Shit

Naaaaaa ich bins mal wieder.

Die angeblich starke Frau die jaaaaa nieee gesündigt hat.

Na hab ich ja auch 14 monate nicht, bis heute.

Ich verliere kein Gramm mehr. Hab mich bei meinem bruder ausgeheult.

Er meinte, komm wir lassen es uns heute gut gehen. OK hab ich mir gedacht das machen wir.

Käsekuchen, Milky Way. Mannnn war das lecker. Ich hätte mich reinlegen können.

Jetzt plagt mich ein schlechtes gewissen. Ich hatte wirklich spaß daran zu essen. Bei jedem bissen hab ich mir nur OH MEIN GOTT NOCH MEHR VON DEM ZEUG gedacht.

Einerseits gehts mir gut und andererseits könnte ich heulen. Wie konnte ich so blöd sein??

Aber wenn ich dann morgen wieder 100 % weiter mache, vielleicht purzeln die Pfunde dann etwas schneller. Die sollen ja purzeln und nicht stehen bleiben.

Meint ihr ist das so schlimm. Heule mein bruder schon seit eben zu das ich bestimmt 10 kilo mehr drauf habe. Er lacht mich aussssssss

AW: Shit

Halt Dir mal vor Augen, dass Du 14!!!! Monate nicht gesündigt hast!

Das ist eine Megaleistung, Versuchungen gab es in dieser sehr langen Zeit ganz sicher mehr als genug.

Ich finde, Du kannst mehr als stolz auf Dich sein, Du mußt Dich nicht mit einem schlechten Gewissen plagen....weg mit solchen Gedanken!

Wieg Dich die nächsten Tage nicht bis das ganze Wasser wieder weg ist und mach einfach weiter.
Man liest doch öfters, dass eine kleine Orgie die Abnahme wieder pusht.

Also, weiter gehts mit viel Erfolg

AW: Shit

sweety2301 schrieb:

Er lacht mich aussssssss

Zum Vergrößern anklicken....

Zu Recht

Nein, natürlich leidest du jetzt, aber ein Schlemmertag ist nur halb so schlimm.
Manchmal tut es einem richtig gut mal ùber die Stränge zu schlagen.
Das dumme daran ist eigentlich nur, das man es nicht genießt.
Und bei dir ist es ja echt nur ein Ausrutscher, keine regelmäßige Schummelei.

14 Monate ohne Ausrutscher :shock: , das macht mir ja fast Angst.. Die meisten haben doch mal nen Wein oder diverse andere Drinks oder was auch immer.
100% sind doch nicht haltbar.
Ich hätte jetzt noch ein schönes Abendessen, ein Glas Wein und würde dann den Abend nett ausklingen lassen.
Morgen gehts weiter. Thats it.
Vieleicht ist es ja der Push für den Stoffwechsel

AW: Shit

Huhu danke für eure antworten.ich habe in den 14 monaten natürlich auch mal auf ne pizza oder sonstwas hunger.ich bin stark geblieben habe mich abgelenkt.aber heute ich weiß nicht was mit mir los war.ich habe mich gehen lassen.ich hoffe das wenn ich ab morgen wieder weiter mache ich wieder abnehme.ich wiege mich eh sehr selten.

AW: Shit

Schau mal auf deinen Ticker, atme tief ein und klopf dir mal ganz toll auf die Schulter, sag " es ist so geil" und sei Stolz auf dich.
Hilft

AW: Shit

Nehme ich nur wasser zu und geht das schnell wieder weg???

AW: Shit

Verzeih Dir!!!
Einfach morgen wieder weiter machen, und, du hast Recht, die Erfahrung habe ich gemacht, dein Gewicht könnte jetzt sogar schneller wieder sinken! Nur keine Gewohnheit werden lassen.

LG und weiterhin soviel Erfolg

AW: Shit

Ich hoffe es so sehr das ich weiter abnehme.zur gewohnheit wird es nicht.könnte gerade kotzen.habe bauchschmerzen

AW: Shit

Haben wir den unser hohes Gewicht erreicht weil wir einmal in 14 Monaten schwach geworden sind ?

NNNNNEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Also sehe es als Belohnung an für die lange eiserne Zeit und weiter geht es.
Du hast schon so schön abgenommen. Du schaffst das auch weiter.

AW: Shit

sweety2301 schrieb:

Nehme ich nur wasser zu und geht das schnell wieder weg???

Zum Vergrößern anklicken....

Ein Gramm KH bindet ca. 2-3g Wasser im Körper. Also diese Zunahme wirst Du sicher haben.
Hehehe, es ist NUR Wasser, Wasser hat keine Kalorien .

Ein Kilo Fett entspricht ca. 7000 kcal. Soviel wirst Du wahrscheinlich nicht gegessen haben.
Selbst wenn, was ist schon ein Kilo? Das hast Du in einer Woche locker weg.
Und was ist schon eine Woche? Gerade mal 168 Stunden

Du hast soooo viel erreicht! Zermartere Dir nicht den Kopf und sei mal stolz auf Dich!

AW: Shit

Hihi, vielleicht beruhigt es dich: Bei mir hat ein "Neustart" der Ketose die Abnahme wieder vorangebracht!