Sid geht es ein zweites Mal an.

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Erst waren es zuviele Kalorien, zuviel Käse (max. 100g!) und auf jeden Fall zuviel Gemüse. Versuch das Gemüse auf auf die empfohlenen Mengen zu reduzieren. Dann war es zu wenig, und das mit wenig trinken verbunden :-?.

Versuch doch vielleicht mal daran zu arbeiten.
 
Das Gemüse versuche ich ja zu reduzieren.
Und Trinken gng am W nicht mehr.
Heute habe ich aber schon 3 Lier geschafft.

Ich scheine der Extremfall zu sein bei LC,der auf alles achten muss.
 
Dann war ich heute mit 200 gr Frischkäse und einer Krakauer ja noch im Limit.
 
So heute wieder 8 abgelegt und rübergeschoben.

77,1 Kg

HAbe gestern wieder viel trinken können.
Zu Hause geht das irgendwie nie bei mir.
 
Zuletzt bearbeitet:
-800g ist doch klasse! Dann bin ich mal auf die nächsten Tage gespannt ;-)
 
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Ich auch,Claudia.

Hoffe das es nicht mehr nur zwischen 77 und 79 bleibt sondern auch mal wirklich abwärtsgeht.
 
Sid - nicht jammern - du hast noch lange nicht alles ausgereizt! :)
 
Kruemel

Das will ich auch nicht wirklich....
Nur abnehmen.


Sagt mal wollen wir nicht bei dem Abnehmundrüberschiebspiel nicht eine eigene Box aufmachen und da nur reinschreiben wer aufgenommen und abgelegt hat???
 
Das kann aber nur einer tun, wenn jeder in den Thread schreibt wird es unübersichtlich!
Mach doch und schreibe die rein die mitmachen wollen!
 
kruemelmonster schrieb:
Das kann aber nur einer tun, wenn jeder in den Thread schreibt wird es unübersichtlich!
Mach doch und schreibe die rein die mitmachen wollen!
Zum Vergrößern anklicken....

versteh ich zwar nicht aber mache mit
 
Nö....es kann doch jeder einmal am Tag schreiben wie es bei ihm aussieht.

Mehr sollja nicht geschrieben werden.
 
Und wollen wir es hier bei den TB´s machen????
Da wird ja meisten gelesen.
 
Wenn 10 Leute täglich in einen Thread schreiben, kannste gleich bei den einzelnen Leuten im Tagebuch nachlesen.
 
OK...war nu so ne Idee...


Habe heute mein kcal-limit erreicht.
Habe 2 Currswürste,1 Krakauer,1 Scheibe Bauchfleisch,200 gr Frischkäse und einen kleinen Teller Salat gegessen.
 
Und nun habe ich die 8 wieder abgeholt.
77,9 Kg


ICh weiss aber auch selber woher.
Ich konnte mich gestern nicht mehr zurückhalten und habe noch Abends 8 kleine Nürnberger und 1 Frikadelle gefuttert.

Denke das es Morgen wieder weg sein wird.
 
Sid, du mußt dir das abends einteilen. Ich bekäme auch Hunger wenn ich ab mittags nichts mehr essen sollte. Wenn du auch ein bisschen weniger von diesen Würsten essen würdest, hättest du weniger Kalorien. Versuchs doch z.B. mit Schinken oder mit Fisch, Schnitzel, Pute...
 
Wenn ich am spätem Nachmittag noch so einen EW-Pfannekuchen
verputzt habe, ging abends gar nix mehr rein!;)
EW macht richtig super lange satt!
 
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