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Ist doch nur Wasser,hauptsache Du fühlst Dich fit.Diie Kilos verflüchtigen sich schon irgendwann auf einen Schlag.
 
Moin ihr beiden.
Nur ist es leichter es zu sagen wie es am eigenen Leib zu spüren!!

Heute wieder 71,7 Kg.

Ich werde nochmal das Fettfasten machen.
Das hatte beim letzten Mal geholfen.
 
Endlich wieder USI

69,3 Kg und nur noch 26,2% KFA.

HAbe gestern aber kein Fettfasten mehr gemacht.
HAtte zum Abendbrot Rührei mit Käse.
 
Gestern gab es wieder Rührei mit Käse,Bockwürstchen und Mascarpone.

69,5 Kg
 
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Gestern hat mich süsses Brot mit Rosinen überfallen.
Die Rechnung war dann 400 gr mehr.

69,9 Kg
 
Du sündigst aber auch ziemlich oft finde ich. Aber vielleicht kann ich das auch nicht so nachvollziehen, da ich ja schon ewig durch meinen Diabetes solche Sachen einfach nicht esse. Das Einzige was mich mal aus der Bahn werfen kann ist Schokolade, aber dann ist auch für Monate wieder Schluß.
 
HAllo Christel


Ja ich sündige sehr oft.
Da hast du Recht.
Ich kann seit ein paar Tagen auch den Weg zurück nicht finden.
Ich muss ins KH weil meine Blase nicht mehr so mitmacht.
Die Waage sieht mich auch nur sporadisch.
Allerdings liege ich bei 70 Kilo.
 
Es geht gut abwärts bei mir.
69,9 Kg


Gestern habe ich schon LC-Kuchen schnabouliert.Der schmeckt richtig gut.
 
Gestern hatte ich einen Fressanfall.

Habe mir Hack gebraten und mit Käse überbacken.
Ist aber eine Sache die ich nicht jeden Tag essen könnte.

Das Ergebnis 600 gr mehr.


70,5 Kg
 
Moin Christel


Ja es ist weg.
War mir klar.
Ich konnte mich hlt nur nicht beherschen beim essen.
ABer ich bin stolz auf mich das es nur erlaubte Sachen waren.


70 Kg
 
Richtig satt war ich zwar aber immer noch ein Hungergefühl gehabt.
So wie gestern.
Es gab bei mir 3 Becher körnigen Frischkäse,1 Kohlrabi und zum Mittag 2 Currywürste à 150 gr.
Und Abends war ich zwar einerseits satt aber doch hungrig und habe mir wieer 4 Eier mit Käse in der Pfanne fertig gemacht.
Die Rechnung ist mir schon klar gewesen.

70,5 Kg
 
Bin wieder da.
ICh hatte exterme berufliche und Private Probleme und hatte deswegen LC ausgesetzt.
Allerdings bin ich bei 73 Kg stehen geblieben.
Habe gestern wieder Phase 1 gestartet.
 
Wünsche Dir einen gute Neustart im neue Jahr!! :)

Grüße
Perdita
 
Danke der ist auch gut gegklückt.
Nur noch 72,4 Kg.

Habe gestern 4 Eier gefrühstückt und zum Mittag eine Currywurst.
Abends gab es ein paar Happen gebratenen Hack und eine Scheibe Salami.

Nur mit dem trinken hapert es bei mir.
Habe erst Abend einen Liter Selter geschafft ansonsten nur Kaffee und den Massenweise.
 
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