Schwammi das 2. Jahr

hey schwammi, moin! wie gehts? läuft ja wieder!

Ja, geht gut soweit. Alles schön. Endlich wieder ein bißchen Sonne, jetzt muss es nur noch wärmer werden. Mich erklären ja alle für bescheuert, wenn ich davon träume in 1,5 Monaten in kurzen Sachen rauszugehen. Aber hey, der 1. Mai war schon öfter mit 30 Grad der erste wirklich richtige T-shirt-Tag.

Unglaublich oder, dass es in 6 Wochen schon so warm sein kann. Noch liegt Schnee und es sind Minusgrade. Aber schön heute, stahlblauer Himmel und Sonne. Herrlich. Endlich weg mit dem Depriwetter. Ansonsten gehts mir auch gut. Ich fühl mich richtig gut zur Zeit.

um den ersten mai rum muss das wetter schön sein, fahr da in kurzurlaub

:dancer:84,7 kg

Wie cool ist das denn???

SAUCOOL!! Hrr hrr

84,5 kg... Schade, ich hätte heute gerne noch nen Sprung gesehen. Ich weiß, nicht zuviel erwarten. Aber ich lechze so nach meinem Tiefstand. Na gut, dann warte ich jetzt. Ich müsste in den nächsten Tage meine Frauenstrafe absitzen. Entweder geht vorher noch was oder eben erst danach.

Jedenfalls scheine ich aus dem ü-85 Bereich weg zu sein und damit in meinem bisherigen Wohlfühlbereich angekommen. Und darüber bin ich schon mal sehr froh. Jetzt ist es nur 1 kg bis zum Tiefstand und der ist ja nun wirklich optisch unrelevant und selbst Gewichtsmäßig eher ne Lachnummer.

heyhey *schlagein* wir sind heute absolut gleich.

das ist ein Zeichen, jetzt gehts aber los....

*5

Hey Steffi, schön, dass der Stein endlich wieder ins Rollen gekommen ist - Glückwunsch!
Manchmal sind es wirklich nur ganz wenige Kilo und man fühlt sich befreit, endlich aus der gehassten Kilo-Zone heraus gekommen zu sein.

Du schreibst gar nicht mehr so viel. Geht es dir nicht so gut?

Doch alles gut. ich hab nur momentan nicht soviel zu erzählen. Es gibt einiges zu erledigen und da hab ich den Kopf nicht immer frei und im Forum

83,9 kg.... :jump1:


Wohooo und während des Mädchenschlachtfest... wie geil!

hallo schwammi,
ist ja super, herzlichen glückwunsch...
deinen alten tiefstand hast du ja schon in greifbarer nähe
spätestens morgen oder übermorgen hast du den
freu mich für dich nach der langen durststrecke

84,1 kg.... ganz ehrlich, ich bin fast froh. Ich hatte schon Angst irgendwas läuft komisch. Ne Stoßabnahme kenn ich ja, aber während ich meine Tage habe??? Das war noch nie so. Dafür ist das was heute ist schon mehr als ein Erfolg!! Bin mal gespannt, ob sich was tut, wenn es vorbei ist, weil ein bißchen Wasser hab ich und erfahrungsgemäß gehts ja danach wieder 1 - 2 kg runter... nur diesmal ging ja gar nichts erst drauf... hm. Abwarten.

guten morgen süße :winke:
ich wünsch dir einen schönen stressfreien tag mit viel sonnenschein!!!

85,5 kg... lieber spät als nie. har har

So, die nächsten Tage gibts weniger von mir, meine Tochter fahr ich jetzt ins Krankenhaus, sie bekommt die Mandeln raus...

dann wünsche ich deiner tochter schnelle genesung....
bist du mit ihr im krankenhaus auch über nacht dabei? so ein mutter-kind-zimmer?

So, Tochter wieder Zuhause. Alles gut gegangen. Jetzt gehts weiter. Wie immer ging in den letzten zwei Wochen nichts. Hab gerade wieder hormonelle Probs, merke ich an den üblichen Symptomen. Also auch Wasser. 85,2 kg ist aktueller Stand der Dinge -.-

Termin am 21.4. beim MDK. Juhu... ich hab auch ewig Zeit... Aber bis dahin versuche ich mich jetzt so weit wie möglich runter zu kesseln, damit auch wirklich alles weg ist, was weg gehen kann. Deswegen Geflügel und Majo rulez

83,4 kg :jump1::trampoli::reiter::band::baelle::god::dancer:okal::klatsch2::schumi::rollrot:
Also ich finde, man sollte die Zahl auf der Waage nicht überbewerten....

Genau nix überbewerten...:rotfl::rotfl:

Ich hau dir noch eins zu Deiner Freude dazu.

du bist tatsächlich leichter als ich:???: Hilfääää da sollte ich langsam mal ran und mitziehen....

Ich hab heute morgen wieder 84,0

Super Steffi, wie hast du das gemacht? Mit Geflügel mit Mayo?

Teils auch damit. Aber - ich habe hingegen aller Theorien die Kalorien runter gesetzt. Bereich zwischen 800 und 1200 kcal und momentan läuft es praktisch von alleine. Es war sogar zwischendurch mal ein Duplo oder eine Yogurette dabei (natürlich nur ein Riegel). Ich fühle mich nicht hungrig und ich friere auch nicht. Mein Gewicht stagniert nicht, es geht langsam runter, ich fühl mich super. Ich werde jetzt so weiter machen. Ich glaube immer noch nicht an die Geschichte mit dem Grundumsatz. Die gebrauchte Energie ist ja vorhanden. Wenn ich keine Reserven hätte, könnte der Körper auf nix zurück greifen und er müsste wichtige Funktionen runter setzen. Ich glaube immer noch nicht daran, dass ein so intelligentes und ausgeklügeltes System die Körperfunktionen herabsetzt nur weil es zu "faul" ist, die Fettreserven anzugreifen, die er genau für solche Situationen angelegt hat.

Ich habe mit einem Arzt gesprochen, der meine ketogene Ernährung komplett unterstützt. Und der hat mir gesagt, die Fettreserven werden für harte Wintermonate angelegt, Zeiten wo der Körper über mehrere Tage überlegen musste, ohne Energie von außen zugefügt zu bekommen. Hätte er wichtige Körperfunktionen runtergesetzt und uns frieren lassen, hätte unsere Spezies nie überlebt.

Nur wer keine Reserven hat läuft in eine Einbahnstraße, wenn er nicht mindestens für den Grundumsatz läuft, aber er läuft dann auch in eine Einbahnstraße wenn er unter dem Gesamtumsatz isst.

Ergo habe ich nur die Kalorien runter gesetzt, ketogen gelebt, um nicht hungern zu müssen und tadaaa es funzt.