Gestern war wieder ein sportlicher Tag für mich. Bin erst auf Arbeit gefahren (Hin- und Rückweg rund 50 Km) und zu Hause hatte ich dann noch zwei Stunden auf dem Crosstrainer verbracht. Geplant waren eigentlich nur 30 Minuten, doch die neue Serie "Westworld" war so spannend, dass ich gleich zwei Folgen hintereinander geschaut hatte (zusammen zwei Stunden). Ich möchte gar nicht wissen, wie hoch mein Kaloriendefizit gestern war. Nach den zwei Stunden waren meine Sachen klatschnass (selten hatte ich so extrem geschwitzt).
Da ich zu Hause leider keinen großen Spiegel habe, konnte ich nur bei Freunden ein Bild von mir machen. Leider waren die Lichtverhältnisse nicht so gut, doch ich denke, es reicht für einen ersten Eindruck aus.
Mein Ziel ist es, jetzt noch ca. 5 Kg Fettmasse zu verlieren und nebenbei den Körper mit gezielten Übungen zu definieren. Ob es wirklich so einfach ist, wie es sich anhört, wird die Zeit zeigen!
Am Wochenende werde ich in die Stadt fahren und mir meine ersten Laufschuhe kaufen! Möchte demnächst anfangen im Wald zu joggen. Mein Ziel wird es sein, mind. 10 Km am Stück zu laufen, sodass ich den Tough Mudder Wettbewerb im September (18 Km + Hindernisse) schaffen kann.
Heute werde ich einen neuen Mobilfunkvertrag abschließen, der es mir erlaubt, so viel im Internet zu surfen, wie es mir gefällt. Dies ist für mich sehr wichtig, da ich gerne Online-Radio höre, wenn ich auf dem Fahrrad sitze. Außerdem habe ich zu Hause keinen festen Internetanschluss. So bezahle ich demnächst 14,99 Euro im Monat, habe eine Telefon-Flat, SMS-Flat und 1 GB Highspeed Internet. Nach dem Highspeed-Volumen werde ich auf gerade mal 1 MBit gedrosselt (was ca. 125 KB/s entspricht). Damit lassen sich dann noch YouTube-Videos anschauen und Online-Radio hören. Außerdem kann ich die Internetverbindung, vom Smartphone, auch am Computer nutzen! Der perfekte Tarif für mich.
Sonst gibt es nichts neues!
Liebe Grüße, Michael