Sabine probiert´s auch

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@ Lolle: ich glaube ja, könnte aber auch griechisch sein...
Jedenfalls ist er lecker

@ Katy: willkommen hier, nett, dass du mal reinschaust. Ich sehe das mit dem Abnehmen ja nicht so verbissen, sonst wäre ich wohl schon wieder weiter.

@ Meggi: danke!

Gewicht heute 61,7 / -200

Futter gestern:

1/2 Petra-Knäcke mit Butter und Käse
Salat aus Tomate, Gurke, Zwiebel, Mayo. Kochschinken
Fleischwurst
Gehacktes zum Probieren (wird bei mir immer etwas mehr...) :cool:
2 Frikadellen, Paprika-Zucchinigemüse
Joghurt 10% mit Natreen-Schattenmorellen

Der Kurs gestern war sehr schön. Aber ich muss erstmal wieder reinkommen und es fertigbringen, Arme, Beine und Atmung zu koordinieren ;)
 
Außerdem war ich heute beim Gyn. Untersuchung + US der Brust war ok. :lol:

Einen kleinen Ausflug in die Ernährung haben wir auch gemacht:
ich habe gelernt, dass man kein Fett essen muss, weil der Körper das selbst herstellen kann aus Eiweiß und Zucker. Deshalb muss man Zucker essen. Pflanzliche Fette bringen gar nichts, tierische nur Cholesterin, aber das kann man ja auch selber bauen...
Ich war schlichtweg entsetzt :shock: . Habe aber nett gelächelt und auf Durchzug geschaltet.
Zu Hause habe ich mir dann zu meinem Petra Knäcke 2 Eier gekocht... >:)
 
Das die Untersuchung o.B. war ist die beste Nachricht! :)

Lass die Leute ruhig über richtige Ernährung schwafeln - wir praktizieren sie einfach! ;-)
 
:lol:

Das ist das Schöne hier: keiner verurteilt den anderen, weil er einen anderen Weg hat!
 
Ja, das stimmt. War aber hier auch nicht von Anfang an so!

Super, dass alles in Ordnung ist, Sabine!!!:D
 
ich denke mal, wir haben uns alle weiterentwickelt und sind eine richtig schöne Gemeinschaft geworden, unabhängig vom Thema "Ernährung".
Man kann sich Trost holen, so wie ich vor 2 Jahren, und man kann die anderen mit hibbelig machen, so wie du gerade, Lolle ;)
 
sbibi schrieb:
ich denke mal, wir haben uns alle weiterentwickelt und sind eine richtig schöne Gemeinschaft geworden, unabhängig vom Thema "Ernährung".
Man kann sich Trost holen, so wie ich vor 2 Jahren, und man kann die anderen mit hibbelig machen, so wie du gerade, Lolle ;)
Zum Vergrößern anklicken....
So isset :mm:

Na ein Glück das du informiert bist, sonst wärst du jetzt schwer beschäftigt damit dein Fett selber herzustellen, statt es los zu werden ;).
 
Ja, so isses!!! Wegen der Ernährung bin ich schon lange nicht mehr hier - nur wegen Euch!
 
du sprichst mir aus der Seele, Lolle!

Gewicht 62,1 / +400

naja

Futter gestern:

1/2 Petra-Knäcke mit Frühlingsquark light und Tomate / Butter und Käse
2 Eier
Gurke, Feta+Oliven in Paprika-Öl, Fleischwurst
Paprika-Zucchini-Gemüse, Hähnchenfleisch
Joghurt 10% mit Brombeeren
1 Pfefferbeißer

Boah, was bin ich müde heute. Bin froh, wenn es 5 ist. Dann mache ich dicht, düse nach Hause, ziehe mich um und lasse mich nach Nideggen chauffieren. Am WE werde ich mich dann nur entspannen... oder so
 
Wettertechnisch ist entspannen glaube ich auch eine gute Idee ;)
Bei uns ist es grau in grau mit Nieselregen :roll:
 
Ich bin auf ne Hochzeit eingeladen, ich hoffe, da ist das Wetter gut!
 
der Tag gestern war doch ganz schön anstrengend.
Fast den ganzen Tag allein im Büro, vor Feierabend knubbelte es sich natürlich, so dass ich nicht pünktlich rauskam.
In Nideggen kamen wir um kurz vor 8 an. Es war sehr frisch, hat aber wenigstens nicht dauergeregnet.
Die Vorstellungg war sehr schön, wegen des Wetters kam aber recht wenig Stimmung auf.
Nachdem wir Manu bei einem Freund zum Übernachten abgesetzt haben, waren wir dann um halb 1 auch zu Hause.
Und dann konnte ich wieder nicht einschlafen, und bin auch schon wieder um 6 aufgestanden
 
Das du so schlecht schläfst ist ja doof :-?. Hast du schon mal Baldrian versucht? Wenn ich so eine innere Unruhe habe, hilft mir das sehr gut.

Wenn man sich nach so einer Nacht dann tagsüber hinlegt, hat man leicht in der nächsten Nacht auch wieder Schwierigkeiten mir dem Einschlafen, zumindest ist das bei mir so.
 
gestern war das Wetter noch recht gut.
Morgens hab ich das für NW genutzt. Erstmal nur knapp 30 Minuten, um zu sehen, was der Fuß so sagt. War gut.
Und Vormittags dann gute 30km mit dem Rad. Gemütlich und mit Pausen, aber zumindest Bewegung.

Gewicht heute 61,9 wie gehabt

Futter gestern:
1 VK-Brötchen mit Zwiebelwurst /Butter und Käse
2 Eier
Gulasch
Heidelbeer-Sahnetorte (auf MW-Kuchen-Basis)
1 Pfefferbeißer, etwas Käse

@ Claudia: bisher habe ich noch keine Hilfsmittel probiert, weil ich die Tage meistens ganz gut überstehe. Und diese Nacht war auch wieder besser.
 
He, Du bist wieder sportlich, super! Langsam anfangen ist sicherlich das Richtige!
 
ja Lolle, anders habe ich auch gar keine Zeit. Heute Abend will ich endlich auch wieder zur WS-Gym.

Gewicht 61,9 wie gehabt

Futter gestern:

Omlett mit Käse und Tomate
Fleischwurst, Tomate, Mayo
Gulasch
Käse

Diese Woche werde ich wohl auch wieder lange arbeiten müssen. Unsere Azubine hat sich was eingefangen und geht gleich zum Doc, da droht Ungemach für uns...
 
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