Sid geht es ein zweites Mal an.
- Ersteller Sid
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Ja diesmal lasse ich mich nicht so leicht unterkriegen.
Heute Abend ist noch
und
angesagt.
HAbe auch ausprobiert wie Bauchfleisch und Champignons zusammen schmecken.
Kann man essen.Es ist sehr fettig und hat viel Eiweiss dabei Null KH.
Nur stellt sich bei mir das Nichthungergefühl ein und ich musste mich zwingen was zu essen.
Heute Abend ist noch
HAbe auch ausprobiert wie Bauchfleisch und Champignons zusammen schmecken.
Kann man essen.Es ist sehr fettig und hat viel Eiweiss dabei Null KH.
Nur stellt sich bei mir das Nichthungergefühl ein und ich musste mich zwingen was zu essen.
J
jordan
Guest
iss einfach weil es lecker ist! Diesmal schaffst Du es!
Ja aber dieses Nichthungergefühl ist schon hinderlich.
Aber ich habe es trotzdem geschafft.
ABer da war die Mischung nicht optimal.
HAbe beim Essen zuviel Eiweiss genommen.
Aber egal,ich mache Weiter.
Dafür sind es wenige KH´s.
Aber ich habe es trotzdem geschafft.
ABer da war die Mischung nicht optimal.
HAbe beim Essen zuviel Eiweiss genommen.
Aber egal,ich mache Weiter.
Dafür sind es wenige KH´s.
Zuletzt bearbeitet:
78,3 Kg und laut Waage nur noch 32,4% Körperfett.
Oh Mann...heute war der Tag sehr anstrengend.
Heute Morgen haben wir den Garten unseres Nachbarn umgegraben.
Das war volle 2 1/2 Stunden harte Arbeit.
Dann mit den Kids(6 und 2) und der Oma(87) in die Stadt.
Das Vergnügen könnt ihr euch ja vorstellen.
Und zum Abschluss wieder ins Studio
Oh Mann...heute war der Tag sehr anstrengend.
Heute Morgen haben wir den Garten unseres Nachbarn umgegraben.
Das war volle 2 1/2 Stunden harte Arbeit.
Dann mit den Kids(6 und 2) und der Oma(87) in die Stadt.
Das Vergnügen könnt ihr euch ja vorstellen.
Und zum Abschluss wieder ins Studio
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan](https://m.media-amazon.com/images/I/419HHH4CGzL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
Hatte gersten keine Zeit zum Schreiben.
Am 12.04. 78,7 Kg
und heute 78,1 Kg
Das Körperfett war am 12.04 32,3%
und heute schon 32,1%
Was will ich mehr???Änderung auf der Gwichtskala
Ich merke aber an meinem Bauch das ich abgenommen habe.
Am 12.04. 78,7 Kg
und heute 78,1 Kg
Das Körperfett war am 12.04 32,3%
und heute schon 32,1%
Was will ich mehr???Änderung auf der Gwichtskala
Ich merke aber an meinem Bauch das ich abgenommen habe.
kritzel
Stamm Mitglied
Hallo Sid,
es läuft supi - ich gönne es dir von Herzen und freue mich mit dir.
LG Christel
es läuft supi - ich gönne es dir von Herzen und freue mich mit dir.
LG Christel
Danke für eure aufmunternde Worte.
Gestern kam ich auch wieder nicht zum Schreiben.
Am 14.04. 78,1 Kg
und heute 77,5 Kg und die Waage sagt nur noch 31,9 % Körperfett.
War super überrascht das es schlagartig runterging.
War vom essen her aber auch sehr brav und nur LC.
Gestern kam ich auch wieder nicht zum Schreiben.
Am 14.04. 78,1 Kg
und heute 77,5 Kg und die Waage sagt nur noch 31,9 % Körperfett.
War super überrascht das es schlagartig runterging.
War vom essen her aber auch sehr brav und nur LC.
Alexis
Stamm Mitglied
Hey Sid,
das flutscht ja richtig bei dir!
Weiter so...
Wünsche dir ein schönes Osterfest!
das flutscht ja richtig bei dir!
Weiter so...
Wünsche dir ein schönes Osterfest!
DAs Gewicht geht bei mir immer rauf und runter.
Jetzt waren es wieder 78,2 Kg und gestern schon 78,0 Kg
Aber Bedenken habe ich nicht weil ich mich ganz bewusst ernähre.
Ich lasse mich von der blöden Waage nicht so doll ärgern.
Jetzt waren es wieder 78,2 Kg und gestern schon 78,0 Kg
Aber Bedenken habe ich nicht weil ich mich ganz bewusst ernähre.
Ich lasse mich von der blöden Waage nicht so doll ärgern.
M
Mitogli
Guest
genau nicht von den biestern verwirren lassen, die spüren angst, also drauf vielleicht mal treten und dann einfach ignorieren
Was mich erstaunt ist das man innerhalb von 24 Stunden so grosse Schwankungen hat.
700 gr finde ich schon viel.
Heute gab es bei mir einen leckeren Spargel-Eier-Salat.
Ist voll easy und schmeckt bis zum gehtnichtmehr.*mjammjam*
700 gr finde ich schon viel.
Heute gab es bei mir einen leckeren Spargel-Eier-Salat.
Ist voll easy und schmeckt bis zum gehtnichtmehr.*mjammjam*
Dallas
Motivationsvorturnerin
Mach ich mir auch immer, allerdings haue ich auch noch Champignons rein ;-)
Die kommen bei mir Morgen auf den Tisch.
Schöne grosse Portion mit Ei angebraten.
Ich werde auch länger in Phase 1 bleiben.
Ich merke ja jetzt schon das es bei mir langsam geht und ich möchte es nicht in Gefahr bringen.
Da man auch so gut über die Runden kommt denke ich das es kein Problem sein sollte.
Schöne grosse Portion mit Ei angebraten.
Ich werde auch länger in Phase 1 bleiben.
Ich merke ja jetzt schon das es bei mir langsam geht und ich möchte es nicht in Gefahr bringen.
Da man auch so gut über die Runden kommt denke ich das es kein Problem sein sollte.
Dallas
Motivationsvorturnerin
Hauptsache du fühlst dich dabei wohl, dann hält man auch gut durch 
