Schlagsahne in Phase I

Hallo,
ich hab mal wieder eine Frage. In meinem Atkinsbuch geht nicht genau hervor, ob man Schlagsahne in Phase I essen darf. Wißt Ihr das zufällig?
Viele liebe Grüße von Shellie (die Lust auf Schlagsahne hat)

Hallo Shellie,
ein wenig Sahne an den Kaffee oder etwas über die Götterspeise kannst du nehmen! Ich hab mich an keine Mengenangabe gehalten nur immer 1-2Teelöffel genommen.
LG Grikape

Uiiii, da gehen die Meinungen hier weit auseinander. Im Atkins Buch "Die neue Atkins-Diät ist es auch etwas unklar finde ich. Da steht unter Getränke: Sahne, nicht mehr als zwei bis drei Esslöffel pro Tag. Aber unter Extras steht: 85g Sahne, hier wird aber auch darauf hingewiesen das es bei manchen Menschen die Gewichtsabnahme verzögern kann.
Am besten ist selbst testen ob du damit noch abnimmst.

okay, dann werde ich brav sein und erstmal die Sahne reduzieren. Habe nämlich gestern was Sahne angeht ganz schön gesündigt. Habe jetzt 2,5 Kilo abgenommen in einer Woche, aber die Ketostix zeigen bei mir trotzdem immer so gut wie nichts an. Aber das soll ja angeblich kein schlechtes Zeichen sein.
Viele Grüße von der Schlagsahne-Shellie

Mit den Ketostix ist auch kein schlechtes Zeichen wenn die nix anzeigen, das heißt nicht unbedingt was weil die Dinger sehr anfällig sind. Einnahme von Vitaminen, Trinkmenge, Tageszeit...beeinflusst alles das Ergebnis. Bei manchen zeigen sie nie was, aber man ist trotzdem in Ketose. Gibt ja auch andere Anzeichen wie eine pelzige Zunge oder Mundgeruch bei manchen. Einfach nicht jeck machen lassen ;-) Und du nimmst ja ab, ist doch alles im grünen Bereich!

Ja, Du hast recht. Freue mich auch riesig über die Abnahme und versuche nun auch, einem Bekannten in meiner Familie Atkins näher zu bringen, der hätte es nämlich auch mal nötig.
Liebe Grüße von Shellie

Hallo Shellie,

also das mit dem näherbringen geht meistens in die Hose, ich hatte hier auch ne Kollegin, die unbedingt abnehmen wollte, aber sie wusste alles besser. Und meistens wird sowas als Angriff empfunden.

Besser ist es, als Vorbild zu fungieren, und wenn fragen kommen wie das geht, dann zuschlagen. Ist glaub ich der bessere Weg.


Grüße

Siggi