schaeublerins Tagebuch

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Wichtig ist auch genügend Calzium. Am besten versuchen mit der Nahrung aufzunehmen, denn als NEM führt es häufig zu Nierenproblemen in so hoher Dosis.
 
Hab mal mein Profil angepasst, da ich ja wieder vermehrt auf säurereduzierte Ernährung achte, aber trotzdem weitestgehend auf Obst und Gemüse ausser Salat verzichte.
Ist echt Wahnsinn, wie schnell doch die Cellulite wieder da sind, und die Haut wieder trocken!
Laut meiner Heilpraktikerin/Ernährungsberaterin nennt man diese Variante der Schaubkost eben Schonkost nach Schaub ;)
Gönne mir jetzt ab und zu zum Frühstück ein kleines Stück Banane plus weitere sürearme Frucht in Sahne und ansonsten ist es doch noch sehr Atkins ähnlich.
In gut 2 Wochen hab ich nen Termin zur Irisdiagnostik zwecks Konstitutionsbehandlung abgemacht. Spannend. Hoffe es unterstützt mich beim "Wieder auf den Damm kommen"!

Heute gabs:

Früh: wenig Banane mit 2 Erdbeeren in Sahne
1 Ei, Käse mit Butter

Mittag: Lachs in Olivenöl gebraten mit Kopsalat an Sahnesosse

Nachmittags: 1 Ei, Käse

Abends: Omelette geplant

Wenn ich dran denke teste ich später mal, ob ich aus der Ketose raus bin...
Bin heut etwas stark eingespannt vom Kleinen. Er fiebert von Zahnen und hängt schon den ganzen Tag an mir (Arm, Rücken oder Hüfte)
Hoffe wir kommen nächste Nacht etwas mehr zum Schlafen!
Zusätzlich ist Männe auch noch beim WE-Dienst.
 
Ui, da bin ich ja gespannt, was Du nach Deinem Termin zu erzählen hast.

Das mit dem Zahnen kenn ich noch zu gut von meinem Sohnemann. Hoffentlich sind die bald durch *daumendrück*
 
Ich werde berichten Lenerl.

Kinder schlafen jetzt zum Glück beide!
Der Kleine hat vorhin noch ein paar Globuli gekriegt, ausgiebig Gestillt (Busen sagt Danke, Danke ;)) und ich glaub jetzt isser nicht mehr so warm.
Wie alt ist denn dein Sohn?
 
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So schnell kann ich gar keinen finden. Meine persönliche Grenze für ein Kind ist 35! Danach möchte ich nicht noch einmal von vorne anfangen.
 
Ob ihrs glaubt oder nicht, mein Gewicht ist endlich mal wieder weniger geworden!
Am Freitag waren es noch 81.8kg und heute Früh zeigte die Waage glatt 800g weniger! *freu freu* :)
uuund meine Cellulite sind auch schon wieder deutlich rückläufig. Wahrscheinlich geht grad "nur" das Wasser aus dem Bindegewebe raus, aber ich freu mich trotzdem!
 
Lenerl, für uns ist jetzt auch fertig mit Kindern.
Ich werd dieses Jahr 36 und Männe 39. Und man merkt doch deutlich, das man nicht mehr 20 ist ;)
Als Beispiel: Der Grosse hat ein nettes Bewegungsspiel bekommen, und mehr als 2 Runden a 10min. stehen wir beide nicht durch *hihihi* und unser Sohn kann gar nicht genug davon kriegen. Ich sag dir, da spart man sich das Fitnesstraining!
 
Schön, dass das Gewicht runter geht. So kann es weiter gehen.
Schönen Sonntag!
winki.gif
 
Hallo Schäublerin, vielleicht kannst du mal im Tagebuch von Spinateule vorbeischauen?! Thema Schilddrüse
 
Gute Morgen Schäublerin, das ist aber ein schöner Wochenstart, weiter so!
 
Mir geht es ganz gut, bis auf meine Nackenschmerzen. Ich habe wohl Zug bekommen.
Ich trinke gerade Ingwertee.

Wie ist dein Befinden?
 
Wird zunehmend besser. Merke langsam das B12 glaub ich, Hab jetzt schon 20 Ampullen intus.
Lasse jetzt noch meine Nebennieren bzw. Cortisol checken. Ne Nebennierenschwäsche würde noch einige meiner hartnäckigen Symptome erklären.

So muss jetzt los. Rückbildungsyoga und Einkaufen.
Bis später.
 
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