-st3ph- Mein erstes Tagebuch 11.07.2011
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-st3ph-
Stamm Mitglied
nee leider net, aber ich mach ein neues die tage
ich mag nicht gerne photographiert werden wegen des gewichtes, aber ich denke es ich gut es zu machen, so werde ich die scham die ich habe vielleicht in energie umwandeln um dinge zu ändern
auf dem photo hatte ich aber schon 110
wenn ich schon am schreiben bin mein tages essen war
morgens: 2 spielgeleier und 140g hänchenbrust
mittags: salat ( eisberg) ne bratwurst und selbstgemachten ketchup
abends: 3 kleine landjäger
ich mag nicht gerne photographiert werden wegen des gewichtes, aber ich denke es ich gut es zu machen, so werde ich die scham die ich habe vielleicht in energie umwandeln um dinge zu ändern
auf dem photo hatte ich aber schon 110
wenn ich schon am schreiben bin mein tages essen war
morgens: 2 spielgeleier und 140g hänchenbrust
mittags: salat ( eisberg) ne bratwurst und selbstgemachten ketchup
abends: 3 kleine landjäger
sobluge
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Guten Morgen
alles klar bei dir?
Wünsche dir einen schönen Tag.
alles klar bei dir?
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Banshee
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Dein Essen scheint mir etwas wenig zu sein! 
Grippen
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*100% zustimm*
Morgen Steffi
Aber die kleinen Landjäger waren hoffentlich nicht soooooo klein...
Wieviel KH hat die Bratwurst?
Die unsrigen aus der CH haben locker mal 15-20g KH und jede Menge Milchpulver.
Ich habe sie deshalb schweren Herzens aus meinem Menueplan gestrichen.
-st3ph-
Stamm Mitglied
die hatte 100g 2 KH war die ladykracher von wiesenhof
ja gestern wars ein bissel wenig heute habe ich dafür kopfweh
wo lebst du das ne bratwurst 20KH hat?
Heute mach ich Sauerkraut bolognese leider erst um 11 da meine tante spätschicht hat
ich habe gestern und heute weniger hunger, scheint so das der käse mir hunger gemacht hatte die vorherige woche, ich werds beobachten
außerdem fällt es mir schwer nicht auf die waage zu gehen aber ich möchte lernen micht nicht so oft zu wiegen umso mehr freu ich mich wenns weniger ist
heute morgen aß ich 3 spiegeleier
mittags dann 200 lyoner ( leider war das nicht geplant aber da ich mich körperlich anstrengte hatte ich hunger und wollte nix kochen oder machen)
der hund hat mit gegessen, waren nicht ganz 200g
ja gestern wars ein bissel wenig heute habe ich dafür kopfweh
wo lebst du das ne bratwurst 20KH hat?
Heute mach ich Sauerkraut bolognese leider erst um 11 da meine tante spätschicht hat
ich habe gestern und heute weniger hunger, scheint so das der käse mir hunger gemacht hatte die vorherige woche, ich werds beobachten
außerdem fällt es mir schwer nicht auf die waage zu gehen aber ich möchte lernen micht nicht so oft zu wiegen umso mehr freu ich mich wenns weniger ist
heute morgen aß ich 3 spiegeleier
mittags dann 200 lyoner ( leider war das nicht geplant aber da ich mich körperlich anstrengte hatte ich hunger und wollte nix kochen oder machen)
der hund hat mit gegessen, waren nicht ganz 200g
proserpinas
Stamm Mitglied
:shock: (brat)wurst mit 20g KH? du meinst in metern? :lol:
Banshee
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Sind wahrscheinlich den englischen "Brotwürsten" nachempfunden! :lol:
sobluge
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Huhu
ich wünsche Dir einen erfolgreichen Tag.
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Grippen
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*nachguck*
St.Galler Alpenkräuter Bratwurst:
100g Enthalten
Eiweiss 15g
KH 15g
Fett 22g
Packungsinhalt 2 Würste, Total 260g
Könnte es sein, dass zwischen der 1 und der 5 der KH's ein Komma hin sollte?
Auf der Packung ist da eine kleine Falte. Vom Platz her hätte da gerade so ein Komma drin Platz
Nachtrag:
Hab's gerade bei FDDB gefunden.
Es sind 1.5 KH
*schämundverkrümel*
Zuletzt bearbeitet:
-st3ph-
Stamm Mitglied
haha
dennoch lustig ich könnte es der schweiz zutrauen 15g KH würstchen herzustellen
jk
ich bin abtrünnig geworden und habe doch wieder käse gegessen, aber ich mach mich nicht verrückt sondern werde morgen es erneut versuchen ohne
ab morgen hab ich internet ich kann es kaum erwarten
dennoch lustig ich könnte es der schweiz zutrauen 15g KH würstchen herzustellen
jk
ich bin abtrünnig geworden und habe doch wieder käse gegessen, aber ich mach mich nicht verrückt sondern werde morgen es erneut versuchen ohne
ab morgen hab ich internet ich kann es kaum erwarten
Grippen
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Wieso abtrünnig?
100g Hartkäse ist gemäss Doc Atkins OK
100g Hartkäse ist gemäss Doc Atkins OK
Grippen
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:huhu:Steffi!
Bist du noch da??
Bist du noch da??
-st3ph-
Stamm Mitglied
sorry war echt beschäftigt die letzten tage
ich hoffe es geht allen gut
mir gehts auch gut am essensplan hat sich nicht viel geändert ich werde ab morgen meinen plan wieder einstellen
ja internet hat endlich geklappt, leider auch dann die arbeit umso mehr
ich hoffe es geht allen gut
mir gehts auch gut am essensplan hat sich nicht viel geändert ich werde ab morgen meinen plan wieder einstellen
ja internet hat endlich geklappt, leider auch dann die arbeit umso mehr
