Specklos glücklicher...

Danke, und Dir ganz viel Spass die Woche über...

Moin Anna-Lena,

ich menstruiere da habe ich einen schönen Grund, warum ich nun vierhundert mehr habe...

Dem Arm geht es gut und ich werde heute auch wieder weitermachen. Vielleicht nicht so viel mit den Armen, aber das muss ich erst ausprobieren, wie es sich anfühlt. Jetzt erstmal Butterkaffee schlürfen, duschen und ab zum Einkaufen - Kühlschrank ist total leer. Dir einen tollen Mittwoch

griiiiins....oh, die rote Tante ist bei dir zu Besuch.... bei mir hat das früher manchmal bis zu 2kg mehr bedeutet, irgendwann habe ich mich in dieser Zeit der Waage verweigerte, es war einfach frustrierend.

Genieß deinen Butterkaffee, ich hatte ihn schon, muss dann auch noch einkaufen, bei liegt nur eine einsame Avocado und eine rote Spitzparika rum, das bringt mich heute auch nicht über die Runden.

Mach trotzdem langsam mit dem Arm, ist sicherer.

Tag 44 -500g (84,6kg)

Moin,

bin heute - für meine Verhältnisse- schon früh aufgewacht - habe Kopfdrücken und auch schon ne Paracetamol eingenommen... dafür war der Wiegegang heute sehr erfreulich -500g ... jetzt erstmal meinen geliebten Butterkaffee (könnte den, den ganzen Tag lang trinken) und dann... chillen - ich habe heute tatsächlich überhaupt gar nichts zu tun... auch mal schön

Heute gibt es:

Früh: 1 Butterkaffee, 1 Kaffee mit Milch

Mittag: Buttrige Rührei mit einer kleinen Scheibe Leberkäse

Nachmittag: 1 Kaffee mit Milch

Abend: Kohlrabi-Lasagne

So der Plan.

Euch allen einen schönen Valentinstag

Tag 45 -100g (84,5kg)

Moin,

habe noch immer dolle Kopfweh, einseitig tut mir die Birne sooo weh und Paracetamol und auch Ibu helfen gleich null. Habe jetzt Magnesium genommen, trinke ne Gemüsebrühe und meine Butterkaffee und lege mich dann mit ner 1000 er Paracetamol wieder hin. Wir haben wunderschönes Wetter bekommen, heute bis 10Grad und das kann ich immer nicht so ab... und verbringe solch tollen Tage lieber im Bett

Heute gibt es:

Früh: 1 Butterkaffee, 1 Gemüsebrühe, ne handvoll Schmerzmittel

Mittag: Burger aus Rinderhack, Eisberg, Cherrytomate, Zwiebelscheibe, Peperoni, Speck und Parmesan mit Mayo/Chili-Klecks

Nachmittag:1 Tasse Kaffee mit Milch, 1 großes Glas Fleischbrühwürfel-Brühe (habe immer noch Kopfweh)

Abend: Kohlrabi-Lasagne (Rest von gestern)

Euch allen einen wunderschönen Tag, genießt das tolle Wetter

Karamella schrieb:

das kann ich immer nicht so ab

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Ist es der Wetterwechsel, der dir zu schaffen macht?

Ansonsten kannst du ruhig zwestündlich Magnesium nehmen, meist hilft das.

Mach es dir einfach fein und so wie es dir guttut.

Ich habe heute auch tierische Kopfschmerzen, ich hoffe die Ibu wirken bald.

Der Tipp mit dem Magnesium klappt bei mir leider icht, dann komme ich nicht mehr vom WC

Die Kohlrabilasagne finde ich auch sehr lecker, lass es dir schmecken.

Ja - je älter ich werde, desto mimosenhafter werde ich - furchtbar! Früher habe ich nur anhand meiner Klamottenauswahl bewerkt, dass sich das Wetter verändert hat. Heute habe ich einen verzärtelten Wetterfrosch im Kopf sitzen...

Ich habe leider nur Magnesium+Kalium hier... da muss die eine Tablette reichen... ich bilde mir ein, dass der Druck jetzt etwas weniger wird - ich möchte auch nicht von Migräne sprechen, dann könnte ich definitiv nicht hier im Forum lesen... es ist ein permanenter Druck und ein Pochen - halbseitig...so ein nervtötender, einschränkender Schmerz. Ich hoffe so, dass sich das jetzt auflöst - ich will doch nachher sporteln und überhaupt, das Wetter ist sooo toll, da will man nicht im Bett liegen... *jammerjammerjammer*

Danke fürs Mitgefühl - ohne macht die Jammerei auch keinen Spass.

Chris - ich drücke Dir feste dem Daumen, dass die ollen Koppweh sich verziehen!

Bei mir löst es sich gerade etwas... vielleicht hat die Brühe/Kaffee/Magnesium/Ibu- Kombi ja doch was genutzt?! Versuche mal nen Becher Brühe... schaden kann es bestimmt nicht.

Die Kohlrabi-Lasagne ist fester Bestandteil meiner Essensauswahl. Ist mega einfach zuzubereit, recht günstig, macht super satt und reicht bei uns (zu zweit) für zwei Tage... Ich denke beim kochen dann immer an Sorah und bin ihr sehr dankbar für das Teilen dieses tollem Gerichtes.

Gute Besserung Chris

Karamella schrieb:

Heute habe ich einen verzärtelten Wetterfrosch im Kopf sitzen

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Ich lach mich schlapp

Hoffentlich verschwindet der doofe Kopfschmerz bald, das nervt und schränkt einem doch ein, finde ich. Ich hab es zum Glück eher selten.

Die Kohlrabilasagne werde ich auf jedenfall testen.

Chris05 schrieb:

dann komme ich nicht mehr vom WC

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ohweh, ich kenne das nur, wenn ich Magnesium auf nüchternen Magen nehme, dann muss ich auch einen Sprint in Richtung Keramik hinlegen

Schön das dein Frosch langsame ruhiger wird
Mein quakt auch kaum noch.

Tag 46 +100 (84,6kg)

Moin,

mein Kopf leidet an einem Aufmerksamkeitsdefizit und ruiniert all meine Pläne... ich war weder gestern beim Sport und der noch vorhandenen dumpfe Schmerz im Hintergrund verleidet mir auch heute jede Art von Aktivität. Das Wetter ist wunder wunder schön und ich sitze mit dem dicken Hintern auf dem Sofa und gräme mich.
Im 5 stündlichen Wechsel komsumiere ich Paracetamol und Ibu und das ganze Haus stinkt nach Pfefferminzöl... ich fühle mich wie ein uraltes Weib und selbst mein frisches Make-up (aufgelegt zur Selbst-Suggesion von Frische und Gesundheit) kann nicht darüber wegtäuschen, dass ich schmerzgeplagt bin. Soooo nervig.

Ich werde gleich mal meditieren...meine Geisteshaltung lässt gerade sehr zu Wünschen übrig.

Ich habe bisher null Appetit und musste mich zwingen etwas zu essen.

Früh: 1 Butterkaffee, 1 Kaffee mit Milch

Mittag: 2 buttrige Rührei

Nachmittag: 1 Kaffee mit Milch

Abend: wir grillen heute... es wird wohl Nacken und Bauchfleisch satt geben, dazu einen gemischten Ruccola, Feldsalat, rote Beete Salat und Kräuterbutter und Zucchini mit Feta überbacken.

Macht es besser als ich und genießt den Tag.

Vielleicht braucht die Selbsttäuschung noch ein wenig, um wirken zu können.
Ich wünsche dir, dass du den Tag gleich auch unbeschwert genießen kannst!

Meditieren ist eine gute Idee, das will ich auch schon soooo lange mal wieder anfangen.

Gute Besserung Karamella!

Meditieren kann man viel öfter machen, als man denkt. Diese Gehirnwellen, die in dem Zustand entstehen (Alphawellen glaube ich) sind die selben bei den immer gleichen Stereotypen von spazieren gehen, Gemüse schnippseln etc. Das kam mal in einem Hörbuch auch über dieses meditieren. Mir hat außerdem geholfen, rückwärts zu zählen, das schaltet die Gedanken aus, man konzentriert sich und entspannt sich leichter.

lg Eisprinzessin

Hallo, ich wünsche dir gute Besserung, ich sitze hier im Garten bei 20 Grad im Schatten und genieße den Tag, während die Hausherren ausgeflogen sind.

Auch ich wünsch dir baldige Besserung. Zum Glück soll das Wetter noch ein Weilchen so bleiben, so dass du es hoffentlich bald genießen kannst.
Iss heute abend eine Bauchscheibe für mich mit

Schnelle Besserung
Meditation ist irgendwie nicht so meins bzw funktioniert nur hin und wieder mal.
Zur zeit mag ich nicht mal die einschlaf-hypnose-videos auf YouTube hören.

Tag 47 -700g (83,9kg)

Moin,

vielen lieben Danke, ihr Zuckerschnecken - leider habe ich noch immer Kopfschmerzen, die Abstände werde zwar viel größer und gestern musste ich „nur“ zweimal Medis nehmen (einmal Vormittag, einmal heute Nacht), aber ws zermürbt doch sehr.

Fühle mich heute zerknautscht und aufgequollen und konnte der Angabe meiner Waage kaum glauben - war dreimal drauf. -700g - vielleicht kommen die Kopfweh auch daher... ich weiß es nicht. Ich trinke mind. 4 Liter Mineralwasser plus Kaffee und Tee... daran liegt es wohl auch eher nicht. Ich bemerke, dass ich mit den Zähnen presse... eine furchtbare Angewohnheit. Ach - und ich bin jetzt relativ schnell mit meinem Antidepressiva runtergegangen von vor einem Monat drei bis auf Vorvorgestern eine (Abends) ... mir geht es aber sonst wirklich richtig gut - könnten ja, evtl. auch Entzugskopfschmerzen sein... aber es ist müsig - der Wetterumschwung, meine Mens, die Antidepressiva, Sport (Nackenmuskulatur)... oder die Kombi aus allem...es ist wie es ist und ich muss da durch - gibt ja keine Alternative

Ich möchte so gerne zum Sport... werde es nun noch einmal auf morgen verschieben und hoffe, dass mein Kopf dann Liebkind ist und mich machen lässt.

Habe mir gestern einen Buddha für den Garten gekauft... mein Mann hat ihn noch nicht gesehen - er hasst sowas - aber ich... ich bin verliebt in ihn Habe ihn gleich im Garten plaziert, damit ich nicht diskutieren muss.

Er ist aus einem Ramschladen (Action) und hat nur 15€ gekostet ist kniehoch und aus einer Art Steinzeug, in grau - wirklich richtig hübsch - für so kleines Geld habe ich noch keinen Vergleichbaren gesehen. Der Anblick eines Buddhas holt mich immer sofort runter... habe noch einen im Flur, auf der Treppe - da zünde ich Räucherstäbchen an... hätte noch gerne einen im Wohnzimmer, aber muss laaangsam „hochdosieren“ - sonst pflipt mein Ehegatte aus.

Ich habe heute Quasselwasser getrunken...als hätte ich nix zu tun - wir haben Mäuse in der Garage und ich musste gestern Fallen kaufen - die muss ich noch aufstellen... da lagern unsere und die Segel von Freunden - da verstehen wir nur wenig Spass - das gibt mega Abzüge im Karma... aber ein Segel kostet über 10.000€... da muss ich das in Kauf nehmen Ein schlechtes Gewissen habe ich trotzdem.

Heute gibt es:

Früh: 1 Butterkaffee, 1 Kaffe mit Milch

Mittag: Dr. A. Brot mit Aufschnitt, buttrige Rührei

Nachmittag: 1 Kaffee mit Milch

Abend: Das Gleiche wie gestern... wir grillen nochmal - also Nacken, Bauchfleisch, Salat und Zucchini mit Feta überbackener.

Euch einen herrlichen Sonntag.

Karamella schrieb:

die Abstände werde zwar viel größer

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Es wird besser, ganz bestimmt!!

Karamella schrieb:

ich muss da durch - gibt ja keine Alternative

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Ja, aushalten musst du es erstmal, aber für die Zukunft wäre es doch nicht verkehrt, den Auslöser zu kennen, oder?

Karamella schrieb:

Habe mir gestern einen Buddha für den Garten gekauft.

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Herrlich!!! Ich liebe Buddhas auch, gibt mir sofort ein gutes Gefühl, wenn ich sie anschaue.

Ich habe zwei Buddhas und zwei grüne Taras (die grüne Tara ist meine Schwester im Geiste ) ich möchte sie nicht missen

Karamella schrieb:

Bauchfleisch, Salat

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Bitte nochmal für mich mitessen

Ich hoffe, es wird bald besser. Ich schick mal virtuell nen dicken Knuddler an die See!
Zum Thema Mäuse. Ich hatte mal ne Maus auf der Terrasse. Die hat sich da ein schönes Nest in die Steinwand gebaut. Ich fing sie mit einer Lebendfalle insgesamt 3 Mal - und jedesmal kam sie wieder zurück. Klar, ich hatte sie ja auch nur ein paar Meter weiter weg (also über den Weg vor dem Haus und dann ins anliegende Feld) getragen. Dann habe ich sie wieder gefangen und bin morgends im Dunkeln mit der Lebendfalle in der Stofftragetasche hochgelaufen bei uns im Ort, bis zum Friedhof. Dort habe ich sie dann entlassen in die Freiheit. Auf dem Heimweg hab ich mich ein paar Mal umgedreht und geguckt, ob sie mir folgt ohne Witz, ich hatte schon leichten Mäuseverfolgungswahn.
Jedem dem ich das erzählt habe, der hat sich kaputtgelacht und meine Hausbesitzerin hat mich für verrückt erklärt.

Anna-Lena - ich esse nachher ne Scheibe für Dich mit - dank Keto ist das ein Klacks.

Zoé - ich habe die üblichen Schlagfallen aufgestellt - wenn ich Erfolg damit habe -werde ich die toten Mäuse für die Möven, Krähen oder Greife bereitlegen - so ist ihr Tod nicht gänzlich umsonst.

Wenn wir nicht so wertvolles Material dort lagern würde, dürften sie auch bleiben... nächstes Jahr lagern wir die Segel unter der Decke... - denn ich hätte auch lieber „ hinterherlaufende Mäuse“, als tote... mein Mann sieht das aber anders...