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Wer vergibt denn die Erlaubnis? Ich mach' es einfach mal, du darfst!! Obwohl ich ja noch nie irgendwo dabei war. ;-) Allerdings hab ich auch nicht vor diesen Sommer wieder im KH zu verbringen, wie beim letzten großen Treffen. Hoffe es überschneidet sich nicht gerade mit unseren Hauskaufplänen.
Mein Mann fragt auch immer, was im Forum so los sei.
ja, das finde ich auch.
Es können ja auch alle ins Rheinland kommen, bei uns in Neuss gibt es zum Beispiel einen Chinesen mit einem riesengroßen Buffet für 12,90€ .
Ist auch nicht viel weiter als Köln
Ich hab da mal ne Frage:
da ich endlich wieder motiviert bin Sport zu machen :jepp: , denke ich darüber nach, mir einen Crosstrainer anzuschaffen. Was habt ihr da für Tips? Worauf muss ich achten? :kratz:
:laufband:
Es sollen alle kommen die Lust darauf haben.
Den harten Kern möchte ich ganz egoistisch für mich sehen!
Beim Crosstrainer ist wichtig das er nicht quietscht,
sonst kann man ihn nicht beim Fernsehen benutzen.
Und - gut überlegen ob du ihn auch wirklich nutzt, das ist ein ganz schönes Monstrum!
Ist wirklich ein Monstrum :???: ich schiebe ihn öfter durch die Wohnung, bzw. rolle ihn.. zuletzt hatte er einen Platz im Büro..aber das ist ja auch wieder woanders.. stabil muss er sein!!
so haben wir uns mal Besteck gekauft und 200€ gespart, die ich dann in Klamotten umgesetzt habe .
Moin!
Da ich gestern wieder braver war und fein Sport gemacht habe, zeigt die Waage heute wieder weniger an .
Futter gestern: Knäcke mit Butter, Käse, Tomate, 1 Kiwi. Mittags Hähnchenbrust mit Frischkäse und Möhren. Als Snack 1 Clementine + Brie. Abends nach dem Sport Blattsalat und Hähnchenbrust, 1 Clementine.
Zum Fernsehen 2 Riegel Ritter Sport Diät Joghurt.
Trinkmenge gut 3l.
Geschlafen habe ich mal wieder gut, so dass ich den Tag heute ganz entspannt angehe. Und heute Abend ist zum 1. Mal Qi Gong. Bin mal gespannt!