schaeublerins Tagebuch

schaeublerin · 18. Jan. 2012

Tag 1 Woche 4

Gewicht: 79.4kg

Frühstück: 2 Atkinsbrötchen mit Majo, Butter, Käse, Zungenwurst

Mittag: Rest Hähnchensalat und Parmesan Chickenstripes

Snack: Sahne
Schweinekrusten
Salami
Zungenwurst

Abend: gebratener Lachs, etwas Broccoli
Götterspeise

ca.10.5g KH

Nachmittags total Heisshunger. Trotz reichlich Wasser trinken mega viel gefuttert. Aber nur Lc Sachen. Immerhin.

Xossi · 19. Jan. 2012

Sag mal, seit wann steht dein Gewicht?
Bei manchen können Wurstwaren und die darin enthaltenen
Zusatzstoffe das Abnehmen erschweren.

schaeublerin · 19. Jan. 2012

ist jetzt seit gut 1Woche so.

Mag aber nicht jeden Morgen nur Käse oder Eier frühstücken... Komme im Moment so gar nicht an Eier pur ran.

Omelette heut früh war ok, aber auch nicht jeden Morgen.
Hm, so etwas Wurst zwischendurch ist halt schneller gegriffen, als auf Vorrat etwas vorzukochen. Da muss man ja auch noch sein Hirn einschalten. Was mit der Stilldemenz momentan eh schwieriger ist

Werd gleich erst mal wieder Atkinsbrötchen backen. Und nehm mir später, wenn der Grosse in der Spielgruppe ist, noch mal das Buch zur Brust.

Langsam frag ich mich ernsthaft, ob ich irgendwie Diätrestistent bin!???

Hab glaub ich noch nie so wenig KH zu mir genommen.

Xossi · 19. Jan. 2012

Also so ein Schweinebraten ist schnell gemacht und den könntest du als Snack
essen. Oder auch eine Scheibe Käse.

Diätresistent bist du garantiert nicht. Es tut sich halt nur nichts auf der Waage.
Bei manchen ging das wochenlang so.

(Ich will nicht den Teufel an die Wand
malen.)

Nimmst du irgendwelche Medikamente ein?

schaeublerin · 19. Jan. 2012

nehme Etroxin, da ich ja ne autoimmun bedingte chronische Entzündung der Schilddrüse (HashimotoThyreoiditis) hab und dadurch ne Unterfunktion. Bin seit der letzten Geburt aber nicht besonders gut eingestellt. Mit der Gastritis jetzt, waren die letzten Werte nicht aussagekräftig. Muss mit der nä Ko warten, bis es vollständig ausgeheilt ist.

bebepep · 19. Jan. 2012

Wenn du nicht gut eingestellt bist, ist das Abnehmen nicht so leicht. Macht dein Hausarzt auch die freien Werte? Ich muss zum Endo, wenn ich die freien Werte will. Nur tsh ist oft nicht aussagekräftig. Und in hormonellen Umstellungsphasen soll man öfter die Werte untersuchen.

schaeublerin · 19. Jan. 2012

Bin seit der Geburt so alle 4 Wo zur Ko der Werte hingegangen.
Ist ein sehr aufgeschlosserner HA, der mir eigentlich freie Hand gibt.
fT`s hab ich immer mitbestimmen lassen.
Bis zum Vorletzten Mal war ich eher nah an ner ÜF (TSH voll supprimiert und die freien ganz oben oder über der Norm) und hab dann etwas reduziert. Und die neuesten Werte, jetzt waren eben leider nicht verwertbar.
Hab seit der letzten SchwaScha wegen der Werte im HashiForum Rücksprache mit den dortigen "Profis" gehalten und bin damit immer ganz gut gefahren.
War vorher über Jahre bei ner Endo, die mich immer nur anhand meiner Blutwerte, die ja immer so super in der Norm waren, "eingestellt" hat. Mein Befinden hat da nie ne Rolle gespielt.

Xossi · 19. Jan. 2012

Also wenn du nicht richtig eingestellt bist, kann das die Abnehme nachhaltig
beeinflussen. Seitdem ich 75 mg L-Thyorxin nehme, klappt es auch mit dem
abnehmen.

Du hast doch laut deinem Ticker > 5 kg abgenommen, also ist ja was drin, wenn
auch nur langsam...

schaeublerin · 19. Jan. 2012

75Lt ist ja süss

ich bin bei 162.5.
Muss mich bis zur nächsten BE halt noch ca. 3 Wo gedulden. Mal sehen ob sich in der Zwischenzeit Gewichtstechnisch was tut...

Xossi · 19. Jan. 2012

Selbst falls das nicht eintreten sollte, ernährst du dich gesund. Das ist auch ein
Riesenvorteil!

schaeublerin · 19. Jan. 2012

Jawohl! :essen:

bebepep · 19. Jan. 2012

Ich nehme Novothyral 100 (100 Lt, 20 Liothyronin) und dazu 50 Lt, da das Liothyronin 3-5 mal so wirksam ist, wie das Lt, habe habe ich euch überholt ;-)

Habe Hashi aber auch schon seit 19 Jahren :-(

schaeublerin · 19. Jan. 2012

@bebepep: Wow Hashi seit 19 Jahren! Ist das Novothyral vergleichbar mit Thybon?

Tag 2 Woche 4

Gewicht: 79.6kg

Frühstück: Omelette (3 Eier, Sahne, Bratbutter, Süsstoff)

Snack: Salami
2 Atkinsbrötchen mit Butter

Mittag: Hackfleisch mit Lauch und etwas Sahne

Abend: 2 Schweinekoteletts mit Majo
2 Atkinsbrötchen mit Majo und Käse

ca. 11.1g KH

hab am Abend zuviel gegessen. Bauch ist total voll :roll: Hab irgendwie so zwischen Tür und Angel gegessen und da den richtigen Sättigungspunkt verpasst.

bebepep · 19. Jan. 2012

Thybon ist nur T3; Novothyral ist ein Kombi T4/T3.

Xossi · 20. Jan. 2012

Ich drück dir die Daumen, das vielleicht heute deine Waage gnädig ist.
Meine streikt immer noch und macht, was sie will.

schaeublerin · 20. Jan. 2012

Gewicht ging wieder etwas rauf!
79.7Kg *kotz*
Scheiss Schilddrüse!

@bebepep: hast du nach deiner Ernährungsumstellung ein Absinke deines fT3 festgestellt? Hab da was Im Hashi Forum drüber gelesen.
Irgendwas über Nieder-fT3-Syndrom.
Bei mir spricht allerdings dagegen, das ich eindeutig UF-Symptome hab.
Vielleicht hab ich ja ne Umwandlungsstörung und brauch zusätzlich zum Lt noch ein T3 Präparat.
Muss ich später mal mit meinem HA besprechen, wenn er sich zurückmeldet.

Xossi · 20. Jan. 2012

Wir können einen Club aufmachen "Die mit der Waage tanzen", hihi.

Ich muss die KH runterschrauben und mit Atkins Phase 1 anfangen, das
ist aber bei dir ja schon der Fall. Bleibt nur die Schilddrüse vernünftig
einzustellen.

Siska70 · 20. Jan. 2012

schaeublerin schrieb:
Gewicht ging wieder etwas rauf!
79.7Kg *kotz*
Scheiss Schilddrüse!

@bebepep: hast du nach deiner Ernährungsumstellung ein Absinke deines fT3 festgestellt? Hab da was Im Hashi Forum drüber gelesen.
Irgendwas über Nieder-fT3-Syndrom.
Bei mir spricht allerdings dagegen, das ich eindeutig UF-Symptome hab.
Vielleicht hab ich ja ne Umwandlungsstörung und brauch zusätzlich zum Lt noch ein T3 Präparat.
Muss ich später mal mit meinem HA besprechen, wenn er sich zurückmeldet.

^

Liebe Schäublerin
Hast du dir schon mal die Masse genommen. Bein Bauch, Wädli, Oberarme etc. Ich habe bei mir gemerkt, dass das Gewicht manchmal nur 1 Kilo runter ist aber die Beine sind 3 cm geschrumpft !!
Dies einfach zur Motivation, vielleicht ist ja mehr gegangen als du meinst bzw. auf der Waage siehst.
LG

schaeublerin · 20. Jan. 2012

Hallo Siska
Masse hab ich nicht genommen. Messe die potentiellen Erfolge an meinen Kleidern oder Stiefeln

Immerhin passe ich schon wieder in eine meiner Vorschwangerschaftshosen.

Tag 3 Woche 4

Frühstück: 2 Atkinsbrötchen mit Cornedbeef, Butter, Majo und Käse

Mittag: 2 Schweinekoteletts mit Majo
Eisbergsalat (80g) mit Sahnedressing

Snack: Salami

Abend: 2 Atkinsbrötchen mit Butter
280g Schweinesteaks
Götterspeise mit etwas Sahne

ca. 8.9g KH

Schilddrüse:
Hausarzt ist auch der Meinung, das ich es mal mit ner T3 Substitution probieren sollte. Anfang nä Woche krieg ich ein Rezept über ein Kombipräparat.
Hoffe schwer, das das dann endlich mal zu ner guten Einstellung führt, ohne blöde Unterfunktionssymptome.

bebepep · 20. Jan. 2012

Schäublerin, magst du nicht zum Endo gehen??? Kennt sich dein HA so gut aus??? Mit T3 ist nicht zu spaßen, es ist viel wirksamer, das muss man berücksichtigen.

Stellt dich dein HA auch wirklich nach Befinden ein? Das ist nämlich verdammt wichtig, nicht nur die Zahlen anschauen. Mein letzter Endo hat gemeint, ich soll etwas (17,5) reduzieren, seitdem bin ich wieder tagsüber müde. War also nicht so das wahre und ich werde jetzt eigenmächtig wieder erhöhen. Ich stelle mich oft selber ein, natürlich gehe ich zum Doc, aber eher, damit er mir sein O.K. gibt. Ich fühle mich am besten an der Obergrenze von den freien Werten.

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