Sternchen frisst sich froh

blossom0203 · 14. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Das ist aber ein lieber Mann!

Hoffentlich geht es Dir heute schon besser.....

Hier scheint nach vielen Tagen endlich mal wieder die Sonne - da schicke ich doch gleich mal ein Päckchen rüber!

Amethyst · 14. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Guten Morgen Sternchen

Wie geht es dir heut?
Hoffe dein Magen hat sich erholt...

Wünsche dir einen schönen Tag :winke:

Kleiner Stern · 14. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Hallo ihr Lieben, daaaaanke für den netten Zuspruch :liebdank:
Das hat mir gestern wirklich sehr geholfen!

Heute und gestern abend ging es meinem Magen wieder wunderbar, der Salat wurde gut vertragen und mein Essen heute bist jetzt auch

Und die Waage war auch dankbar für das Grünzeug und hat wieder 62,1 kg angezeigt, die 400g sind also wieder weg ;-)

Mein heutiger Futterplan:
14.06.12
Früh
"Müsli"/Porridge aus allen Körnern, die die Küche hergab (Lein, Kokos, Mandel, Sonnenblumen), Joghurt und Sahne - 2,7g KH
Mittag
Eisbergsalat, Radieschen, Sonnenblumenkerne, Oliven, Walnussöl - 8,9g KH
Abend
EW-Brot mit Butter, Salz & Camembert - 2,5g KH
Gesamt-KH: 14,3g KH

dftba · 14. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Dein Frühstück klingt aber extra lecker!

Super, dass sich die 400g wieder verabschiedet haben, da kanns mit deinem "run" ja gleich weitergehen!

Sinja84 · 15. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Yeah, 400gr weniger ist super

Gratuliere!!!!!

Froeschken1 · 15. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Hallo Sternchen guten morgen!!

schnell einen schönen tag für Dich!! Und tschüssi 400 gramm!! Klasse. Die sind wech - für immer.

Ich wünsch dir einen shcönen tag.
LG Froeschken

Kleiner Stern · 15. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Moinmoinmoin

Jaaa, der Lauf geht weiter :jump1: Waage heute: 61,8 kg, also -300g zu gestern uuuund neuer aktueller Tiefstand :leb: zwar noch nicht wieder der historische "absolute" Tiefstand von 61,4 kg, aber das kann sich ja nur noch um Stunden drehen

Und da mein Frosch-Ticker eine Einbahnstraße ist, wird der auch gleich mal aktualisiert *freufreufreu* :rollrot:

Hoffentlich sind eure Waagen auch alle schn brav, ich geh gleich mal spionieren ;-)

Sonja · 15. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Ich hatte eben schon, in einem anderen TB, so irritiert auf deinen Ticker geschaut und mich über den niedrigen Wert gewundert und tatsächlich, du hast ja schon wieder abgenommen. SUPI ... Hypnose FTW^^ :jump1: Und weil du dich so fein auch um meine Waage gekümmert hast, kriegst du auch einen Knutscher von mir.^^ :handkuss:

Siehst du, da war gar keine Umstellung auf ein spezielles Programm nötig.

Also, in meiner Vorstellung müsstest du jetzt ganz schön schlank sein. Wo hast du denn überhaupt noch "Baustellen", an denen sich was verändern soll?

Kleiner Stern · 15. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Huhu :winke:

Ohja, heute war ein guter Tag, alle drei Waagen haben auf die Hypnose reagiert ;-) Visualisieren wir mal, damit es so bleibt!!

Du hast schon recht, ich kann mich nicht beklagen über meine Figur. Es sollte halt allgemein noch etwas weniger Speck und dafür vielleicht mehr Muskel sein, bzw. einfach rundum straffer. Und dafür muss halt der KFA noch etwas reduziert werden ;-) Falls das Gewicht nicht weiter runter geht und dafür die Figur passt, kann ich damit auch ganz wunderbar leben.

Baustellen sind bei mir vor allem Oberschenkel, Po und der fiese Rückenspeck

die wollen einfach noch nicht so richtig schmelzen (logisch, sind halt die Fettpolster, die ich schon am längsten habe

). Bauch und Oberkörper passen eigentlich, nur "nach hinten raus" hab ich noch ordentlich Reserven. Aber die werden jetzt auch noch vernichtet!!

Sonja · 15. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Aber die werden jetzt auch noch vernichtet!!

Deiner aktuellen Gewichtskurve nach zu urteilen, geht der Trend ganz klar nach unten.

Kleiner Stern · 15. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Heutiger Futterplan:
15.06.12
Früh
"Müsli" mit Joghurt - 6,2g KH
Mittag
2 Riegel RSD (geht nix über ein gesundes Mittagessen ;-) - 6g KH
Nachmittag
Stück LC-Nusskuchen mit Butter - 1g KH
Abend
Soll's gebratenen Fisch mit Zucchininudeln & Sahnesauce geben

- 6g KH
Gesamt-KH: 19,2g KH (falls alles so kommt wie geplant ;-) )

dftba · 15. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Das klingt ja schon wieder fantastisch! Wie machst du denn den Nusskuchen?

Und die Zucchininudeln, schneidest du die mit nem Sparschäler runter? Ich hatte letztens einen etwas missglückten Versuch in diese Richtung

Sinja84 · 15. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Oh ich will bei dir mitessen!!!! Klingt ja saulecker

Und für das nusskuchenrezept würd ich mich auch interessieren ;-)

Kleiner Stern · 15. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Danke für die Blumen!

ja, ich muss zugeben, ist schon deutlich leckerer als "Eimatsch.....Matsch mit Ei....Hühnchen-Mayo-Matsch....Eihuhnmatsch...." :roll: Schmeckt zwar auch, aber ich merke doch dass mir das Gemüse gefehlt hat (und nicht nur am Magen).

Der Nusskuchen ist nach dem Rezept von lilalaune aus dem Forum, wird absolute Spitzenklasse und kann in allen Variationen zubereitet werden (Marmor, Schoko, Nuss, Zitrone...). Ich mache den immer und friere ihn dann stückchenweise ein (geht auch mit Glasur drauf, habs getestet

), so habe ich immer ein Stück parat wenn mich der Gebäckhunger überfällt.

Die Zucchininudeln mache ich mit so einem Multifunktionshobel, ich hab da eine Einstellung mit der ich feine Streifen produzieren kann. Wer keine schlaue Reibe oder aber sehr viel Geduld hat, kann sicher auch einfach so dünne Scheiben (also längs) hobeln und die dann mit dem Messer in Streifen schneiden ;-)

Edit: Na, Sinja, du musst was sagen, bist doch unser Obergourmet hier ;-) ;-) aber da fühle ich mich natürlich gleich doppelt geschmeichelt :lol:

Sinja84 · 15. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Dann heisse ich dich hiermit in Gourmet-Club Willkommen und stosse mit low carb Bier aufs gute essen und geniessen an. Und natürlich aufs nebenbei abnehmen ;-)

Kleiner Stern · 15. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Huiiiiiii

da nehm' ich doch dankend an & prost ;-) ;-)

Froeschken1 · 16. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

hallo kleiner Stern guten morgen!!

möchte dir schnell einen schönen tag wünschen. hier zwar mit regen aber was solls. Morgen wird es schön.

dein essen klingt wirklich seeeehr lecker - besonders der nußkuchen irgendwann darf ich auch wieder und dann werd ich den machen!! Wielange hast du jetzt das gemansche gegessen und was hat es gebracht?? Schön daß du wieder richtig ißt - glaube das ist besser. Du hast doch schon Normalgewicht. Bist sicher ne schöne schlanke Maid

also bis später
lg froeschken

dftba · 16. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Der Nusskuchen ist nach dem Rezept von lilalaune aus dem Forum, wird absolute Spitzenklasse und kann in allen Variationen zubereitet werden (Marmor, Schoko, Nuss, Zitrone...). Ich mache den immer und friere ihn dann stückchenweise ein (geht auch mit Glasur drauf, habs getestet ), so habe ich immer ein Stück parat wenn mich der Gebäckhunger überfällt.

Die Zucchininudeln mache ich mit so einem Multifunktionshobel, ich hab da eine Einstellung mit der ich feine Streifen produzieren kann. Wer keine schlaue Reibe oder aber sehr viel Geduld hat, kann sicher auch einfach so dünne Scheiben (also längs) hobeln und die dann mit dem Messer in Streifen schneiden

Danke dir für die Info!

Werd mich gleich mal auf das Kuchen-Rezept stürzen und schaue ob ich das umsetzen kann/darf.

Wünsche dir ein schönes Rest-Wochenende!

Kleiner Stern · 16. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Huhu ihr Lieben!

Haben heute erfahren, dass wir gaaaaaanz vielleicht die Chance auf eine größere Wohnung haben....am Montag ist ein Besprechungstermin, drückt bitte alle ganz ganz fest die Daumen!!! Das wäre ja soooooo schööööööön....*träum* :liebdank:

Und noch schnell mein Futter heute:
16.06.12
Frühs
Kaffee mit viel Sahne - 1g KH
Tagsüber
Nix, viel rumgerannt
Abends
großer Salat mit Käse- und Schinkenstreifen - hm, fddb schwankt zwischen 3,8 und 16,5g KH, ich sach ma 10g KH, da sollte ich wohl mit dabei sein (war bloß Öl dran)
Weinschorle - 0,5g KH
Portion Sahne, ungesüßt - 1,5g KH
...nachher auf dem Weinfest gibt's auch noch den ein oder anderen Schoppen, glaub ich ;-)

Edit: 2 Gläser Weißwein - 13g KH :shock:
Nachts
Nach dem Weinfest daheim noch den letzten Fisch als Wrap mit Chinakohl gegessen ;-)
und ca. 80g Fleischsalat :-? - 7g KH

Gesamt-KH: 33g KH
Sport: 15min Trampolin

schönen abend, ihr lieben!! :winke:

Lolli3000 · 16. Juni 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Oh Sternchen, das freut mich riesig für euch!!!!!Erzähle uns mehr, bin ganz gespannt ("gespannt" ist ein harmloser Begriff für "neugierig"

).

Ich drücke dir die Daumen, die Fusszehen und die Ohren. Das klappt ganz sicher!

Sternchen frisst sich froh

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