schaeublerins Tagebuch

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Ich muss auch gleich noch mal raus. Sieht schon wieder aus, als hätt ich noch nie die Schaufel angefasst heute. Angesagt haben sie heute noch bis zu 40cm:shock:
Der Grosse wär eigentlich heut NaMi in der Krippe, aber bei dem Schnee da Draussen trau ich mich nicht zu fahren, wenns so schlecht, oder in unserem Fall gar nicht geräumt ist.
 
schaeublerin schrieb:
Oh Mann, wir sind voll Eingeschneit.
Hab grad geschippt, und nu könnt ich schon wieder von vorn anfangen...
Strassen sind noch nicht geräumt worden heute. Bin gespannt, wann sich der Schneepflug zu uns durchgearbeitet hat.

Hab meine Laborwerte bekommen. fT3 kommt langsam ausm Keller. Novo scheint also die richtige Wahl zu sein. Vitamin D und B12 sind total schlecht, die muss ich jetzt erst mal auffüllen, in den nächsten Monaten. Erklärt auch so einige Symptome.

Gewicht hockt noch fest. Heut früh 81.6kg :(
Hoffe es tut sich da bald was!
Zum Vergrößern anklicken....

Was nimmst Du da?
Hab zwar (wahrscheinlich) nix mit der Schilddrüse (die ist bestimmt in den letzten 10 Jahren nicht mehr kontrolliert worden), aber ich habe nach Magenbypass-OP's ständig grauenhafte Vit. D und B12-Werte. B12 müsste ich 1x monatlich spritzen lassen (hab das auch schon mal 2 Monate lang wöchentlich machen lassen, und hatte dann Normalwert :cool: ) und für den Vit D-Mangel nehme ich (wenn ich dran denke :cry:) täglich 2 Kapseln Dekristol 20000, aber irgendwie krieg ich das Vit D nicht in den Griff.

Oh, ich wünschte, ich wäre schon wieder bei 81,6 Kilo ...

Lieben Gruß

Yvette
 
yvstol schrieb:
Was nimmst Du da?
Hab zwar (wahrscheinlich) nix mit der Schilddrüse (die ist bestimmt in den letzten 10 Jahren nicht mehr kontrolliert worden), aber ich habe nach Magenbypass-OP's ständig grauenhafte Vit. D und B12-Werte. B12 müsste ich 1x monatlich spritzen lassen (hab das auch schon mal 2 Monate lang wöchentlich machen lassen, und hatte dann Normalwert :cool: ) und für den Vit D-Mangel nehme ich (wenn ich dran denke :cry:) täglich 2 Kapseln Dekristol 20000, aber irgendwie krieg ich das Vit D nicht in den Griff.

Oh, ich wünschte, ich wäre schon wieder bei 81,6 Kilo ...

Lieben Gruß

Yvette
Zum Vergrößern anklicken....

Da nimmste ja schon das, was es braucht.
Dekristol gibts hier nicht, ich nehm D3-Tropfen von Wild und B12-Spritzen muss ich mir noch verschreiben lassen.
Um gute Werte zu erreichen gibts hier ne gute Übersicht, was man wie lang substituieren sollte (einfach unter Vb12 und VD gucken):
http://www.ht-mb.de/forum/vbglossar.php?do=showcat&catid=1&ltr=V&pp=&sort=name&order=ASC
 
Ich muss durch die Mangelverdauung das b-12 lebenslang 1 x monatlich substituieren, alles andere nach Bedarf.
 
Yvette, du hast einen Magenbypass? Wieso und wie lange schon? Entschuldige
bitte meine Neugier.

Schäublerin, schicke uns mal etwas Schnee rüber, ihr habt ja reichlich.
schneemann_1.gif
 
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So, unser Besuch, der übers WE da war, ist nun wieder angereist. War nett, aber bin immer froh, wenn alles wieder in gewohnten Bahnen läuft.

Essenstechnisch bleib ich schön brav :)
Am Gewicht ändert sich leider noch immer nix.

Werd nun mal nachlesen gehen, wenn die Jungs mich lassen...
 
Alles okay bei dir?
winki.gif
 
Soweit so gut.

Spritze brav jeden 2. Tag B12, nehme tgl. hochdosiert Vit. D und warte auf den nächsten BE Termin in gut 2 Wochen.
Merke eine kleine Veränderung, nämlich, das ich mich etwas besser konzentrieren kann und nicht mehr so extreme Wortfindungsstörungen hab.

Sonst alles beim Alten.

Bin weiter unter den LC-lern.
Meine Hosen sitzen noch immer knapp, dementsprechend wird das Gewicht nicht runter gegangen sein.

Ab Montag gehts wieder streng los, hab ich mir vorgenommen.
Lasse mal alle Wurstprodukte weg und essen nur "Pur".
 
So, kann mich auch mal wieder zum Schreiben aufraffen.

Momentan hab ich wieder mächtig Gelenkschmerzen.
Habe aber auch das Basenbaden und die Puffer schleifen lassen.
Mache gleich erst mal ein Fussbad.

Ausserdem werd ich wieder vermehrt auf die Schaub Regeln achten, denn ich merke, das mir die vielen Milchprodukte der letzten Zeit nicht gut getan haben.

heut Früh gabs seit langem mal wieder ein kleines Stück Banane mit nem Viertel Apfel in Sahne plus Käse mit Butter und ein Ei

Mittags gabs ein halbes Hähnchen mit Majo, Kopfsalat und Käse

Nachmittags Mascarpone und ein wenig Salami

Abends Schweinebrate mit Majo
 
Da schließe ich mich an. Gute Besserung.
smilie_love_320.gif
 
Huhu

Hab gerade mal ein wenig Dein TB überflogen. Ich würd mich grad eher auf die Gesundheit konzentrieren und nicht ans Abnehmen denken. Ich wünsche Dir alles Gute!
 
Ich wünsche dir, dass es dir recht schnell wieder gut geht.
 
:kuess2:
Kann mich den anderen nur anschließen! Es wird wieder besser, nur nicht verzagen! Ich kenne das und weiß es! :jepp:
 
Danke schön für die lieben Besserungswünsche!
Geht schon besser! Hab im Hashi Forum den Tipp bekommen, das ich vielleicht mit 600 Magnesium pro Tag zu wenig zuführe, bei der hohen Vit D Dosierung.
Nehme jetzt insgesamt 900mg pro Tag und die Gelenkschmerzen sind fast ganz weg.
Durchfall hab ich von den Massen an Mg auch nicht, also ist meine persönliche Maximalgrenze noch nicht erreicht.
 
Das ist doch gut. Bald bist du wieder fit.
zwinka4.gif
 
Bestellst du diese hohen Dosen an Magnesium online?
 
Ich habs mir vom HA verschreiben lassen und daher hol ichs mir in der Apo.
Wichtig ist, das es Citrat ist, denn das wirkt besser. Ist deswegen halt auch teurer aus die Brausetabletten ausm Supermarkt.
Magnesium Diasporal gibts aber auch ohne Rezept als 150er.
In Holland gibts es ohne Rezept auch als 300er.
 
Das mit dem Citrat wusste ich schon. 400er bekomme ich schon hier.
Ich glaube, ich bestelle Läufermagnesium, das ist Pulver. Ich werde berichten.
 
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