nicht weiß, was für ein Kaffee in der Tasse ist, wenn ich Gast bin oder so. Deshalb frag ich vorher und nehme im Zweifelsfall lieber einfach Wasser. Das haben alle zuhause - immer.

Ich kann mir vorstellen, dass der Süßkram in Verbindung mit dem Rotwein meine Reaktionen getriggert hat. Dadurch hat sich das einfach mal hochgeschaukelt.

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Ach so ja, vielleicht sollte ich noch was Grundsätzlches erklären zu Reaktionen auf LM.

Auto-Immun-Protokoll

Bei Allergien spielt die Menge keine Rolle, man reagiert auf das Allergen, allerdings je mehr desto schlimmer. Bei Allergien vom Langzeit-Typ, kann die Reaktion bis zu 72 Stunden später eintreten und auch psychogen oder über systemisch sein. Dh also die Haut, oder die Schleimhäute der Lungen (Asthma) oder die Häute der Bindegewebe oder Muskeln (Fibromyalgie) oder Gelenke als Steifigkeit oder Schmerz, oder Schleimbeutelentzündungen oder entzündete Sehnenansätze (Tendinitis). Und man kann Hirnsausen haben, ähnlich wie bei Schwermetallbelastungen, Wortfindugnsstörungen, Konzentrationsschwäche, Panikattacken, Zitteranfälle.

Bei Unverträglichkeiten spielt die Menge eine Rolle, aber häufig summiert sich eine Unverträglichkeit in der Nahrungsfamilie oder Pflanzengattung, weil die Wirkstoffe ähnlich sind. Beispiel Kuhmilch, Käse, Rindfleisch. Oder Rosengewächse: Apfel, Birne, Pflaume, Hagebutte, Kirsche, Mirabelle, Pfirsich, Nektarine, Aprikose etc. Nüsse: Haselnuss, Walnuss, Erdbeere etc.

Und sehr häufig eben auch Nachtschattengewächse: Kartoffel, Tomate, Paprika, Chili, Cayennepfeffer, Artischocke, Aubergine, Okraschoten, Physalis, Kulturheidelbeere, Huckleberry, Gojibeere, Ashwaganda, Schisandra, Tabak, Petunien, Jasmin (im Grüntee!!!), Pepino, Tamarillo, Lulo, u.ä.
Oder ich verwende Dulcamara, Belladonna, Mandragora etc als Schmerzmittel...

Dann hab ich hier kurz mal was zu Kreuzallergien:
Bedeutung für Allergien


Eine ganze Reihe Nachtschattengewächse kann bei empfindlichen Menschen eine Allergie auslösen oder zu Kreuzreaktionen mit anderen Allergenen führen.

So erfahren Menschen, die bereits auf Getreide- oder Gräser-Pollen allergisch reagieren, z.B. oftmals eine Verschlechterung ihrer Symptomatik, wenn sie Auberginen, Chilis, Kartoffeln, Paprika oder Tomaten berühren oder essen.

Gleiches gilt auch für zahlreiche Beifußallergiker, d.h. Menschen, bei denen die Pollen vom Beifuß (Artemisia vulgaris) eine Allergie auslösen.

Bestimmte Nachtschattengemüse-Arten wie Chili, Kartoffel, Paprika oder Tomate können außerdem das sog. Birkenpollen-Nuss-Obst-Syndrom verstärken:

Gemeint ist damit das Phänomen, dass viele Birken-Pollen-Allergiker auch Nahrungsmittel-Allergien auf Obstsorten wie Äpfel, Birnen, Pfirsiche, Pflaumen, Kirschen oder Nüsse entwickeln.

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Und dann zurück zum Kaffee.

WEnn ich mir einen Histaminüberschuss durch den Pinotage und die Mousse eingehandelt hab, dann ist natürlich der Kaffee zusätzlich nicht bekömmlich. Genausowenig wie Schwarztee oder Puerh.

Das geht dann auch wieder weg. Einfach eine Frage der Menge.

Hätte mir auch mit altem Käse oder Sauerkraut passieren können. Schau mal Histaminintoleranz

Und das kommt dann halt mal vor... deswegen hat man als Allergiker immer ein Antihistamin in der Hosentasche, zb Fenistil oder Ketotifen oder was bei einem halt schnell greift.