Schweizerlis Laberbuch

klar packst das und schau mal, damals als ich nix mehr gegessen hab wieviel muskeln ich wohl eingebüsst hab. und nu?? hab ich mehr als je zuvor.

also nich soviel darüber nachdenken laufen lassen und später wieder aufbauen

Tina, aber Du machst Sport, d.H. Kraftraining.. Ich geh "nur" walken und quäl ab und zu meinen Easy Shapper




Ach bevor ich es vergesse zu erwähnen- würde zwar auch in der Gewichtsstatistik stehen *schleichwerbung* die Waage sagt heute 92,2 (-0.5kg) ist ok, konnte ja nicht dauernd 1,2 kg pro Tag abnehmen ;-) Heute ist der letzte 1000kcal Tag, ab Morgen wird aufgebaut und dann gibts etwas mehr kcal *freu*

Aber immer noch ordentlich, 1/2 kg weniger ist ja nun nicht übel!

Und, ist die EUphorie da?

Ich weiss gar nicht so recht. Wie fühlt sich wohl Fasteneuphorie an? Ich fühl mich einfach gut, aktiv und sehe alles positiv- ist das nun euphorisch? Naaaaaa gut, gestern Abend habe ich meine Mum zugetextet *lach*

Aha, also leicht euphorisch Besser als schlecht drauf

Genau, obwohl nach dem ich nun Blondie's TB gelesen habe, bin ich schon was geknickt *seufz* Aaaaaaaaaber, ich probier positiv zu denken ;-)

Hey Süße, du hast allen grund positiv zu denken! Du schlägst dich so klasse, das muss einfach belohnt werden! Und ein positives Lebvensgefühl ist neben den verlorenen Pfunden auch viel Wert, aber das weißt du ja

Was hat Dich denn an Blondis TB geschockt?

ja was hat dich denn geschockt????

naja aber du baust ja nich nur muskeln durch krafttraining auf, gut ich nu intensiver. aber zum walken usw. brauchst ja deine muskeln auch und das is ja auch das woher sie bisher hattest.

die werden schon wieder kommen. nich das nachher wie gummi schlackerst :lol:

ach wegen rauchen meinst und dem halben jahr??? na erstmal abwarten muss ja nicht so kommen bei dir, jeder körper reagiert auf alles anders wie wir gelernt haben

Hallo Schweizerli,

auch dir ein dickes Danke für alle lieben Grüße und Wünsche während meiner Abwesenheit.

Daaaaaaaaaaanke Sunnymaus- ich merk grad wie doll ich Dich vermisst habe *knutscher*

Genau Tina, wegen dem halben Jahr wo die Leutchen z.T. nicht abnehmen oder gar zunehmen, ich kann ja schlecht nur noch von 1200 kcal leben oder mit Fettfasten.. Haaaach.. hätte ich blos nie angefangen mit dem schlotten *grrr...

Hoooooooooooooooi Christel, schön, dass Du wieder da bist. Ist doch gern geschehen, ich hoffe meine Berichte haben Dich etwas aufgestellt.


Soo und nun zum Gewichtigen *hihi* 91,1 kg (-1,1kg) :jump1: Und hab heute gibts mehr zum Futtern, was bin ich froh- so langsam wirds anstrengend und ich freue mich echt total auf Dienstag. Eier zum Frühstück, knackiger Salat zum Mittagessen und Fleisch zum Abendessen *träum* Gestern habe ich Tim Mälzer geschaut, bis ich endlich realisiert habe, dass ich mich selbst quäle

So noch was ganz anderes. Ich habe festgestellt, dass die Rechnung von unserem Doc nicht stimmen, also entweder kann er nicht rechnen, Macademias in Amerika haben eine andere Nährstoffdichte oder meine Packung lügt?!

Ich glaube mal der Packung und ändere was in meinem Plan, es gibt nicht 120g Macademias ab heute sondern blos 100g- die Mascarpone bleibt gleich, gibt dann ein Kalorientotal von 1315. Am Montag werde ich dann nochmals ein wenig steigern und Dienstag wird geschlemmt ;-)

Toll Schweizerli, das scheint deinen Stoffwechsel echt anzutreiben.. dann weißt du wenigstens wofür du das machst!!
...und Dienstag wird es ganz schnell!!!

Wow, -1,1 kg sind ja wirklich klasse! Das lohnt sich ja so richtig, da weißt du je wenigstens wofür du so tapfer warst!

Ich freu mich, wie das bei dir funzt! Echt bemerkenswert.

Jep, mein Stoffwechsel fährt wieder auf Hochtouren, darüber bin ich sehr Froh Bea und Claudia ;-) und übrigens wer 6 Tage Fettfasten macht, schätzt nachher Atkins Phase1 total ;-)

Schweizerli schrieb:

...und übrigens wer 6 Tage Fettfasten macht, schätzt nachher Atkins Phase1 total ;-)

Zum Vergrößern anklicken....

das glaube ich dir aufs Wort!

Patrick ich freu mich wie ein kleines Kind auf Weihnachten, auf Dienstag ;-) ;-)


Waage sagt: 90,6kg (-0,5kg) ;-)

Also ich kann sagen bei Fettfasten ist Planung alles!! War gestern bei meiner Freundin, wir haben um 14:00 Uhr abgemacht und ich dachte na bis ca. 19:00 Uhr bin ich schon wieder zu Hause und ich nehme mir keine Maccadamias mit. Naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa toll, ich hab gehungert wie blöd und bin kurz vor 2 Uhr nach Hause gekommen. Hab zuviel Kaffe gehabt, zu wenig Wasser und hätte fast vom Kuchen gegessen, konnte mich aber beherschen, später gingen wir dann noch in die Raststätte und da hätte es Fleisch gegeben, konnte das aber nicht abschätzen und mir war mitlerweile übel vor lauter Hunger. Zu Hause habe ich dann 50g Maccademias und 60g Mascarpone gefuttert. Seit gestern habe ich Hunger und möchte viel lieber richtig essen. Mensch war das einen Quatsch mit der falschen Planung :-( Zum Glück, ist das bald vorbei- länger würde ich das echt nicht aushalten..

Nur noch heute und morgen...dann ist Dienstag und du hast es geschafft!
Wo bestellst du dir eigentlich deine Macadamias????



Ach ja...lass dich von diesem judicator nicht provozieren!

Wieso bestellen? Ich hab die im Laden gekauft, die gibts bei uns in Reformhäuser, beim Coop und beim Migros- natürlich zu unterschiedlichen Preisen. Ich kaufe meine im Migros, da sind sie am günstigsten ;-)

Nöö, ich ärgere mich nicht, aber da hat er ne Grenze überschritten. Schlimm finde ich ja nun, dass die zwei Mods sich ÖFFENTLICH nicht einig sind!