Sternchen frisst sich froh

AW: Sternchen frisst sich froh

Huhu Mädels :winke:

Karin, nach welchem Rezept hast du denn deine Kekse gebacken? Bin immer scharf auf neuen Input ;-)

Gestriger Futterplan war so brav gemüselastig, das geht ja schon (fast ;-)) nicht mehr vorbildlicher:

Früh
K&S

Mittags
Pott Lauchcremesuppe

Nachmittags
halber Pott Lauchcremesuppe, 1 Kokosmakrone, 2 Schokomürbchen

Abends
Pizza aus Blumenkohl-Käse-Teig, belegt mit ca. 150g Champignons, 200g Tomaten, 3 Scheiben Hinterschinken (extra der gute vom Metzger, nix Formfleisch aus der Packung!) und etwas Fetakäse drübergebröselt; 3 Schokomürbchen

Heute ist irgendwas mit Auberginen geplant, vielleicht probiere ich mal Miris Püree aus. Außerdem sollte ich mich mal an die Topis wagen...wie lange halten die wohl im Kühlschrank? Wollte egtl. dass GöGa auch mit isst, aber der macht ja gerade KH-Urlaub ;-)

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Habe gestern (da mir nachmittags schon wieder etwas flau war :?) noch darüber nachgedacht, mal wieder eine Fastenwoche einzulegen. Das hat mir früher oft sehr gut getan und quasi alles nochmal auf "Null" gesetzt. Und dann in Ruhe und ganz ganz langsam wieder aufbauen und sehen, was ich vertrage und woran es liegen könnte.

...kann natürlich auch gut sein, dass es überhaupt nicht am Essen liegt, sondern am Stress oder eine verschleppte Infektion oder weiß der Herr was...vermutlich neigen wir alle hier durch unsere verstärkte Beschäftigung mit dem Thema Ernährung schneller als andere dazu, dann auch in der Ernährung den Schuldigen zu suchen :kratz:

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Fasten hab ich mir vor einiger Zeit auch mal überlegt. Du hast ja schon Erfahrung damit. Insofern wenn Du denkst, dass es Dir gut tun würde, mach das doch mal.
Vielleicht unterstütze ich Dich sogar mal nen Tag zwei ;-) (länger glaub ichhalt ich das eh nicht durch...)

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Pilzchen, an dich hab' ich auch schon gedacht

Habe mir eben den gesamten Thread plus alle links zum Master Cleanse/Zitronensaftfasten durchgelesen und beschlossen, am Montag früh einkaufen zu gehen und dann auch gleich anzufangen. Bin jetzt so motiviert, dass ich schon gar keine Lust mehr auf Essen habe :lol:

Allerdings bin ich mir noch nicht so ganz schlüssig, wie lange ich das dann durchziehen will. Am Liebsten würde ich ja die vollen 10 Tage machen (also 14 insgesamt mit Aufbautagen), aber am Freitag in einer Woche sind wir schon wieder auf Geburtstag eingeladen, Schwiegeromis 80er mit Riesenbuffet... :?

Auf der einen Seite ist's ja so, dass ich das ja für mich & meine Gesundheit mache und ich auch irgendwie keine Lust habe, mein persönliches Wohlbefinden nach den Terminen anderer Leute zu richten; auf der anderen Seite höre ich jetzt schon die Kommentare wenn ich dort nichts esse (mal abgesehen davon dass es ja wirklich ziemlich ungesellig und wenig spaßig ist, auf so einer Feier vor einem Glas Mineralwasser zu hocken). Außerdem schmeckt das Essen in dem Lokal ziemlich gut und es wird reichlich Antipasti, Salatbuffet und Käseplatte geben :?

Ich glaube, ich fange am Montag einfach mal an und sehe, wie ich mich damit fühle. Manchen ist es ja auch so schwer gefallen, dass sie es eh nur 5 oder 7 Tage durchgezogen haben und dann abgebrochen. Und falls ich mich so sensationell und geheilt fühlen sollte, dass ich 14 Tage oder mehr dabei bleiben will, kann ich ja immer noch entscheiden ob ich tatsächlich als wilder Wassertrinker auftrete oder ob ich mich krank melde

Also, Amanita, wie schaut's aus? Machst du mit?

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Sternchen schrieb:

...kann natürlich auch gut sein, dass es überhaupt nicht am Essen liegt, sondern am Stress oder eine verschleppte Infektion oder weiß der Herr was...vermutlich neigen wir alle hier durch unsere verstärkte Beschäftigung mit dem Thema Ernährung schneller als andere dazu, dann auch in der Ernährung den Schuldigen zu suchen :kratz:

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Den Gedanken, dass es ein Infekt sein könnte, halte ich zu diesem Zeitpunkt auch für wahrscheinlich. Mein Sohn und ich waren letzte Woche auch ein paar Tage angeschlagen und hatten beide Übelkeit zu tun. Mein Bruder, der 400 km entfernt wohnt, klagte über ähnliche Symptome. Vielleicht sind es die Temperaturwechsel oder ähnliches.

AW: Sternchen frisst sich froh

Sternchen, bei mir steht tatschlich ne Flasche ungeöffneten Ahornsirup rum und ich hab grad am Mittwoch überlegt, ob ich den verschenken soll. Habs dann doch sein lassen.
Hab mich mal informiert über Mastercleanse und weisst Du was - ich bin morgen dabei, allerdings max. für drei Tage, da ich am Donnerstag verabredet bin zum essen und das will ich nicht absagen. Aber ich denke schon drei Tage können was bewirken. Ich erhoffe mir vorallem einen effekt auf Psychischer Ebende - keine Gedanken ums essen machen müssen (möglicherweise geht der Schuss grad nach Hinten los), mal nichts zu kauen haben (war wohl im früheren Leben eine Kuh auf einer saftigen Wiese)
Hab ausserdem etwas Schiss vor zuviel Abnahme, v.a. Muskelmasse.
Aber begleite Dich gern die ersten Tage dabei und geb Dir dann noch nen Schubs, bevor ich abspring

AW: Sternchen frisst sich froh

Ja perfekt!! :leb: Das freut mich, zusammen geht's dann doch immer leichter, wenn man mal einen Durchhänger hat ;-)

Ich freue mich auch schon richtig auf den psychischen Reinigungseffekt, es hat sowas befreiendes wenn man mal gar nicht über's Essen nachdenkt.

Außerdem haben viele geschrieben, dass ihre Haut ganz toll wurde, da bin ich auch mal sehr gespannt. Habe zwar keine richtigen Pickel oder so, aber ein bisschen glatter und reiner könnte sie schon sein

Hab eben auf dem Markt am Kräuterstand eine Packung Meersalz erstanden (Sennestee gab's leider keinen, kannte die Gewürztante auch gar nicht und kam sich glaub ich etwas veräppelt vor ), dann probier' ich's heute abend oder morgen mal mit der Meersalzspülung und zur Not muss ich halt einmal mit Glaubersalz richtig durchputzen *igitt* (wenn sonst nix hilft ;-)).

Gewicht war übrigens heute morgen immernoch 500g über Tickerstand, also 60,9kg. Auch da bin ich gespannt, was sich tut. Auch wenn das nicht die Hauptmotivation und klar ist, dass es sich wenn dann nur um eine vorübergehende Abnahme handelt, würde ich auch da ehrlicherweise einen kleinen Rutsch natürlich gerne nehmen ;-)

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Kleiner Stern schrieb:

Habe mir eben den gesamten Thread plus alle links zum Master Cleanse/Zitronensaftfasten durchgelesen und beschlossen, am Montag früh einkaufen zu gehen und dann auch gleich anzufangen.

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das habe ich auch gemacht und er hat mich sehr neugierig gemacht

Ich wünsche euch beiden gutes Durchhaltevermögen und viel Erfolg. Bitte berichtet wie es euch gergangen ist^^

AW: Sternchen frisst sich froh

Na Sternchen, bist Du schon ready für morgen?

Hab heute noch in der Bahnhofsapotheke Abführtee besorgt, werde mir den heute vor dem Schlafengehen nach Packungsbeilage zu Leibe führen.

Zitronen hab ich auch 2 Netze voll, Ahornsirup sowieso. Nur meiner ist Kategorie A - ich versteh das nicht ganz. Warum C? Laut Wikipedia und anderen Quellen im Internet, ist a die Reinste Form von allen... ??

Ach, ich bin gespannt. Wo wollen wir eigentlich unsere Erfahrungen berichten, im TB oder im MC-Thread? Oder gleich überall. Vielleicht interessierts ja die Bildzeitung?

Wünsch Dir noch einen schönen Abend (und den RSD Vorrat besser mal vom Göttergatten in Sichtschutz bringen lassen ^_^)

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Amanita Muscaria schrieb:

Nur meiner ist Kategorie A - ich versteh das nicht ganz. Warum C? Laut Wikipedia und anderen Quellen im Internet, ist a die Reinste Form von allen... ??

Ach, ich bin gespannt. Wo wollen wir eigentlich unsere Erfahrungen berichten, im TB oder im MC-Thread? Oder gleich überall. Vielleicht interessierts ja die Bildzeitung?

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HuHu Amanita,

ich hatte mehrfach gelesen das C eine höhere Mineralstoffdichte haben soll. Allerdings liegt da wohl die Betonung auf "haben soll"

"
Ahornsirup Grad A ist sensorisch am hochwertigsten. Der Mineralstoffgehalt zwischen Ahornsirup von Grad A und C unterscheidet sich nicht wesentlich!"

Quelle

AW: Sternchen frisst sich froh

Hui, noch eine stille Teilhaberin Grüß dich Noalia :winke:

Neiiiin, ich bin noch überhaupt nicht vorbereitet Habe beschlossen, morgen früh als erstes in die Stadt zu spurten & mir Ahornsirup & Sennestee zu kaufen, danach leg ich dann eine Runde Glaubersalz ein mangels Abführtee am Abend vorher. Ist zwar nicht ganz original, aber die Salzspülung am Abend will ich jetzt egtl. nicht riskieren, GöGa zuliebe und weil ich Angst habe dann womöglich vor Übelkeit nicht schlafen zu können, man weiß ja nicht wie man's verträgt...

Dafür werde ich ganz brav Grad C Sirup kaufen, können dann ja vergleichen bei wem's mehr heilt

Austauschen können wir uns ja hier in unseren Plauderboxen; ansonsten hab ich schon Pro7 angefragt, ob sie nicht 'ne Doku über uns drehen wollen Schätze der MC-Thread wird sonst was voll, oder? Dachte eher daran, dort dann einen Abschlussbericht zu posten.

Viel Spaß beim Abführen :winke:

AW: Sternchen frisst sich froh

Hallo Sternchen guten Morgen!!

Gehts Dir gut?? Bin schon früh hier unterwegs. Aber.... ich hab gelesen Du willst Glaubersalz nehmen?? :shock: Igitt warum? Ich hab das einmal genommen um zu fasten. Soll man ja "leer" sein. So was schreckliuches - noch schrecklicher als das Leberzeug!! Na... ich bin gespannt was Du sagst dazu!!

Ansonsten ist alles paletti - wie gehts Deinem Mann=? Hab doch mal kurz gelesen er macht jetzt auch mit! Er hat bestimmt schon ordentliche Erfolge aufzuweisen. Geht ja bei Männern meistens schneller. Und bei so einer Köchin!!

also, erstmal schönen Tag für Dich.
LG Froeschken

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Kleiner Stern schrieb:

Huhu Mädels :winke:

Karin, nach welchem Rezept hast du denn deine Kekse gebacken? Bin immer scharf auf neuen Input ;-)

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Hallo Sternchen!
Hätt ich doch fast das Rezept vergessen! Hier der Link dazu: http://www.crazytoast.de/low-carb-kakao-kekse-backen.html
Ich gebe zusätzlich noch ein paar Tropfen Vanillearoma und 2 EL Chantré dazu, das rundet den Geschmack perfekt ab.

So schmecken die Kekse wunderbar schokoladig und sogar meine SchwiMu liebt sie

AW: Sternchen frisst sich froh

Huhu Mädels :winke:

Ihr seid ja schon wieder früh hier unterwegs ;-)

Fröschlein, GöGa & mir geht's an sich gut, haben uns sehr gut in der neuen Wohnung eingelebt und fühlen uns auch essenstechnisch wohl. Mein beneidenswerter Götterkerl hat mittlerweile schon über 10kg geschmissen :? (naja, ich hab' ja auch was davon, was soll also der Neid :lol und ist hochmotiviert, die nächsten 10 in Angriff zu nehmen (bzw. 5 plus Muskelaufbau, da ist er noch flexibel ;-)).

Glaubersalz will ich nehmen, weil ich die nächsten Tage mit unserem Pilzchen zusammen das Zitronensaft-Fasten ausprobieren will. Hatte die letzte Zeit ziemlich oft Probleme mit Übelkeit nach dem Essen, auch oft Kopfweh & Kreislaufprobleme und speziell in den letzten Wochen (nach dem Umzug) auch ziemliche Schwierigkeiten, KH-mäßig in der Spur zu bleiben. Deshalb setze ich jetzt mal meinen Körper & Geist wieder auf Null und norde mich neu Das eklige Salz kenne ich schon (hab schon öfter gefastet) und finde es auch furchtbar, aber was will man tun, der Dreck muss ja weg :rotfl:

Karin, vielen Dank für das Rezept, besonders deine Verfeinerungstipps klingen seeeehr nach meinem Geschmack allerdings hat GöGa schon eine Wagenladung der Schokomürbchen vorbestellt; vielleicht backe ich ja beide, dann hab' ich beide Teile vom Ei verwurstelt

Das Experiment - Zitronensaft-Fasten

Tag 1 "Master Cleanser"

Gewicht: 61,4 kg :?

Befinden: Ganz ok, heute keine akuten Beschwerden. Hab gut & lang geschlafen, bin ohne Kopfweh oder Übelkeit aufgewacht und auch relativ fit

Vorgehen:
Soeben eingedeckt mit Ahornsirup, Midro-Tee und Fasten-Tee, falls ich mal ein Heißgetränk will, Zitronen sind noch vorrätig...

Gleich wird geglaubert, dann die Limo angesetzt!

AW: Sternchen frisst sich froh

Liebes Sternchen, ich werde dich beobachten

Ich habe mir auch den MC-Thread durchgelesen und komme nun echt ins Grübeln ob das nicht mal was für mich wäre. Meine Haut wurde mit dem Anfang von Atkins besser, verschlechtert sich aber seit Wochen, eigentlich seit ich die Antibiotika im Juli nehmen musste, genauso wie meine Verdauung. Gegen ein paar verlorene Pfunde hätte ich natürlich auch nichts, auch wenn es nicht die alleinige Motivation wäre. Ich lasse mir das mal in Ruhe durch den Kopf gehen und beobachte neugierig wie es euch beiden geht!

Viel Erfolg und Spaß

AW: Sternchen frisst sich froh

Ui Glaubersalz, selbst nur als leidende Mitbewohnerin erleben dürfen. Wie wirkts denn?

Es hilft wirklich grad zu wissen, dass man mit der Kur nicht alleine ist.

AW: Sternchen frisst sich froh

Oh mann, meine Hochachtung Mädels! Wär definitiv nix für mich, aber ich wünsch Euch viel Durchhaltevermögen und hoffe, dass sich Euer Einsatz auch lohnt

AW: Sternchen frisst sich froh

Tag 1 Master Cleanser - endlich abend...

Befinden:
Schwankend, Tendenz nicht so gut :?
Wechsel von Kälte & Hitzewallungen, gegen Mittag mal Kopfweh mit Kreislauftief, aktuell leichte Übelkeit und Magendrücken
Dazwischen immer mal wieder topfit als wäre nix...abwarten!

Getrunken:
2 Liter Fastentee, halb warm halb kalt
1/2 Liter Glauberwasser :kotz: (und noch dazu ohne Wirkung!!! :evil
Bis jetzt erst 2 Gläser Limo, gibt nachher noch 2 und einen Midro-Tee

Auf jeden Fall werde ich heut wohl früh ins Bettchen gehen und abwarten bis der Tag rum ist Hoffentlich wirkt morgen der Tee, ansonsten sehe ich üble Zeiten kommen...

Korrigiere: Sehr starke Übelkeit...tja, was von unten nicht raus will muss eben von oben... :? (Also ehrlich, wär' ich schwanger, ich könnte kaum mehr kotzen in letzter Zeit...!!)

AW: Sternchen frisst sich froh

Oh weh Sternchen, Du auch? Mir ist auch total übel geworden vorhin. Ich musst mich kurz hinlegen. Könnt ich erbrechen, ich würde.

Ich hatte aber kein Glaubersalz. Obs einfach sonst was ist oder tatsächlich von der Saftkur?



Aber bei Dir klingts grad noch eine Spur ernster.. wünsche Dir gute Besserung!!

AW: Sternchen frisst sich froh

Oh oh, macht mir keine Angst!

Gute Besserung Sternchen :lover: