Kleiner Stern
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. März 2012
- Beiträge
- 3.474
- Reaktionspunkte
- 34
- Ort
- Franken
- Größe
- 168
- Gewicht
- 03/15: 62kg, 11/15: Ü70 o_o
- Zielgewicht
- ca. 62kg
- Diätart
- Low Carb in wechselnder Form
AW: Sternchen frisst sich froh
So, und das ist mein Feiertags-Futterplan:
07.06.12
Früh
Käffchen, wie immer mit Sahne - 0,6g KH
2 weiche Eier mit Maggi & Öl und 1/2 Tomate sowie Stück Zucchini drin - 3,5g KH
Mittag
3 weiche Eier mit Maggi & Öl (nein, es wird nicht langweilig ) - 2g KH
Päckchen Zwiebelmettwurst
Abend
Nix mit Biergarten, dafür Rührei mit Speckwürfeln, Oliven, 1/2 Tomate und Feta - 2,5g KH
2 Riegel RSD - 6g KH
Zwischendurch
paar Macadamias & Nüsschen, weil ich nach den Eiern Bauchweh hatte :-? - 2g KH
Ansonsten:
ABARTIGE Gelüste auf Erdbeerkuchen!!! :twisted: (Und keine Erdbeeren im Haus )
Edit: waren zum Glück noch ein paar Walderdbeeren reif - 1g KH
Gesamt-KH: 18g KH
So, und das ist mein Feiertags-Futterplan:
07.06.12
Früh
Käffchen, wie immer mit Sahne - 0,6g KH
2 weiche Eier mit Maggi & Öl und 1/2 Tomate sowie Stück Zucchini drin - 3,5g KH
Mittag
3 weiche Eier mit Maggi & Öl (nein, es wird nicht langweilig ) - 2g KH
Päckchen Zwiebelmettwurst
Abend
Nix mit Biergarten, dafür Rührei mit Speckwürfeln, Oliven, 1/2 Tomate und Feta - 2,5g KH
2 Riegel RSD - 6g KH
Zwischendurch
paar Macadamias & Nüsschen, weil ich nach den Eiern Bauchweh hatte :-? - 2g KH
Ansonsten:
ABARTIGE Gelüste auf Erdbeerkuchen!!! :twisted: (Und keine Erdbeeren im Haus )
Edit: waren zum Glück noch ein paar Walderdbeeren reif - 1g KH
Gesamt-KH: 18g KH
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