Sonja's Ernährungsplanung in Dekaden 📅

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Falls ich kurzfristig noch einen Termin beim Arzt bekomme, möchte ich mir vor dem Fastenbeginn meine Blutwerte bestimmen lassen.
Hinterher dann noch einen Check, was sich verändert hat.
Ich habe mich nun gegen eine Blutuntersuchung entschieden. Wäre vielleicht schön gewesen, einen Unterschied zu sehen, aber es ist im Grunde unwichtig. Es soll schließlich keine Studie oder Wettstreit mit mir selbst werden.

Mein Befinden reicht mir als Indikator und mein Körpergefühl ist ausschlaggebend.
Alles locker und entspannt, bloß kein Stress. 🧘‍♀️ 😊
 
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