Smoothies and Juices - Low Carb

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ja, beim Preis muß man dann Kompromisse machen, obwohl,
wenn man die 500 € von einem Vitamix auf die nächsten
10 Jahre umrechnet, sind es ~ 1 € am Tag :lol:

ich kenne ja viele Veggies und die haben alle den Vitamix, der
kostet in USA auch nur die Hälfte

aber mit dem Omniblend wirst Du auch zufrieden sein

schon hier gesehen? → Restposten

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Ich musste gerade an Will it Blend? denken

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iPhone :rotfl: bei meinem Blackberry no chance

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schon mal gemacht für morgen früh → Super Chute Juice

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hier die Unterschiede Smoothie vs Juice :shock:

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aaah, Frau hat meinen Juice weggetrunken, also mach ich jetzt einen neuen → Ruby Tuesday Juice :lol:

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nochmal kurz zu den Unterschieden Smoothie/Juice, auf den
Punkt gebracht in Deutsch

Dein Mund und Deine Zähne sind der Mixer, um Smoothies herzustellen

Dein Darm ist der Entsafter, um Deine Säfte herzustellen

das zeigt, Smoothies werden, wie jede andere Mahlzeit auch, verdaut

Säfte werden direkt aufgenommen und gehen ins Blut

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für morgen früh, The Real V8 Juice

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hier nochmal Tips zum Abnehmen mit gSmoothies/juices

der Königsweg ist natürlich ein Detox, da wird mindestens 3 Tage lang
nichts gegessen, nur getrunken, egal ob gS oder Juice

da nimmt man ~500g am Tag ab :shock:

aber normalerweise setzt man gezielt auf das Ersetzen einer Mahlzeit,
dabei ist es egal, ob es eine der 3 Hauptmahlzeiten ist, oder der
alltäglich wiederkehrende nachmittags Snack → eine ideale Methode
den Hunger in den Griff zu kriegen und das Gewicht zu halten

man muß sich auch nicht festlegen, ob gS oder Juice, beides ist
kombinierbar

mit Juices nimmt man schneller ab, gS sättigen besser

und der Boost für die Gesundheit ist sowieso unschlagbar

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today I go along with BenjiMan and have a
green Protein Smoothie :lol:

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und danach den von Lawerbacke, ääh meine natürlich Laura Vitale :lol:

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Und warum heißt dat Zeuchs 'Green Juice', wenn's ein Smoothie ist ...

Anyway - wird auch probiert - ist im Moment natürlich ein bisschen schwierig mit der Wassermelone .

Ich stell mir mit Deinen köstlichen Rezeptvorschägen einen 'Hefter' zusammen in A5, jeweils ein Rezept pro Seite in gut lesbarer Größe, das Ganze plastifiziert und in einer Ecke oben links gelocht und mit einem Schlüsselring verbunden, so dass ich es für's erste an einem Nagel aufhängen kann und natürlich auch schnell blättern.

Wenn ich jetzt irgendwann im Dezember anfange, meine neue Wohnung (freu, freu, hab mir vor zwei Wochen eine gekauft) zu renovieren, werde ich in meinem Auto außer Unmengen an Werkzeugen und nem aufblasbaren Bett nichts dabei haben außer Kaffeemaschine, Wasserkocher, Induktionsplatte, Ensafter und Blender - und natürlich ein bisschen Geschirr. Ich habe 2 Balkons - also bester Kühlschrankersatz für Obst und Gemüse.
Dann habe ich vor, während ich 8 - 10 Schichten alter Tapeten entferne, dito auch die mit Holznachbildung aus Folie verzierten Deckenplatten, mit Detox-Tagen zu beginnen und dann Smoothies und Säfte und sonst nix - na klar werde ich auch raw soups versuchen, dafür nehme ich ja extra die Induktionsplatte mit, die als niedrigste Temperatur 60° C hat, und dann in 20°-Schritten aufwärts geht.

Ich hab ja schon seit Wochen fast täglich ne 0.7-Liter Flasche mit unterschiedlichen Smoothies dabei.
Den neuen Entsafter hab ich erst einmal ausprobiert, arbeitet super und ist um Klassen leiser als mein Blender :twisted:.

Ich muss mengenmäßig wirklich nach Deinen Rezept-Links gehen, denn ich bereite fast immer zuviel zu - ok - in Schweinfurt werde ich sehen, ob ich 'meinen' lieben Hans nicht noch zum 'Smoothie-Isten' :lol: bekehren kann - er ist und isst durchaus ernährungsbewusst.

Mein Fleisch- und Wurstkonsum ist übrigens sehr stark zurückgegangen seit ich smoothe.

Lieben Gruß - noch aus dem große B

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meine neue Wohnung (freu, freu, hab mir vor zwei Wochen eine gekauft)

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Glückwunsch, aber wolltest Du nicht immer ein Haus?

Und warum heißt dat Zeuchs 'Green Juice'

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einige nennen das so, weil ihr Blender das auf Saftniveau schreddert,
(da ist es auch nicht mehr cremig) meistens BlendTec fans :lol:

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mache mir gerade noch einen kleinen Ginger Shot, kann
nicht schaden :lol:

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guter schrieb:

Glückwunsch, aber wolltest Du nicht immer ein Haus?

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OT:
Ja, wollte ich. Mit Garten, um all das anzubauen an Obst und Gemüse, was mit gefällt. Und Blumen und Büsche ohne Ende in weiß, pink und nem Spritzer violett. Meine Kenntnisse als Gartenfachwart mal reaktivieren.

Guter ich bin Sammler. Auch Jäger. Schmuck und Antiquitäten, Bilder, Münzen, Briefmarken (die ganzen Erstausgaben Australien, New Zealand, alle Archipele in dem Bereich, und da brauche ich Fachleute, die mir reelle Angaben zum Wert machen und ich muss dort - also am anderen Ende der Welt - per Internet auf Briefmarkenbörsen gehen. Die Briefmarken stammen von meinem Stiefvater - Baujahr 1894 - der passionierter Sammler war.

Ich werde im kommenden Jahr wieder beginnen, mit allem Möglichen zu handeln.
Meine Mutter hat mit Schmuck und Antiquitäten gehandelt. Und gesammelt, was das Zeugs hält. Ich habe zusätzlich zu meinen Sammlungen ihre Sachen geerbt. Auch 5 große Koffer voll mit Gemälden, Lithos, Radierungen usw.) Ich möchte ein paar Sachen schätzen lassen bei Kunst und Krempel, wenn mal wieder in Würzburg für die Fernsehausstrahlung Termin ist. Würzburg ist gute 30 km von Schweinfurt entfernt :lol:

Ich wollte ein barrierefreies Haus. Also ebenerdig. Das bringt es mit sich, dass Vorübergehende dir auch in die Wohnräume sehen.
Ich wohne in einem Museum. Es ist nicht wirklich üblich, im dörflichen Raum auf Lüster, sehr teure Möbel, Bildergalerien etc etc zu sehen. Das fällt schon auf.
Ich habe jetzt eine ganze Weile darüber nachgedacht, wie groß meine Angst ist, so auf dem Präsentierteller zu leben. Und ich würde über weite Teile alleine leben in einem Haus...
Nein, ich habe nicht den Mut dazu.

Ich habe diese Wohnung im Internet gesehen. Vermittelt von der Sparkasse, die mir schon mit unendlicher Geduld diverse Häuser gezeigt hatte. Aus dieser Wohnung kann ich ein hochwertiges Schmuckstück machen - und das mit meinen relativ bescheidenen Mitteln. Ich komme aus Handwerkerfamilien; meine Eigenleistung schätze ich auf jeden Fall bei 80% ein. Ab Januar steht mir die Wohnung als Eigentümer zu; ich habe aber jetzt ab etwa 10. Dezember schon Zutritt, um zu 'entmüllen' - also Tapeten, Deckenverkleidung, völlig versiffte Teppichböden ...

Und dann Wände nach Strom- und sonstigen Leitungen abprüfen und anzeichnen und schon mal unendlich viele Steckdosen unter Putz setzen, Stromanschlüsse für Wandleuchten, punktgenaue Deckenanschlüsse für Lampen (müssen wirklich mittig über den Tischen sein, natürlich unter Putz - ich akzeptiere keine hängenden Kabel.

Elektronischer Heißwasserbereiter kommt in die Abstellkammer (im Moment uralter Gasdurchlauferhitzer mit Rohr zum Schornstein quer durch das Bad). Warmwasserleitungen in die Küche legen (dort gibt es bisher nur kaltes Wasser und auch neu ins Bad. Auch die Kaltwasserleitungen will ich erneuern. Ist ein Aufwasch.
Ich will keine Badewanne - bin Warmduscher - und ich werde mir eine verglaste ebenerdige Großdusche einbauen mit Ablaufschiene und Duschpaneel und alle Sanitärobjekte werden über Vorwandinstallationen angebracht. Kann ich alles, auch Boden- und Wandfliesen sind eher kein Problem. Ich will aber auch in der Dusche und wahrscheinlich auch auf einem Teil des Bodens ein Mosaik haben in verschiedenen Rohweiß- und Grautönen mit einem bisschen rosè/pink und ein bis zwei Olivgrüntönen. Fliesen sonst in rohweiß und hellerem Anthrazit. Muss ich erst noch zusammensuchen; das Bad wird der letzte Raum werden, den ich mache.

Hilfe schon sooo spät! Muss um 02.30 aufstehen.
Werde in jedem Fall Bilder machen – vorher und natürlich auch nachher.
Ach ja – Wohnung ist im 5. Stock und kein Haus in der Nähe, von dem man in meine Wohnung blicken könnte .

Lieben Gruß und Ende OT

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Ich habe jetzt eine ganze Weile darüber nachgedacht, wie groß meine Angst ist, so auf dem Präsentierteller zu leben. Und ich würde über weite Teile alleine leben in einem Haus...
Nein, ich habe nicht den Mut dazu.

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ja, verstehe ich, meine Frau hatte anfangs auch Probleme, von einem Innenstadt Loft
mit Aufzug direkt in die Wohnung, zu einem alleinstehenden Haus, auch noch in einem anderen Land

aber da erweist sich ein großer Schäferhund als gutes Beruhigungsmittel

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@olle_socke: hey, Glückwunsch zur Wohnung und deine Entscheidung dazu kann ich sehr gut nachvollziehen . Klingt super was du da vor hast , aber auch nach viel arbeit . Wird sich aber lohnen und ich freue mich jetzt schon auf Bilder


Da ich heute wieder einen blöden Termin beim Zahnarzt hatte habe ich fürs Frühstück und Mittag Green-Smoothie eingeplant gesammt so etwa 1L

Bestehend aus:

Löwenzahn
Brennessel
Kohlrabiblättern
Banane
Birne Wasser + Kokosmmilch

Bisher hällt es mich gut satt und er schmeckt auch echt lecker

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heute morgen gab es einen totally green Smoothie :lol:

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Smoothie heute + morgen

Viel Möhrengrün
2 Äpfel
1 Birne
300 ml Wasser
100 mal Kokosmilch

Lecker :tongue:


Ich habe versucht das bei fddb einzugeben aber ich finde nirgendwo Nährerte vom Möhrengrün :help11:

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Ich habe heute 1 Apfel, 1Birne und 1 Gurke mit einem großen Stück Ingwer und 1 Limette gesaftet.

Jetzt naht die Erkältungszeit da ist es gut das Immunsystem ein bischen zu pushen.

Ich überlege nächste Woche noch ein paar reine grüne Tage einzulegen bevor der Weihnachtsmarkt losgeht.

Heute ist ein Hochzeitstagmahl geplant und am Wochenende kommen die Kinder zum Wildessen, Operbesuch mit Restaurant...alles auf einmal, aber am Montag steht nix an.

Ich lese nochmal im 7days7lbs oder das andere wo es soups dazu gibt.

Im Moment ist es so dass ich LC esse und Säfte trinke und Salat am Abend, so ganz voran komme ich nicht.
Vielleicht würde ich ohne das ja zunehmen, die Schildkröte ist wohl nochmal fauler geworden oder durchgebrannt keine Ahnung.

Ich will das selber hinbekommen dann weiß ich wie es ging, wenn ich erst mal mit Tabletten zu gange bin hab ichs nicht mehr selber in der Hand.