Sabine probiert´s auch

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Dann dauert es ja nicht mehr lange, bis Du wieder Sport machen darfst!:D
 
nee, für nächste Woche hab ich mich wieder zum Qi Gong/Tai Chi angemeldet, bei uns in der Nähe. Mal schauen, wie es mir gefällt!
Und zur WS-Gym gehe ich danach die Woche auch wieder...

Gewicht 61,9 / -500

geht so ein bischen auf und ab im Moment, aber da hab ich ja auch selbst Schuld!

Futter gestern:
Rührei / Tomate
Hühnerfleisch mit Mayo
Hühnersuppe
Joghurt 10% mit Nektarine
Käse
Pfefferbeißer

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
 
Tai Chi!! Sehr genial! hab mir gerade ne CD gekauft. Aber ist doch recht schwierig zu lernen...wenn mans erst einaml kann ist es genial und man kan es auch im hohen Alter noch machen. Echt cool.

Viel Spass dabei! Erzaehlst Du uns dann davon?
 
Das ist ja so gar nicht mein Ding, ich kann mit solchen Sachen nichts anfangen...ist eben Geschmackssache. Ich lach mich nur immer kaputt, wenn ich im Park an Tai Chilern vorbeijogge und die da stundenlang "ihren Kahn ins Wasser schieben" - sieht so bescheuert aus! ;-)
 
Ich mag die ruhigen fließenden Bewegungen und die Körperkontrolle
beim Tai Chi. Bei mir hat es beim Kauf eines Buches mit tollen
Bildern aber geendet. ;-)
 
Ich habe ja bei der Reha auf Föhr Qi Gong kennengelernt, das ist weniger kampfbetont und hat mir sehr gut gefallen.
Der Kurs jetzt ist eine Kombination aus beidem. mal schauen, wie es wird. berichten werde ich auf jeden Fall!

Das Wochenende habe ich mit leichten Ausrutschern überstanden, aber das Gewicht ist heute wie Freitag 61,9.

Futter gestern:

Rührei / Tomate
Salat aus Gurke, Tomate, Krebsfleisch, Zwiebel, Mayo
Dorade gebraten mit Tomaten-Gurkensalat
Joghurt 10% mit Natreen-Schattenmorellen

Diese Woche muss ich immer lange arbeiten, aber Freitag Abend fahren wir Manu gucken.
 
Wie schön - ist Manu dann bei euch in der Nähe?

Ich mag Qi Gong auch, es entspannt total. Leider gibt es bei uns in der Nähe zur Zeit keinen Kurs und ohne Anleitung ist es nicht so ideal. VIelleicht sollte ich auch mal nach einer DVD schauen!
 
die ist in Nideggen in der Eifel, das müssen wir dann nutzen, um sie zu sehen.
Ich brauch für Sport, außer NW, immer einen Kurs, weilö ich sonst sowieso nichts mache. Mir fehlt da einfach die Disziplin.
 
anstrengend fand ich das bisher eigentlich nicht.
Morgen weiß ich mehr...

Gewicht 62 / +100

Den Ticker lasse ich einfach mal so wie er ist.

Futter gestern:

Rührei / Tomate
Tomaten-Gurken-Salat, Zwiebel, Mayo, Kochschinken
1 Pfefferbeißer
Putenschnitzel, Tomaten-Gurkensalat, Rotkohl
Joghurt
 
ich war noch gar nicht fertig:

Joghurt 10% mit frisch gepflückten Brombeeren
Bärlauchkäse

Ich bin heute total müde. Muss am Wetter liegen.
 
10% Joghurt, ist das der griechische? Find ich sehr lecker!
 
hi Sabine, danke für dein Besuch in meinem TB >:)
hab auch mal bei dir kurz rein geschaut...und lasse dir hier liebe Grüße...
ich hoffe sehr, ich schaffe öfters mal bei dir rein zu schauen... es ist nur leider abends nicht all zu viel Zeit übrig, die Zeit im Forum vergeht viel zu schnell

Mensch, das klappt aber gut mit deiner Abnahme >:)... so wie es aussieht haben wir im Moment gleiches Ziel ;)
 
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