Speckstein will wieder mitmachen!
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katy
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Hallo, Kerstin,
ich verstehe dich, aber alles auf einmal geht auch nicht. Es geht nur Reihe nach.
Wenn du dein Gemütszustand in Griff bekommen hast, wird es auch mit deinem Gewicht. Es hat bis jetzt funktioniert, warum sollte es dann nicht funktionieren. Wenn du das Richtige isst, wirst du dein Gewicht auch halten können. Doris hat dir paar Tips gegeben... Vergesse nicht, dass du jetzt nicht so viel Bewegung hast, wie sonst. Also wenn du dich mehr bewegen kannst, Fahrrad fahren usw... dann wird es wieder besser. Vielleicht kannst du langsame Spziargänge machen (?), anstelle zu putzen. Ansonst den Magen etwas betrügen - wenn du denkst, du hast Hunger, dann trinke - vieeel trinken, und trinken und trinken ;=).
Kopf hoch, es ist nicht das Erste mal, wo du nicht auf der "Höhe" bist.... und du hast bis jetzt alle deine Tiefen gut gemeistert und das hier schaffst du auch.
Du bist nicht alleine damit - nimm das Gefühl bewusst wahr und es wird dir damit besser gehen ;=).
Liebe Grüße von mir und pass auf dich und deine Gedanken auf.
ich verstehe dich, aber alles auf einmal geht auch nicht. Es geht nur Reihe nach.
Wenn du dein Gemütszustand in Griff bekommen hast, wird es auch mit deinem Gewicht. Es hat bis jetzt funktioniert, warum sollte es dann nicht funktionieren. Wenn du das Richtige isst, wirst du dein Gewicht auch halten können. Doris hat dir paar Tips gegeben... Vergesse nicht, dass du jetzt nicht so viel Bewegung hast, wie sonst. Also wenn du dich mehr bewegen kannst, Fahrrad fahren usw... dann wird es wieder besser. Vielleicht kannst du langsame Spziargänge machen (?), anstelle zu putzen. Ansonst den Magen etwas betrügen - wenn du denkst, du hast Hunger, dann trinke - vieeel trinken, und trinken und trinken ;=).
Kopf hoch, es ist nicht das Erste mal, wo du nicht auf der "Höhe" bist.... und du hast bis jetzt alle deine Tiefen gut gemeistert und das hier schaffst du auch.
Du bist nicht alleine damit - nimm das Gefühl bewusst wahr und es wird dir damit besser gehen ;=).
Liebe Grüße von mir und pass auf dich und deine Gedanken auf.
Speckstein
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Danke Katy...:kuess2: für Deine lieben Zeilen...
Es geht mir deutlich besser....die Schmerzen verabschieden sich fast ganz...Ich kann nur noch erahnen wie schlimm es war!!!:???:
Ein herrliches Gefühl Schmerzfrei zu sein.
Ich versuche gaaaanz sehr bei Atkins zu bleiben und mein Gewicht steigt im Moment nicht an....bin immernoch unter 80 Kilo...und das ist gut für mich.
Hier im Haus bekomm ich langsam alles wieder in den Griff....
Schwimmen und spazieren war ich auch schon,,, es tat sooooooooo gut!
Ich bin echt dankbar das sich alles wieder normalisiert.
Im August bin ich noch zu Hause...danach hab ich Urlaub und bis dahin möchte ich so fit sein wieder arbeiten zu können...
Ich hoffs ...das es so wird...
Einen schönen Tag wünsche ich Euch allen.
Es geht mir deutlich besser....die Schmerzen verabschieden sich fast ganz...Ich kann nur noch erahnen wie schlimm es war!!!:???:
Ein herrliches Gefühl Schmerzfrei zu sein.
Ich versuche gaaaanz sehr bei Atkins zu bleiben und mein Gewicht steigt im Moment nicht an....bin immernoch unter 80 Kilo...und das ist gut für mich.
Hier im Haus bekomm ich langsam alles wieder in den Griff....
Schwimmen und spazieren war ich auch schon,,, es tat sooooooooo gut!
Ich bin echt dankbar das sich alles wieder normalisiert.
Im August bin ich noch zu Hause...danach hab ich Urlaub und bis dahin möchte ich so fit sein wieder arbeiten zu können...
Ich hoffs ...das es so wird...
Einen schönen Tag wünsche ich Euch allen.
C
Cariadh
Guest
Das ist schön, dass es läuft.
Vielleicht spürst Du die Hormone schon ein bischen?
Die Angst/Panik bei fehlenden Hormonen ist dann zumindest weg.
Wird schon und noch nix zugenommen!
Top
Vielleicht spürst Du die Hormone schon ein bischen?
Die Angst/Panik bei fehlenden Hormonen ist dann zumindest weg.
Wird schon und noch nix zugenommen!
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Speckstein
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Guten Morgen....Ja ,ich habe das Gefühl das mir dieses Hormongel hilft. Es wird auf die Oberarme augetragen.,...zieht ganz schnell ein.
Hitzewellen sind zurückgegangen....psychisch fühle ich mich etwas stabiler. Schlafen konnte ich nicht !
Kann aber auch mein abendlicher Kaffee gewesen sein!
Wäre doch prima wenn genau das ,was mein lieber Eierstock produziert hat, nun eben über die Haut aufgenommen wird und alles ausgleicht!?
Ich hoffe es einfach.
Habe alle Fenster geputzt und auch so im Haus viel geschafft....OHNE SCHMERZEN!!!:lol: *freu*
Jaja..Am Ende ist alles gut...und wenns noch nicht gut ist ,,,wars noch nicht das Ende!!!
Für heute Nachmittag habe ich meine Mom in den elektrischen Rollstuhl ordern lassen und will mit Ihr spazieren...was ich ja auch sehr genießen kann!
Mehr bewegen will ich mich nächste Woche....und natürlich streng Atkins....
Na denne..schönes WE
Hitzewellen sind zurückgegangen....psychisch fühle ich mich etwas stabiler. Schlafen konnte ich nicht !
Kann aber auch mein abendlicher Kaffee gewesen sein!Wäre doch prima wenn genau das ,was mein lieber Eierstock produziert hat, nun eben über die Haut aufgenommen wird und alles ausgleicht!?
Ich hoffe es einfach.
Habe alle Fenster geputzt und auch so im Haus viel geschafft....OHNE SCHMERZEN!!!:lol: *freu*
Jaja..Am Ende ist alles gut...und wenns noch nicht gut ist ,,,wars noch nicht das Ende!!!
Für heute Nachmittag habe ich meine Mom in den elektrischen Rollstuhl ordern lassen und will mit Ihr spazieren...was ich ja auch sehr genießen kann!
Mehr bewegen will ich mich nächste Woche....und natürlich streng Atkins....
Na denne..schönes WE
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Speckstein
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Ja bitte ...tut es...versucht es!:rotfl: ....ich hab doch gaaaaanz langsam gemacht....auf zwei Tage verteilt!!!!
Wirklich....ich war lieb!
Hier scheint die Sonne ...geh jetzt mit Mutsch spazieren....*freu*
Hoff Sie hat gute Laune....:???: Manchmal jagt Sie mich gleich wieder weg!
Wirklich....ich war lieb!
Hier scheint die Sonne ...geh jetzt mit Mutsch spazieren....*freu*
Hoff Sie hat gute Laune....:???: Manchmal jagt Sie mich gleich wieder weg!
B
bebepep
Guest
Wirklich....ich war lieb!
Aber nicht vernünftig! Spazieren gehen wird dagegen genehmigt
Speckstein
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Okay....Ihr habt Recht!!!....und ich fühl mich wohl im frisch geputzten Haus!
Spazieren gehen war schööön...aber ich bin platt....es strengt an....der Rollstuhl iss schwer...trotz elektr. Antrieb... Aber Mom war friedlich...wie schön für mich.
Heute tu ich nur noch schönes....was das wäre???
Essen hat bis jetzt geklappt.....aber ich bin gedanklich schon wieder auf "Nahrungssuche"
Spazieren gehen war schööön...aber ich bin platt....es strengt an....der Rollstuhl iss schwer...trotz elektr. Antrieb... Aber Mom war friedlich...wie schön für mich.
Heute tu ich nur noch schönes....was das wäre???
Essen hat bis jetzt geklappt.....aber ich bin gedanklich schon wieder auf "Nahrungssuche"
C
Cariadh
Guest
Ich sehe Kerstin als großen Genießer auf einer Seite und als Sucher auf der anderen.
Irgendwann kriegt sie das auf die Reihe, da bin ich sicher.
Ich glaube nicht dass sie unzufrieden ist...nur unsortiert im Moment und das ist kein Wunder.
Alles wird gut.....
Speckstein
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Guten Morgen.... Heyyy Dany und Doris...Ihr könnt ganz schön gut zwischen den Zeilen lesen....!!!:shock:
Ja ich bin total auf der "Suche"...Nicht nur nach Nahrung....
Vieles ist in der Veränderung...ich hab nur noch keinen Weg bzw. keine Richtung. Das entwickelt sich!
Ich bin heute morgen schmerzfrei und wohlgelaunt aufgestanden...Hab mit Kerzchen gefrühstückt und das ist schon soooooooooo viel wert für mich!
Ich weiß es sehr wohl zu schätzen....Alles andere braucht Zeit! Und die hab ich ja....
Manchmal gibt es kein richtig oder falsch...sondern nur Erfahrung!
Schönen Sonntag an alle Mitleser!
Ja ich bin total auf der "Suche"...Nicht nur nach Nahrung....
Vieles ist in der Veränderung...ich hab nur noch keinen Weg bzw. keine Richtung. Das entwickelt sich!
Ich bin heute morgen schmerzfrei und wohlgelaunt aufgestanden...Hab mit Kerzchen gefrühstückt und das ist schon soooooooooo viel wert für mich!
Ich weiß es sehr wohl zu schätzen....Alles andere braucht Zeit! Und die hab ich ja....
Manchmal gibt es kein richtig oder falsch...sondern nur Erfahrung!
Schönen Sonntag an alle Mitleser!
Speckstein
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Okay...ich geh spazieren....
und mal unter uns...ich putz gar nicht sooo viel....es war nur bitter bitter nötig nach meinen Wochen der Krankheit! (Kommt nämlich so raus als sein ich ein Putzfussel...tztztz ...wäre ich wohl gern!)
Nun ist es für längere Zeit wieder sauber und gut...
und mal unter uns...ich putz gar nicht sooo viel....es war nur bitter bitter nötig nach meinen Wochen der Krankheit! (Kommt nämlich so raus als sein ich ein Putzfussel...tztztz ...wäre ich wohl gern!)
Nun ist es für längere Zeit wieder sauber und gut...
katy
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Hi, Kerstin, es freut mich zu lesen, dass es dir so gut geht .
Man braucht nur den Blickwinkel ein bisschen ändern =).
Was ist bei dir noch in Veränderung? (jetzt bin ich aber neugierig ;=) ).
Oh, Frühstück beim Kerzenlicht, habe ich lange nicht gemacht. Zuletzt um Weihnachten rum...
.Man braucht nur den Blickwinkel ein bisschen ändern =).
Was ist bei dir noch in Veränderung? (jetzt bin ich aber neugierig ;=) ).
Oh, Frühstück beim Kerzenlicht, habe ich lange nicht gemacht. Zuletzt um Weihnachten rum...
C
Cariadh
Guest
Frühstück, Kerze, Basenbad, Musik..das alles paßt in 40 Minuten gut rein, aber der Tag ist First Class danach.
Ich muß mir das wieder einplanen, im Moment ist es unsäglich....
Diese wenigen Minuten machen den Tag!
Ich muß mir das wieder einplanen, im Moment ist es unsäglich....
Diese wenigen Minuten machen den Tag!
Speckstein
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Guten Morgen... ich war gestern das erste mal wieder tanzen...
Es ging gut...fast ohne Schmerzen...Heute merke ich es gaaaanz leicht. Also Fahrrad fahren lasse ich noch weg.
So langsam kommt alles wieder in Gang...
Essen klappt... ich hab aber trotzdem sehr zu kämpfen nicht über die 80 Kilo Grenze zu kommen...Hormone??? Wenig Bewegung???
Ich bemühe mich weiter!
@ katy...ich hab mich immernoch nicht gemeldet...ich tue es die Woche noch...
@ Doris... ich wünsch Dir soviel Zeit um mit Kerzen ,,,Musik und Bad den Tag zu starten...
LG
Es ging gut...fast ohne Schmerzen...Heute merke ich es gaaaanz leicht. Also Fahrrad fahren lasse ich noch weg.
So langsam kommt alles wieder in Gang...
Essen klappt... ich hab aber trotzdem sehr zu kämpfen nicht über die 80 Kilo Grenze zu kommen...Hormone??? Wenig Bewegung???
Ich bemühe mich weiter!
@ katy...ich hab mich immernoch nicht gemeldet...ich tue es die Woche noch...
@ Doris... ich wünsch Dir soviel Zeit um mit Kerzen ,,,Musik und Bad den Tag zu starten...
LG
Speckstein
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Essen verkackt!!! :twisted::firedevi:
:twisted::firedevi:
C
Cariadh
Guest
Entspannt bleiben und einfach wieder richtig weitermachen!
Speckstein
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Ich habe heute morgen die 80 Kilo Grenze geknackt:shock::shock::shock:....ich bin sehr erschrocken...depremiert und hab große Angst...
Das WE will ich zum Ladewochenende machen(hab Besuch und Kuchen gebacken)und ab Montag gehe ich wieder auf Kurs...ich will es nicht auf die Hormone schieben.....sondern wieder gaaaanz sehr dran arbeiten und was tun....Mich mehr bewegen....usw
Menno....nur nicht ins alte Muster zurückfallen... Es war so schrecklich!
Schönes WE
Das WE will ich zum Ladewochenende machen(hab Besuch und Kuchen gebacken
)und ab Montag gehe ich wieder auf Kurs...ich will es nicht auf die Hormone schieben.....sondern wieder gaaaanz sehr dran arbeiten und was tun....Mich mehr bewegen....uswMenno....nur nicht ins alte Muster zurückfallen...
Es war so schrecklich!Schönes WE
