Oooops, hab ja gar nicht berichtet vom Weihnachtsmarkt. Also der war ein totaler Reinfall *lach* und Honigwein gab es auch nicht, gesündigt habe ich mit einem Apfelküchlein ohne Zucker oder Vanillesauce, halb so schlimm also
Naa gut
Simona ich warte mit dem Thai futtern bis nach dem planschen (ob ich nun doppelt so viel walken sollte?) *hihi* Ich weiss nähmlich gar nicht, was ich Thaimässig kochen sollte ohne Reis
Aber das ist ne gute Idee mal in einen Asialaden reinzuschauen, die haben da bestimmt leckere LC Sachen. Ich war letztens bei nem Jugo einkaufen, dass Kilo Pouletbrust 9.- ist ja fast geschenkt- waaaaahnsinn. Mein Atkinsherz schlug viel höher
Claudia an die uNeu glaub ich nicht mehr, heute meinte die Waage wieder 93,7kg. Keine Ahnung was mit meinem Körper wieder los ist. Aber es ist mir egal :shock: Ich mach mir nun keinen Stress mehr, bringts ja nicht und schlussendlich bin ich nur deprimiert. Gestern habe ich wieder mein Sport für die Kraft gemacht und heute war ich walken, 4 Min. schneller als letztes Mal :jump1: :dancer: Ich erfreue mich nun ab den Erfolgen, schliesslich hab ich mich jetzt etwa ne Minute pro Kilometer verbessert
Das einzig doofe ist, das ich falsch atme, d.H. durch den Mund statt durch die Nase und so hab ich immer so ein stechen in der Lunge (hab ich immer im Winter) :-( Aber durch die Nase atmen geht einfach nicht. Morgen quäle ich mich dann wieder auf meinem Folterteil und Freitag nochmals walken. Am Weekend werde ich auch mehr als genug Bewegung haben.
An Weihnachten werd ich wohl nur in Form von Alk (ja der muss sein, bei der Familie *lach*) sündigen. Wenn alles klappt gibts zum Dessert was LC taugliches. Tischgrill und Raclette kann man ja super ohne Beilagen essen, ok in den Saucen wirds evt. bissle viel KH haben, aber die ignoriere ich einfach *gg*