So viel ist es dann doch nicht...

Hm, erst so kurze Zeit und dann bin ich hier.

Als erstes - NEIN ich werde nicht aufgeben, weil es für mich kein Kampf ist. Ich fühle mich gut mit Aktins und es besteht kein Grund das zu ändern. ABER...

Bei allen anderen Diäten habe ich in den ersten Tagen viel mehr abgenommen. Ich weiß, hier ist ALLES anders. Aber es hat hier ja auch geklappt, nur in der letzten Woche krebs ich echt rum. Und ich finde für die ersten zwei Wochen ist das echt demotivierend.
Ich bin halt sehr abhängig von dem Ergebnis der Waage, zumindest so die ersten 10 kg. Weil dann hat man doch schon was geschafft. Und alles da drunter hab ich bei jeder Diät in kürzester Zeit abgenommen (5 - 9 kg).
NUR ich glaube jetzt warum das so ist. Ich habe mal wieder durchs Forum gestöbert.
Habe nochmal geguckt, was ich so esse. Ich halte mich an meinen Grundumsatz, auch wenn der vorher falsch berechnet war, dadurch, dass ich eh zu wenig gegessen habe, lag ich eigentlich genau richtig. Ich bin laut Ketosestix in Ketose, geht auch nicht anders, weil ich auf meine KH´s strengstens achte.
Aber ich glaub ich weiß warum es nicht weitergeht bzw. so super schleppend, jetzt am Anfang (hinterher ist sowas viel leichter - weiß ich aus vergangen Gewichtsabnahmen), ich schätze ich werde von meiner Cola-light geblockt . Denn bis ich hier gelesen habe, dass wer mit Cola-light gut abgenommen habe, habe ich nur Wasser und Tee getrunken und mich gefreut, dass ich meine Cola-light weiter trinken darf. Aber seit dem pendelt es nur und macht keinen wirklichen Fortschritt auf der Waage.

Also doch nur Wasser und Tee. Aber gut, mein Durst zur Zeit wird es schon reintreiben.

Aber schön ist doch immer die Lösung, oder ? *selbst aufbau

LG Fluse

Hallo Fluse (oder Gundi, Heidi, Esmeralda oder wie auch immer..)

5 kg sind aber schon recht viel für 2 wochen und kein Hunger ist doch ein Superbonus.

Ich persönlich nehme kein Gramm ab wenn ich irgendein zuckerfreies, maltitgesüßtes Zeug esse oder trinke und Cola Zero geht auch nicht so oft.

Richtig gehts mit Fisch Salat und Tee.

Ich kann eher ein Glas Rotwein verkraften als Cola light wenn wir mal essen gehen.

Du findest noch raus was Deine "Drogen" sind und, hey Du wirst weiter abnehmen, nicht hungern, mit uns Deinen Spaß haben und so weiter....

Hallo Fluse und Honeylein,

ihr könntet Recht haben.
Mir ist aufgefallen , daß wenn ich ein Glas trinke nix passiert.
Wenn ich aber eine Flasche trinke , sowie vor zwei tagen, dann kriege ich richtig Hunger und nehme nicht ab bzw sogar zu.
Habe das für Einbildung gehalten aber da ist wohl was dran.
Ich werde das auch mal weiter beobachten.

Fluse80 schrieb:

Bei allen anderen Diäten habe ich in den ersten Tagen viel mehr abgenommen.

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Wenn es schnell geht und das Wasser erst mal draußen ist, kann es ja eigentlich nur Eiweiß (=Muskel) sein, oder? Fett verbrennt nun mal langsamer

Und hey, 5kg! Mach dir das mal bewußt, wie viel das ist! Und es ist ja nur der Anfang. :juhu:

Fluse80 schrieb:

Also doch nur Wasser und Tee. Aber gut, mein Durst zur Zeit wird es schon reintreiben.

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Falscher Ansatz :???: Mit 'reintreiben' entsteht das Verlustgefühl, das früher oder später zu Frust führt und wir wissen doch alle: Frust und Streß machen dick!

Cola ist nicht so mein Thema. Ich habs mehr mit Kaffee und inzwischen trinke ich den abends koffeinfrei und es stört mich nicht. - Sicherlich gibt es auch bei Cola Alternativwege. Wie wäre ein Versuch mit Afri Cola oder sonst einer anderen Sorte? Cola light benutzt m.W.n. pures Aspertam, was ja ohnehin nicht problemlos ist. Afri mixt diverse Süßstoffe. Ich würd da einfach mal testen - sieh es als Abenteuer: auf der Suche nach dem Schatz der Colabohne (oder so)

Hallo Fluse,
schreib doch einfach mal detalliert auf, was Du so ißt, vielleicht kann Dir dann hier jemand weiterhelfen, vielleicht ist da irgendwo der Wurm drin. LG Andrea

Hab damit angefangen. Link in der Signatur "Futterplan"