Schwammi ab ins Ziel

Na Süsse, ich hoffe bei dir ist dein erster Phase I Tag besser verlaufen - da reisst man sich zusammen und is(s)t wirklich brav und dann nimmt man auch noch zu.... tztz

Du achtest auf Dinge, *g. Freut mich aber, dass du den 1000. Post so geehrt hast.

Ja, bei mir ist neuer Tiefstand 85,1 kg. Aber meine Tage schwinden, somit sowieo das ein oder andere Kilo. Das kann Morgen oder Übermorgen ganz anders aussehen...

Schwammpuppe schrieb:

Du achtest auf Dinge, *g. Freut mich aber, dass du den 1000. Post so geehrt hast.

Ja, bei mir ist neuer Tiefstand 85,1 kg. Aber meine Tage schwinden, somit sowieo das ein oder andere Kilo. Das kann Morgen oder Übermorgen ganz anders aussehen...

Zum Vergrößern anklicken....

Na solang es bei einer von uns beiden etwas bewirkt bin ich erstmals zufrieden

Ich freu mich für dich

Ich weiß, deine Ausgangspostion ist und war eine andere. Aber guck dir nur mal die Gesamtabnahme an. Zu deinem Anfang war ich gut 15 kg im Vorsprung. Dann waren wir irgendwann gleich und jetzt hast du schon 12 kg mehr weg, als ich, insgesamt.
Und denk dran, die Achterbahn wartet!

Schwammpuppe schrieb:

Ich weiß, deine Ausgangspostion ist und war eine andere. Aber guck dir nur mal die Gesamtabnahme an. Zu deinem Anfang war ich gut 15 kg im Vorsprung. Dann waren wir irgendwann gleich und jetzt hast du schon 12 kg mehr weg, als ich, insgesamt.
Und denk dran, die Achterbahn wartet!

Zum Vergrößern anklicken....

Das kann man wieder aus verschiedenen Sichtweisen sehen.. wenn man bedenkt was mein Ausgangsgewicht war und deines.. und dass du fast fertig bist und ich noch nichtmal die hälfte von dem abgenommen habe, was ich abnehmen sollte um Normalgewichtig zu sein, sieht die Sache schon ganz anders aus...

..aber wie gesagt ich freu mich für dich, solang du im Ziel auf mich wartest

Ja, ich weiß schon was du meinst. Ich wollte auch nur sagen, dass es doch schlimmer wäre, hättest du jetzt auch erst 36 kg weg. Natürlich ist dein Ausgangspunkt ein anderer und damit auch der Gesamtweg, aber dafür hast du auch ein anderes Tempo. Das es im Verhältnis wahrscheinlich so aussieht, dass ich eher fertig bin, okay, das liegt in der Natur der Sache. Aber ist doch schön, dass es bei dir schneller geht, weil du insgesamt eh länger brauchen wirst, als hättest du nur ein Drittel von dem Abnehmen wollen, was du dir vorgenommen hast.

Es ist halt immer so eine Sache.. jetzt fängt erst die Zeit an wo man langsam was merkt von der Abnahme - eigentlich schockierend wenn man eben fast 50kg abgenommen hat... und schnell ist eben auch so ne Sache, denn natürlich dachte ich dass ich mit meinem Ausgangsgewicht zumindest am Anfang schneller abnehme... alles in allem hab ich noch mindestens genauso lange vor mir wie hinter mir - sehr aufbauend ist das nicht gerade

Aber ich lehne mich mal aus dem Fenster. Ich bin der Überzeugung, dass 190 kg nicht dein Ausgangsgewicht war. So wie du anfangs abgenommen hast, als deine Waage nicht mehr ERR angezeigt hat, gehe ich davon aus, dass du davor genauso, wenn nicht gar schneller abgenommen hast. Ich glaube, dass du vom Ausgangsgewicht her ein paar Kilos unterm Tisch gefegt hast. Demnach hättest du jetzt wohl eher fast 60 kg abgenommen, nicht 50 kg. Wenn du das auf die Zeit rechnest, seit der du dabei bist, ist das schon nicht schlecht.

Und du musst bedenken, du hast keinen Personaltrainer, keiner, der für dich jeden Tag dein Essen berechnet, es dir vorsetzt. Ich staune auch immer nicht schlecht, wenn jemand mit MEINEM Ausgangsgewicht 50 kg in einem halben Jahr macht. Bis jetzt habe ich sowas nur unbewiesen in Foren gelesen oder im TV gesehen. Bei letzterem war immer eine Betreuung dabei. Oder im Ausnahmefall eine OP vorausgegangen, wenn ich es "hautnah" miterlebt habe.

Ich habe mittlerweile gelernt meine Ungeduld zu zügeln. D. h. nicht, dass ich wirklich geduldiger geworden bin, aber ich versuche es mir einfacher zu reden. Ich muss nicht hunger, ich muss nicht verzichten. Dafür nehme ich gerne ein halbes Jahr länger in Kauf. Meinetwegen auch eine unbestimmte Zeit. Denn letztendlich geht es ja weg. Würde ich hungern, hätte ich es NIE so lange durchgehalten und wäre jetzt wahrscheinlich schon x mal dem Jojo zum Opfer gefallen und würde wieder in der Ausgangsposition sein, wenn nicht gar höher.

Versuch es einfach auch so zu sehen. Sicher wären 80 kg weg schöner als 50 kg. Aber so wie du es machst, ist es für dich mit Lebensqualität, ohne Hungern, ohne noch mehr Stress usw. Ist doch besser, als wenn du schneller abgenommen hättest, es aber nicht durchhalten könntest.

Ich weiß, auch das wieder Durchhalteparolen, aber manchmal sind sie so wahr...

Ja klar, ich denke auch dass ich mehr als 190kg hatte - wie gesagt das werde ich wohl nie rausfinden wie es war..

Und klar ich freue mich über jedes Kilo was weg ist - so ist es ja nicht - und durchhalten und mich "vertrösten" schaffe ich ja schon mal ganz gut, sonst wäre ich heute wahrscheinlich nicht hier...

Ich weiss nicht wie ich es am besten erklären soll, es ist einfach so, dass ich einfach gerne die 100er Marke in greifbarer Nähe hätte - wäre ich in diesem Moment um sagen wir mal 20kg leichter, würden wir jetzt wahrscheinlich gar nicht drüber reden, denn dann hätte ich mein Ziel schon deutlich näher vor Augen als momentan - es ist was anderes 20kg abzunehmen als 40kg..

Ich bin eben noch in einem Stadium wo ich mich noch nicht so akzeptieren kann und will wie ich bin, ich fühle mich einfach noch sehr unwohl in meiner Haut und da machen die paar Kilos doch noch sehr viel aus..

Du weisst ja, dass Atkins für mich keine Ernährungsumstellung ist, sondern zu einer Lebenseinstellung geworden ist. Klar wird der Tag mal kommen wo ich "nur" noch 120kg habe (hoffe ich zumindest), aber bis dahin ist es einfach schwer die Zeit zu überbrücken...

Aber auch das wird irgendwie gehen.. und hoffentlich können wir mal drüber lachen... was wir bis dahin herumgejammert haben

Wir werden!!

So Nahrungsaufnahme für heute erledigt.

ca. 1400 kcal, 0 - 5 KH (nein, die vom Tee rechne ich jetzt nicht genau aus)

3 Tassen Kaffee, 1 l Pfefferminztee, der 2 l ist im Angriff, die drei mach ich voll
0,4 l Wasser

Hallo! Hast du eigentlich irgendwo auch deine Essenspläne gepostet? Ich wäre ja schon mal neugierig. Du legst ein wildes Tempo vor, da würde ich mir gerne etwas abgucken!
Sonnige Grüße aus
Hamburg!

Nein, ich hab das nirgendwo konkret aufgeschrieben, aber ich kann dir gerne welche aufschreiben. Aber später, ich hab gleich Physio.

84,9 kg TIEFSTAND und neue Etappe geknackt, yieha!

Schwammpuppe schrieb:

Nein, ich hab das nirgendwo konkret aufgeschrieben, aber ich kann dir gerne welche aufschreiben. Aber später, ich hab gleich Physio.

84,9 kg TIEFSTAND und neue Etappe geknackt, yieha!

Zum Vergrößern anklicken....

Danke Kleine!!

Ich bin jetzt gerade etwas niedergeschlagen. Ich war jetzt bei meiner Physiotherapeutin wegen meiner Kiefergelenkstörungen. Ich hab sie dann gleich gefragt, was sie zu meiner Fußheberparese sagt. Sie hat sich dann am Ende der Behandlung noch etwas Zeit genommen und eine Behandlung an meinem Fuß angewendet. Allerdings zeigte mein Fuß nicht die übliche Reaktion, sondern reagierte (OT) paradox - nämlich genau entgegen gesetzt.

Prima, die ganze Sache wird auch immer schlimmer. Mittlerweile habe ich Muskelschmerzen, weil ich den Fuß ja in völliger Fehlbelastung durch den Tag laufen lassen.

Ich bin ja froh, dass es keine Horrordiagnose ist, aber so ganz ohne Diagnose ist es auch für den Eimer!

Oje das tut mir wirklich leid für dich Ich hoffe dass es dir bald besser geht...

Ach geht schon. Zwischendurch hab ich mal ein Tief, aber jetzt gehts wieder

85,7 kg

Ist vollkommen vertretbar. Hab gestern meinen Kurzen vom Kindergeburtstag abgeholt. Dort wurde gegrillt. Ich war mit eingeplant, habe verneint. Als mir allerdings sämtliches gezeigt wurde, was sie mit ihrem Wissen für mich zubereitet haben, konnte ich nicht abblocken. Hunger hatte ich eh und die haben mir extra Salat gebastelt, mehr oder weniger erfolgreich Leinsamenknäcke gemacht, damit ich mitessen kann ohne verzichten zu müssen. Das fand ich sehr nett und habe halt relativ spät noch mitgegrillt.

Heute gehts wieder ein bißchen strenger weiter.

WOW :wow: 84,9kg
ja da wär ich auch schon gern.*neidisch guck*
Ich häng halt 10kg hinter Dir aber das ist gute Motivation für mich.
Ich freu mich für Dich das es bei Dir weiter mit dem Gewicht rutscht. Meine Woche Sport quält schon ein wenig. Ist echt müsam und der Erfolg läßt auf sich warten. Ich will endlich meine Halbzeit. Ich kann es kaum noch abwarten. Ich frag mich immer was ich machen kann damit es schneller geht aber was soll ich noch machen? Aber egal.
Das mit Deinem Bein wird sicher auch bald wieder. Der Nerv ruht sich nur noch aus. Ich drück Dir für Montag auf jeden Fall fest die Daumen.
Fühl Dich umarmt!

Tschuldige, wenn ich es überlesen habe, aber bist du denn bei einem Neurologen in Behandlung?