schaeublerins Tagebuch

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Hab erst für Do nä Woche nen Termin gekriegt. Im Moment gehts wieder mit Magenschmerzen.

Ab Morgen hab ich mir vorgenommen, wieder streng Phase 1 durchzuziehen. Incl. Tagebucheintägen.
Hab jetzt etwas geschludert, mit Nüssen, Mascarpone und Quark.
Stelle mich auch Morgen auf mal wieder die Waage... Ich ahne Schreckliches :???:

Gestern Abend gabs hier nen riesen Schreck. In der Nachbarschaft ist ein Bauernhaus samt angrenzendem Stall abgebrannt. Zum Glück gabs keine Verletzten. Allerdings sind ein paar Tiere verbrannt.
Ich sag euch, innerhalb von 10 Minuten brannte alles lichterloh. Da kommt man ganz schön ins Grübeln.
Alles weg... Papiere, Kleider, Erinnerungen. Schlimm!
 
So, Eistag rum gekriegt. Brrrr war das kalt heute!

Ab Morgen gehts wieder streng los mit Phase 1.

Bin auf mein Gewicht gespannt.

In 2 Wochen lass ich meine SD Werte wieder kontrollieren. Mal sehen, ob man schon ne Tendenz erkennen kann.
Vom Befinden her, gehts mir besser. Bin irgendwie wacher und leistungsfähiger.
 
Gewicht 81.4 :( hab ich mir aber schon gedacht...

Zum Frühstück gabs:
Leinsamenknäcke, Atkinsbrötchen, Butter, Käse, Salami, Rest selbstgemachtes Nutella (aus der Rezepteecke), ein Ei

Snack: Zungenwurst

Mittags: Chickenwings mit Salat (bei McDoof)

Snack: Schweinekrusten

Abends: Leinsamenknäcke mit Butter und Leberwurst, Hähnchenschenkel mit Majo, etwas Sahnequark mit Süsstoff (ich weiss nicht P1, aber hab grad so Lust auf Quark)

ca. 18:shock:gKH
Skaldeman 1.18
 
Zuletzt bearbeitet:
Freut mich, dass es dir langsam besser geht. Das Gewicht wird dann auch noch
weniger!
zwinka4.gif
 
Ich bin auch froh ihr Lieben!
Gestern hatte ich sooo viel Energie wie schon lange nicht mehr.
Hab Männe motiviert, mit mir in den Baumarkt zu fahren. Dort haben wir dann Farbe gekauft, und am NaMi/Abend noch das Wohnzimmer neu gestrichen >:)
 
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Früh: Atkinsbrötchen mit Butter, Leberwurst, Zungenwurst, Käse
Snack: Sahnequark mit Süsstoff
Mittag: Lachs mit Gurke
Snack: Schweinekrusten, Zungenwurst, Mascarpone
Abend: Atkinsbrötchen mit Butter, Wienerli mit Majo

ca. 20.4g KH
Skaldeman: 2.2
 
Braves Mädchen...
zwinka4.gif
 
schaeublerin schrieb:
Ich glaub auch!
Nehme mittlerweile ne dreiviertel 100er Novo plus Lt-Differenz.
Nachmittags geht allerdings wieder etwas abwärts mit der Energie.
Mal sehen, vielleicht geh ich noch auf ne Ganze. Guck mal was die nächsten Tage so bringen.
Zum Vergrößern anklicken....

Rechnest du aber schon die 20 % dazu, oder? Nicht, dass du überdosierst. 100 Novo ist ca. so wirksam, wie 160 -200 L-Thyroxin, wg der viel höheren Wirkung des T3-Anteils.

Ich habe kaum noch Schilddrüse und nehme 100 Novo und 50-62,5 (phasenweise mehr oder weniger) LT. Davor habe ich 175-200 Lt genommen, war aber in UF.
 
Bebepep, weil ich so extrem in UF war, hab ich erst mal Lt Dosis beibehalten.
Da scheiden sich ja die Geister. Ich denke man muss es ausprobieren.
Übernächste Wo lass ich ne Zwischenbilanz-BE machen, und je nach Tendenz und Befinden, steigere ich noch.
 
Richtig. Wie geht es dir heute?
smilie_winke_086.gif
 
Meld mich auch mal wieder...

Nachdem ich ja letzte Woche den ultimativen Energieschub hatte, kam dann am Wochenende die Ernüchterung.Bin wieder mega müde und total schwammig im Kopf. Kann mich sehr schlecht konzentrieren.

War heut mit dem Grossen zur Routine Ko, da hab ich mir gleich noch Blut abnehmen lassen und als ich zu Haus war ne höhere Dosis eingeworfen. War wohl noch nicht ausreichend, die letzte Dosis.

Wenn mein Kopf wieder klarer ist, schreib ich auch wieder auf, was ich so gegessen hab.
 
Hauptsache, dir geht es bald wieder dauerhaft gut. Das Essen ist nicht so
wichtig.
smilie_love_320.gif
 
Pass bloss auf, dass du nicht überdosierst! Das macht nämlich auch müde. Und so schnell Lt einwerfen, das geht gar nicht. Steigern soll man behutsam, die Wirkung merkst du erst nach ca. 2 Wochen.
 
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