schokoladenfee
Aktives Mitglied
so war jetzt 10 Minuten auf dem "Poposchwinger" (den Namen hat Rosyrosig gegeben) :rotfl:und in 2 Stunden geht`s ins Schwimmbad ich muss ja den Kinderriegel wieder wegbekommen
Frühstück: 3 Rühreier mit Schinkenwürfel, 1 Kaffee mit Sahne
Mittag: 300ml Erdbeer-Eiweiß-Shake, 1 Kaffee mit Sahne
Abend: 300ml Erdbeer-Eiweiß-Shake, 1 Scheibe Maasdammer
Zwischendurch: 1 kleinen Kinderriegel (meine Tochter hat mich verführt, immer diese Ausreden tztztz )
Ketostick: positiv
Frühstück: 3 Rühreier mit Schinkenwürfel, 1 Kaffee mit Sahne
Mittag: 300ml Erdbeer-Eiweiß-Shake, 1 Kaffee mit Sahne
Abend: 300ml Erdbeer-Eiweiß-Shake, 1 Scheibe Maasdammer
Zwischendurch: 1 kleinen Kinderriegel (meine Tochter hat mich verführt, immer diese Ausreden tztztz )
Ketostick: positiv
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