hiho
letztens hat nen bekannter zu mir gemeint dass situps schlecht für den rücken seien, und da bei übergewicht die übungen eh schon schlecht für die knochen sind (im allgemeinen) und da übungen nur weil sie viele machen nicht unbedingt gut sein müssen (kniebeuge z.b.) wollte ich mal fragen ob sich da wer besser auskennt
thx schonmal
letztens hat nen bekannter zu mir gemeint dass situps schlecht für den rücken seien, und da bei übergewicht die übungen eh schon schlecht für die knochen sind (im allgemeinen) und da übungen nur weil sie viele machen nicht unbedingt gut sein müssen (kniebeuge z.b.) wollte ich mal fragen ob sich da wer besser auskennt
thx schonmal