Sternchen frisst sich froh

13. und LETZTER offzieller Wiegetag

Lolli, du schmeichelst dir ja selbst, wir wiegen inzwischen doch fast gleich...Waage war heute nämlich auch wieder garstig & wollte einfach nicht U62 rutschen :-? (62,3 kg) Aber: Tage müssten demnächst kommen und ich hab beschlossen den dämlichen Wiegetag ab sofort zu canceln. Das frustriert doch nur!! Ich tickere jetzt einfach sporadisch sobald sich ein neuer Tiefstand mal etwas länger hält, und außerdem hab ich ja noch die Verlaufsanzeige, da sehe ich ja dass es langsam aber sicher abwärts mäandriert

Ein seeeeeehr weiser Gedanke !

Sternchen, ich kann es dir so nachfühlen.
Dann warten wir gespannt, auf die nächste Veränderung, die ja dann ganz gewiß nur positiv sein kann.

Heute reingelassen:
Frühs
doppelter Kaffee mit Milch (gab nix andres) - 2,4g KH
Mittag
Nürnberger
paar Paranüsse - 0,5g KH
Abend
Grillhähnchen ohne Brustfilets (gibt's morgen)
Brausegteränk - 0,7g KH
2 Riegel RDS Nougat - 6g KH
und noch 1 Stück 85%... - 4g KH
....iiiih ist mir jetzt schleeeheeecht...... :kotz:
Gesamt-KH: 13,1g KH

RSD ist mein allerliebstes Abführmittel (huch, ich brauche ja gar keins ;-) )
Heute habe ich spontan 4 Tafel Nougat und 4 Vollmilch gekauft und erst zu Hause habe ich mich gefragt, was ich da eigentlich getan habe ;-)

Und Grillhähnchen habe ich heute auch mitgenommen, die Brust gibt es morgen als Salat

Gute Besserung fürs Bäuchlein!

...abwärts mäandriert

Zum Vergrößern anklicken....

...einfach nur super! :lachtot:

Huhu ihr Lieben!

bebepep, da hast du ja genau den gleichen Plan wie ich - aber ich muss schon sagen, :respekt:, zu so einem Spontan-Aussetzer (8 Tafeln :wow: :rotfl: ) hab ich mich noch nicht hinreißen lassen... fühle mich schon schlecht wenn ich mal 2 Tafeln auf einmal kaufe ;-)

Mein Tag heute:
Waage: 61,9 kg und neuer Fett-Tiefstand mit 24,1%, das heißt es ist wohl nicht nur Wasser runter

Verspeist:

Frühs
Kaffee mit Milch - 2,4g KH
Mittag
450g Auberginen, mit Knobi in reichlich Olivenöl gebraten mmmmmh - 11,3g KH
60g Erdnussbutter - 8g KH
Abends
Wird's das restliche Grillhähnchen als Salat mit Mayo & bisi Tomate geben - 3g KH
Gesamt-KH: 24,7g KH - viel, aber dafür wenigstens nicht aus Schoki etc.

Der Plan übrigens: Demnächst meine Erdnussbutter selber machen, da kommt dann nur gutes Fett & kein extra Zucker rein! *geistesblitz*

Kleiner Stern schrieb:

Mein Tag heute:
Waage: 61,9 kg und neuer Fett-Tiefstand mit 24,1%

Zum Vergrößern anklicken....

Mit beiden Beinen oder nur mit einem...ein ähnliches Wiegeergebnis habe ich heute auch schon mal gesehen.

:rotfl: das war bevor ich deinen "Geheimtipp" gelesen habe, also heißt es weiterhin Ohren angelegt und Gas gegeben!! ;-)

Boah, toll Sternchen und das erzählst du uns erst jetzt, dass du so eine schöne Abnahme hast. :jump1:

23.05.23
Frühstück
Riesenkaffee mit Milch den Vormittag über - 5g KH
Mittag
Shrimp-Salat bei Ikea mit etwas Dressing - 4g KH
Erdnussbutter - 7g KH
Abends
Bratwurst mit Sauerkraut - 2g KH
selbstgemachtes Nussmus aus Erdnuss & Mandel - 4g KH
Bergbeisser - 1g KH
Gesamt-KH: 23g KH

24.05.12
Frühstück
Schälchen EBM - 4g KH
Zwischendurch
Rotwurst - 2g KH
paar Radieschen - 1,5g KH
Spätnachmittag
2 Scheiben EW-Brot mit **** Butter - 2,5g KH
Abends
Rotlingschorle - 3g KH
große Antipasti-Platte mit Wurst, Käse, eingelegtem Gemüse - keine Ahnung, fddb spuckt alles aus von 2 bis 20 g KH...schätze mal vielleicht so 10g KH?
Gesamt-KH: 23g KH

Huhu....ich bräuchte ein bisschen Zuspruch, bitte, bin ganz geknickt

Waage hat gestern aus heiterem Himmel 64,0 kg angezeigt und heute immer noch 63,5 kg, und ich fühle mich auch genau so: Riesig, aufgebläht, fett und unförmig...so ein besch*** Körpergefühl hatte ich seit Wochen, inziwschen beinahe schon Monaten nicht mehr, denn auf dem Gewicht dass mir Waage anzeigt war ich ja anfangs durch das verlorene Wasser relativ schnell unten, nach den ersten 2 Wochen oder so.

Und das nachdem ich davor noch bei U62 war!! Wie kann das denn sein???

Mädels, das MUSS doch Wasser sein, oder? Es kann doch nicht wahr sein, dass ich innerhalb von 2,3 Tagen 2 Kilo draufgespeckt habe, oder??

Komme völlig ins Zweifeln und das antrainierte Gedankenkarussell dreht sich die ganze Zeit: Du musst viel weniger essen, du musst das Fett weglassen....*kotz*.
Weil es halt auch ausgerechnet jetzt so schnell hochgeschossen ist, nachdem ich mit der LCHF-Geschichte angefangen habe zu experimentieren....

Hab' ich irgendwas falsch gemacht dabei? Kann das wirklich eingelagertes Fett sein, durch zuviele KH??

.....Ach menno, eigentlich weiß ich schon, dass ich mich nicht verrückt machen sollte und einfach abwarten, aber der Zweifel nagt halt trotzdem an mir...und ausgerechnet nächste Woche bin ich auf einen (für mich sehr wichtigen) Empfang eingeladen, und da wollte ich eigentlich mein "Kleines Schwarzes" anziehen, in das ich davor nicht mehr gepasst hatte...

Wäre für etwas Zuspruch sehr dankbar

Liebes Sternchen,

laß dich mal virtuell drücken. :kuess2:
Dass dich sowas verunsichert, ist sehr gut nachvollziehbar. Doch ich denke, dass kann nur Wasser sein, weil genauso, wie es nötig ist, 7000 kcal. einzusparen, um 1kg Fett abzunehmen, brauchst du auch ein zuviel an Kalorien und vorallem KH, um Fett zuzunehmen und da kann ich mir beim besten Willen nicht vorstellen, dass die paar KH dafür verantwortlich sein können.

Du bist vermutlich gerade nur ein Opfer deines Hormon- und Wasserhaults. Ich erlebe gerade auch wieder unglaubliche Sprünge im Gewicht, die für mich auch nicht wirklich logisch sind und dass, obwohl ich "normal" esse und nicht gerade ein besonderes Prinzip versuche, zu berücksichtigen. Von vorgestern auf gestern +2,6 kg und von gestern auf heute -1,4 kg, alles ohne ersichtlichen Grund (und meinen Tiefststand habe ich auch noch nicht wieder zurück).

Also, Kopf hoch und nach vorne sehen, bis nächste Woche kann genauso schnell wieder eine positive Veränderung eintreten.

Auf jeden Fall richtig viel trinken, am besten Wasser, das hilft immer gut.

Lieben Gruß ... Sonja

Dankeschön, Sonja! Genau sowas wollte ich hören :lover: Es ist wirklich blöd, dass man sich von sowas immer gleich so verunsichern lässt...

Danke für die lieben Worte!! Habe heute meinen Frust beim Wohnung putzen rausgelassen

Und das gab's heute zu essen (werde weiterhin auf die Fettbasis setzen und mal versuchen, mich nicht noch weiter verunsichern zu lassen )
25.05.12
Frühs
Kaffee mit Milch - 1,6g KH
Mittags
3 Scheiben EW-Brot mit Gerupftem, dazu Radieschen & etwas Gurke - 5g KH
Auberginen in Öl - 5g KH
EBM - 8g KH
Abends
Paranüsse - 1,5g KH
Hüttenkäse mit Tomate, Lauchzwiebel & Öl (richtig lecker!) - 3,5g KH
3 Bratwürste - 1,6g KH
1/2 Tafel RSD - 6g KH
Gesamt-KH: 31,2g KH

Ach Sternchen, da können wir uns die Hand geben! Ich werde heute auch kein Freudenfeuer entzünden können, es sei denn, ich verbrenne meine Waage:twisted: . Einfach durchhalten...

Ein schönes Pfingstwochenende wünsche ich dir!

Danke für das süße Bild, liebe Hexe

Lolli, ich hab grade schon bei dir gelesen dass du auch gebeutelt wurdest... trotz allem ist es aber doch irgendwie beruhigend, dass es noch mehr Leuten so geht ;-) Dann warten wir halt gemeinsam auf bessere Zeiten!!