Sternchen frisst sich froh

AW: Sternchen frisst sich froh

Kleiner Stern schrieb:

Mittag
"Pizza-Suppe" aus stückigen Tomaten, Kräutern, etwas Salami und viel Butterkäse - 3g KH
massig Erdnussmuuuuuus - 13g KH
Abend
Nachgemachter Tex-Mex-Salat a lá Lolli mit allem, was gerade im Haus war:
80g Kidneybohnen - 7,2g KH
50g Tomate - 1,3g KH
100g Avocado - 0,4g KH
125g Flusskrebsfleisch in Knoblauchöl
80g Jalapenos
30g Chamignons - 0,2g KH
1 El Creme fraiche - 0,9g KH
Salat gesamt: 10g KH
Gesamt-KH: 26g KH

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:shock: Oh Gott! Ganz schnell weg hier....

AW: Sternchen frisst sich froh

Also Lolli, ich kann dir nur sagen, der ist echt sättigend! Und dabei war ja noch kein Käse dabei und viel weniger Creme fraiche, also wenn ich das Original-Rezept gemacht hätte hätte ich da sicher die nächsten drei Tage dran zu essen! Hab jetzt auch nur etwa 2/3 meiner Portion geschafft.

Nochmals :handkuss: für die Anregung - Hast du denn für dich schon getestet, ob Kidneybohnen wirklich so bremsen? Oder geht's dir allgemein um die KH?

AW: Sternchen frisst sich froh

Guten morgen Kleiner Stern!!

Na Du hast gestern ja gechlemmt. allerdings diese Pizzasuppe kenne ich und ich finde die göttlich. Aber soviel Mus??! Das kenn ich nicht und werds mir auch nicht holen wenn das so lecker schmeckt.

wie geht es Dir?? Sitzt sicher schon schön in deiner firma. hier ist Regen. Naja...

ich wünsch dir einen schönen tag.
LG Froeschken

AW: Sternchen frisst sich froh

:lol: Wieso Firma? Home-office ist das einzig wahre Sonst kann ich doch gar nicht den ganzen Tag hier rumhängen :rotfl:

Ich fürchte allerdings, ich hätte auf meine kleine Lolli hören sollen und das mit dem Salat lassen, bin heute morgen nämlich mit einem tierischen Süß-Heißhunger aufgewacht :-? Nicht so gut. Hab improvisiert und mir ein dickes EW-Brot mit Zimtbutter und dazu ein paar Erdbeeren gemacht. War zumindest sehr lecker

Dir auch einen schönen (obwohl verregneten) Tag!!

AW: Sternchen frisst sich froh

Soviel Erdnussmus *g* lecker - würde ich auch schaffen :lol:
Bisher kann ich mich noch gut am Riemen reißen und immer nur ein TL nehmen.
Das klappt aber auch nur so gut, weil ich bei solchen Sachen extrem pingelig bin und NIEMALS mit einem angelutschten Löffel in so ein Glas reingehe :mrgreen:
Ich müsste mir also immer wieder einen neuen Löffel nehmen und das ist mir auch zu doof :rotfl:

Heißhunger ist echt blöd aber du hast ja eine gute Lösung gefunden. Zimtbutter? :shock: Ich gucke hier besser nicht mehr rein

AW: Sternchen frisst sich froh

Auf die Idee mit der Zimtbutter hat mich Hexi mit ihren Pfannkuchen gestern gebracht! Du siehst, es gibt kein Entrinnen

Das Frühstück war definitiv eine gute Idee, ich bin auch bis jetzt eigentlich noch gut satt. Werde dann wohl wirklich nachher erst wieder mit meinem GöGa zu Abend essen. Puh! Heißhunger erfolgreich niedergekämpft ;-)

Achja, und dass man sich das Mus auch aus dem Glas in ein Schälchen löffeln kann und es dann essen erzähle ich dir jetzt wohl besser nicht...:whistel2:

AW: Sternchen frisst sich froh

Ich finde ja Zimt ist immer gut bei Heißhunger! Kaffee mit Zimt und Sojamilch hilft auch manchmal.

Natürlich kann ich mir das Mus umfüllen aber dann esse ich ja mehr davon, als ich eigentlich möchte - halte es ja mit Absicht so gering :lol:
Aber wenn ich mir mal mehr davon einplanen sollte, werde ich das natürlich auch so machen

AW: Sternchen frisst sich froh

Achja, und dass man sich das Mus auch aus dem Glas in ein Schälchen löffeln kann und es dann essen erzähle ich dir jetzt wohl besser nicht...:whistel2:

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Das habe ich die letzten Tage gemacht und es ist echt gefährlich, dass es einreisst. Jetzt verstehe ich, wie Beata so große Portionen davon niedermachen kann. Zuvor habe ich es noch nie pur gegessen, ihr habt mich erst dazu verführt. :shock: ;-)

AW: Sternchen frisst sich froh

Ohje, Asche auf mein Haupt, alle zum hemmungslosen herummusen verführt... :shock:
Dafür war ich heute brav an der Nussfront
Das gabs:
31.05.12
Frühstück
großer Kaffee mit Sahne - 0,5g KH
Dicke Scheibe EW-Brot mit Zimtbutter - 2,5g KH
4 Erdbeeren - 4g KH
Abends
Rest Tex-Mex-Salat - 3g KH
1/3 vom Chili - 8g KH
Chili Gesamtwert - 23,7g KH
200g Tomaten (5,2g KH)
180g Bohnen (16,2g K)
Tomatenmark (2g KH)
Creme fraiche (0,3g KH)
Hackfleisch
Näpfchen Hüttenkäse mit Zimt & Stevia & bisi Walnussöl - 2g KH
Gesamt-KH: 20g KH

Gleich gehen wir noch ins Kino mit Freunden, in den neuen Johnny Depp :jump1: Hui, ich bin ja schon gespannt...!!

AW: Sternchen frisst sich froh

Viel Spaß im Kino!
Und Achtung vor den ganzen Gerüchen um dich herum, ich bin da gestern fast irre geworden. ;-)

AW: Sternchen frisst sich froh

Was macht Ihr denn da immer für leckere Sachen??? ;-)

Ein Mus? Zum "aufs-brot-schmieren"?

Würdet Ihr mir das Rezept dazu zusammenfassen? ;-) ;-)
Was süßes ab und an zum Frühstück wär auch mal gut....

AW: Sternchen frisst sich froh

Kleiner Stern schrieb:

:lol: Wieso Firma? Home-office ist das einzig wahre Sonst kann ich doch gar nicht den ganzen Tag hier rumhängen :rotfl:

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Das unterschreibe ich!

AW: Sternchen frisst sich froh

hallo guten Morgen Sternchen!!

Das stimmt natürlich.... von zu Hause aus arbeiten stell ich mir auch nicht schlecht vor. aber mir würde so der kontakt zu den Anderen fehlen...... also so das quatschen! Glaub ich. Ich hab das noch nie gemacht. Werd ich auch wohl nicht in diesem Leben.

wollte Dir einen shcönen tag heut wünschen! Die Sonne scheint bei uns. hoffe auch bei Dir. Muß gleich mal spicken wo Du herkommst. Hier jedenfalls isse im Moment. Aber kalt..... naja in holland ist es immer schöner! (Da Winterswyk aber nur so 60 km entfernt ist isses wahrscheinlich da so wie hier).

also..... bis später
LG Froeschken

AW: Sternchen frisst sich froh

Und? Wie war der Film (und das Popcorn:lol?

AW: Sternchen frisst sich froh

:moin: Fühl mich :yel: , denn gestern auf dem Empfang gabs reichlich :freibier: , die Stimmung war :laola: und ich hab reichlich :cheers:, könnte jetzt ump: brauchen, aber wenigstens musste ich nicht :kotz:

Geh mal lesen was die letzten 2 Tage bei euch so passiert ist, was schreiben kommt dann vielleicht später ;-)

AW: Sternchen frisst sich froh

Oh, oh ... unser Sternchen hat's übertrieben.^^

AW: Sternchen frisst sich froh

Uhhhh, eine Saufschnauze also

Nein, ich hoffe es geht dir wieder gut! Hauptsache du hattest deinen Spaß... die Qiuttung bekommt man ja dann immer etwas später :domina:

Dir auch einen schönen Sonntag :winke:

AW: Sternchen frisst sich froh

So ihr Lieben, dat Sternchen steht wieder fit am Himmel

blossom, das Mus ist eigentlich nur Nussmus in verschiedenen Variationen, entweder gekauft, gekauft mit Butter gemischt oder selbstgemacht mit Stabmixer und zerlassener Butter bzw. gutem Öl. Wenn du magst, kannst du beim selbermachen auch noch etwas Stevia oder Süßstoff deiner Wahl ran machen oder Kakaopulver für Nutella-ersatz (bzw. "Schoko-Nuss-Mus"). Schmeckt alles überaus köstlich & birgt erhöhte Suchtgefahr!!

Was die Zimtbutter angeht, müsstest du das Hexchen nach ihrem Rezept fragen, ich hab einfach nur ein bisschen Butter mit Steviapulver und Zimtpulver vermengt und dann auf's Brot geschmiert. War ebenfalls sehr lecker.



So, und damit kommen wir mal zum Futter der letzten Tage:

01.06.12
Über den Tag breiten wir lieber das Mäntelchen der Verschwiegenheit... es gab jedenfalls reichlich Alkohol, Schnittchen, kleine herzhafte Gebäckstücke und ein sündiges Cremedessert mit Schokolade und Himbeeren...und weil ich mir dachte, wenn ich schon mal einen KH-Tag mache nach fast 4 Monaten konsequent LC, dann richtig, gab's nachts auch noch ein McMenü mit Milchshake und Schokolade :rotfl:

Mein Fazit aus dem ersten KH-Experiment nach 4 Monaten:

Geschmeckt hat alles sehr sehr gut (aber wir wissen ja eh, dass KH-Sachen potentiell lecker sind) und ich bereue meinen Ausflug auch nicht.
Vom Körpergefühl her hatte ich fast sofort nach den ersten Bissen ein wahnsinniges Völlegfühl - nicht irgendwie übel oder so, sondern ich hab mich einfach komplett vollgestopft gefühlt.
Irgendwelche Neben- oder Nachwirkungen habe ich gar nicht festgestellt (Kopfweh oder dergl.), das mag allerdings auch durch den Alk ausgeglichen worden sein

Insgesamt hat es mir aber gezeigt, dass ich KH nicht vermisse und auch überhaupt kein Bedürfnis habe, diesen Ausflug in absehbarer Zeit zu wiederholen. Was nicht heißt, dass es nicht denkbar ist, falls sich irgendwann mal wieder ein Anlass bieten sollte, bei dem ich es für (für mich) vertretbar halte.
Allerdings muss ich zugeben, dass das Menü nachts schon unheimlich lecker war, vor allem auch die Pommes... was so ein paar Zusatzstoffe & Geschmacksverstärker doch ausmachen :roll:

02.01.12 - wieder in der Spur ;-)
Frühs
Nix, literweise Wasser; Waage: 65,3 kg :shock: :rotfl:
Mittag
2 Schalen Fertigsalat aus dem Rewe - 11,4g KH
Zwischendurch
paar Lyoner-Butterkäse-Wraps - 0,6g KH
Brausegetränk - 0,7g KH
Abends
Tomate-Mozarella-Salat - 4,1g KH

Gesamt-KH: 16,8g KH - hätten zwar für einen radikalen Ausgleichstag noch weniger sein dürfen, aber man muss ja schließlich auch nach der Magenfreundlichkeit gehen^^

Heute - 03.02.12
Frühs
Eiermansch mit Distelöl und etwas Maggi - 1,2g KH
Milchkaffee - 6g KH
Mittag
Rest Eiermansch - 1,2g KH
Eine Erdbeere und 4 Walderdbeeren (die sind ja sooooooo....!! mmh ) - 2g KH?
Abends
Werde ich mir 2 Putenunterkeulen machen und davon essen.
Brausegetränke - 1,4g KH
Gesamt-KH: 11,8g KH

Waage heute: 63,7 kg- aber nach wie vor nur 24,4% Fett, ich behaupte deshalb jetzt einfach mal dreist, dass die vergleichsweise starke Zunahme, mit der ich seit letzter Woche zu kämpfen habe, sprunghaft aufgebaute Muskeln sind :rotfl: An irgendwas muss man sich ja aufrichten ;-)

Bin jetzt mal gespannt, ob die KH tatsächlich irgendwas an meinen künftigen Abnehmerfolgen ändern werden, oder ob es einfach nur eine Erfahrung war. Abwarten, Tee trinken

AW: Sternchen frisst sich froh

Hi Sternchen,

dann hoffe ich mal, dass dein Ausflug in die Welt der Kohlehydrate, sich noch rückwirkend auf deine Abnahme auswirken wird.
Oder vielleicht besser nicht, sonst machst du das noch öfter.^^

Mit sprunghaftem Muskelanstieg ist nicht zu spaßen, da sei mal lieber vorsichtig.^^
Aber ich sag' besser nix, sonst krieg ich noch was von deinen Muskeln zu spüren. ;-)

Dann genieße den Tee und warte mal, was passiert.
Ich halte dir die Däumchen, dass es einen guten Reiz gegeben hat. Es soll ja schliesslich gewisse Hormone ankurbeln.

Lieben Gruß ... Sonja

AW: Sternchen frisst sich froh

:rotfl: Ohja, um kein Risiko einzugehen habe ich auch ganz diszipliniert das WE auf dem Sofa verbracht :jepp:

Und ansonsten: Schaun wir mal, mehr bleibt ja eh nicht übrig - bekommst du ja die letzte Zeit leider auch zu spüren...