Sid geht es ein zweites Mal an.

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Danke dem Fettfasten gestern schmiss mir Esmeralda heut eine
76,6 Kg

entgegen.


Darübr kann ich mich aber nicht wirklich freuen weil ich weiss das da alleine schon 800 gramm der normalen Essensaufnahme fehlen.
 
Es geht ja auch nicht um die Abnahme an sich, sondern um ein ankurbeln des Stoffwechsels. Wie fühlst du dich denn? Hungrig? Was sagt dein Kreislauf?
 
Hungrig fühle ich mich nur beim essen selber.
Es kostet einiges den Löffel nach 2 Bissen weg zu packen.

Heute habe ich die Packung auch auf drei Touren gegessen um das Gefühl von mehr haben.

Danach istz aber das Hungergefühl weg.
Ich habe auch keinen kalten Hände im Gegensatz zu gestern.

Allerdings habe ich das trinken vernachlässigt.Binm jetzt dabei noch schnell ne 1 1/2 literflasche Selter zu trinken.


Ich meinte mit dem Gewicht was anderes.
Ich ahtte in den letzten 2 Wochen oft die Hoffnung mal die 76 zu sehen anstatt die 77.
Und jetzt habe ich sie und weiss doch das sie nicht realistisch ist.
Denn es fand ja gestern und auch heute keine normal Nahrungsaufnahme statt.Ab Dienstag wird das Gewicht auch wieder hoch gehen.

Und wenn es dann auf 76 runter geht kann ich mich freuen weil ich weiss das es eine richtige Abnahme ist.
 
Heute Morgen waren es dann wieder 76,9 kg

Hatte mir gestern eine Zucchini und eine Aubergine gebraten.
Ich wollte sie nicht wegschmeissen da mir das zuviel Geld ist.

Dadurch bin ich natürlich üner die 1000 kcal gekommen.
Aber nicht viel.Nur die Esensmenge merkt man natürlich sofort.
 
Nein...nur noch heute.
Dann sind 4 Tage um.


Ich hoffe doch das es was gebracht hat.
 
Christel

Soweit habe ich gar nicht gedacht.
Aber schlimm war es wohl nicht.
Heute Morgen ist Esmeralda gut gelaunt.

75,9 Kg
 
Von mir auch ganz doll gedrückte Daumen!
 
Und heute macht sie wieder Pause.
Immer noch 76,1 Kg aber der KFA ist mittlerweile auf 30,6% gesunken.
 
Ja es geht langsam nach unten .
Heute Morgen nur 76,0 Kg.


Dabei esse ich wieder Phase 1.
Scheint mir echt geholfen zu haben.
 
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