schluss mit dick sein

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AW: schluss mit dick sein

@fahrlehrer: Sie macht derzeit die GEMW , da gibt es keine Salat ;)
 
AW: schluss mit dick sein

ich probiere das brot einfach mal aus wenn ich mal darauf hunger habe >:)

heute geh ich endlich wieder zum zumba juhuuuuuuuuuuu :juhu::juhu::juhu::juhu::juhu:

heute gibt es bei mir
Morgens 3 eier
mittag Hänchenschnitzel mit ein kleines bisschen Knobi und ganz viel mayo :rotfl:
Abends : rest Hänchenschnitzel mit mayo und 1 Ei
ich hatte mir gerade zwar quark gekauft aber ich werde das doch noch bis donnerstag aushalten (ich bin Stark) ;););)
 
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Wann ist denn mal wieder Wiegetag? Bin neugierig >:)
 
AW: schluss mit dick sein

Wiegetag wird bei mir der donnerstag sein ;)
 
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So 1std zumba hinter mir das tat echt gut sich mal auszupowern.
Getrunken habe ich heute 3liter wasser und 1becher pfefferminztee.
Jetzt werd ich mich schön aufs sofa kuscheln und den abend ausklingen lassen
Ich wünsche allen ein schönen abend
 
Zuletzt bearbeitet:
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Dir auch einen schönen Abend :-D
 
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AW: schluss mit dick sein

Joa, noch 2-3 mehr und wir können ein Stadtinternes Ketotreffen veranstalten. ;)
 
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guten morgen

ohja die stadt unsicher machen mit gleichgesinten :rotfl:

(und stopft sich das ei in den mund mit mayo )
 
AW: schluss mit dick sein

so mein essensplan für heute

morgens 4 eier mit mayo

mittags hänchen ministeak mit knoblauch zwiebeln und kräuter und natürlich mayo :rotfl:

abends werde ich denke mal nur ein stück Gouda essen

getrunken habe ich heute 1,5liter wasser und ein becher Pfefferminztee

Brennwert6913 KJ (1651 kcal)
Fett118,7 g
Kohlenhydrate2,7 g
davon Zucker1 g
Protein147,2 g
Alkohol0 g
Wasser0,2 Liter
Ballaststoffe0,4 g
Cholesterin528 mg
Broteinheiten (BE)0,2
 
AW: schluss mit dick sein

mein plan für heute

Morgens: 2 eier

Mittags: Krustenbraten mit Pilze und mayo

Abends: Sparrips mit mayo

heute abend 1std zumba tonig

Brennwert 6367 KJ (1521 kcal)
Fett 110,4 g
Kohlenhydrate 7,3 g
davon Zucker 0,8 g
Protein 120,9 g
Alkohol 0 g
Wasser 0,5 Liter
Ballaststoffe 5,1 g
Cholesterin 264 mg
Broteinheiten (BE) 0,6
 
AW: schluss mit dick sein

Wie ich hier lese schaut es essenstechnisch bei dir immer noch Vorbildlich aus >:) , ich hallte dir beide Daumen das die Wagge das morgen auch honoriert .
 
AW: schluss mit dick sein

Danke für das Daumen drücken. Ich hoffe das meine waage morgen wirklich was anzeigt
Ich konnte mich seit 3tagen nicht mehr wiegen da mein Mann ich bin süchtig nach wiege:shock: nur weil ich mich mehrmals am tag auf die waage gestellt habe :rolleyes:
 
AW: schluss mit dick sein

Schön das mein handy meint einige buchstaben oder wörte rauszulassen:twisted:
 
AW: schluss mit dick sein

Ja, Autokorrektur ist nur auf den ersten Blick eine tolle Sache...
Zumbatoning wollte ich morgen nach den begeisterten Erzählungen einer Freundin morgen auch mal ausprobieren, aber was soll ich machen: mein Mann hat von sich aus einen Tanzabend vorgeschlagen! Normalerweise meidet er jede gesellschaftsfähige rhythmische Bewegung wie der Teufel das Weihwasser...

Mag deiner gern Tanzen?
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: schluss mit dick sein

guten morgen ,

ich habe in einer woche tatsächlich 3 Kilo verloren :jump2::jump2::jump2::jump2::jump2:
so macht das abnehmen wirklich spaß nicht hunger und trotzdem nimmt man ab.
ich habe seit 3 tagen auch kein verlangen nach süßem .... :shock:


mein Mann mag überhaupt nicht Tanzen er hasst es :cry: Er musste sich vor fast 2 Jahren schon aufrappeln mit mir unseren Hochzeitstanz zu Tanzen . ;)
Er hat es aber überlebt :rotfl::rotfl::rotfl:
 
AW: schluss mit dick sein

Herzlichen Glückwunsch liebe Neele!!!! >:)
 
AW: schluss mit dick sein

Glückwunsch zur Abnahme .
 
AW: schluss mit dick sein

Danke für die Glückwünsche >:)

mein essenplan für heute

Morgens: 3 Eier

Mittags: Kassler mit Rahm Chinakohl

Abends: großen gemischten Salat mit Käse würfel und Essig-Öl dressing

Brennwert 6066 KJ (1449 kcal)
Fett 115,5 g
Kohlenhydrate 8 g
davon Zucker 1,7 g
Protein 90,8 g
Alkohol 0 g
Wasser 0,4 Liter
Ballaststoffe 4,2 g
Cholesterin 605 mg
Broteinheiten (BE) 0,7
 
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