Sternchen frisst sich froh

AW: Sternchen frisst sich froh

Sternchen, ich hatte heute beim Einkaufen bereits den Ahornsirup in der Hand und wollte gleich ein paar Fastentage einlegen (bei euren Erfolgen:shock: ). Ausserdem macht man so auch allen Bazillen den Garaus, oder?
Und ich brauche dringend eine Hilfsmassnahme, die mich wieder in die Spur bringt, sonst werde ich lebzeiten den Carbs frönen.
Aber ich hab´s dann doch nicht gekauft, weil ich nicht durchblicke mit Grad A, B, C . Ich dachte immer Ahornsirup ist Ahornsirup?

59,2 kg? Alle Achtung schöne Sternschnuppe !
Wie lange machst du es denn noch?

Ich habe bei meinem Freund Google gelesen, dass das Schlürfen von Salzwasser ein altbewährtes Brechmittel sei:shock: , Oh Gott! Ist dir davon übel?

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Hallo liebe Sternchen

Offenbar haben wir alle nicht so gut geschlafen letzte Nacht. Finds lustig wie's da grad so Paralleleln gibt.

Das Salzwasserbad hab ich ja nicht mehr genommen, Vielleicht sollt ich dem nochmal ne Chance geben, aber ich trau mich echt nicht.

Nach Plan funktionieren. Für meinen Körper gibts nen Plan? Den will ich sehen! Ich glaub der Wurde gar nicht mitgeliefert ;-) Aber ich mach mir keinen Stress deswegen. Was überwiegt ist die Psychische Komponente, die hab ich ja auch angestrebt.

Aber körperlich merk ich doch einen Unterschied: Meine Nägel sind schön hell, eure auch? Ich befürchte allerdings, das kommt vom Zitronen Auspressen

Denk an das Ahornbaumsirup-Mantra! Ommm...... viel Erfolg heute!

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Und Lolli: Bin zwar nicht Sternchen, aber offenbar soll der B oder C Sirup mehr Nährstoffe haben. Er schmeckt etwas herber/kräftiger. Hab ja A und C probiert. Finde tatsächlich den C leckerer. Aber ist Geschmacksache.

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Die hellen Nägel kommen bestimmt vom Zitronen auspressen! Ich habe Nagellack drauf, da wirkt das wohl nicht

Lolli, faste lieber mal nach eurem Umzug. Ich könnte mir nicht vorstellen, jetzt renovieren zu müssen! Ich schlafe immer nachmittags, das brauche ich auch. Außerdem warst du in der letzten Zeit immer arg erpicht darauf, Kalorien zu sparen, ich weiß nicht, ob das die richtige Zeit für eine Fastenkur ist. Nicht dass du da hängen bleibst. Ich glaube auch nicht, dass man damit Bazillen den Gar aus macht. Ich denke eher, gerade in den ersten Tagen schwächst du dadurch deinen Körper zusätzlich.

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Lasse mal ein paar Liebe Grüße hier .
Habe mal etwas quer gelesen , alles schaffe ich nicht , aber ich klinke mich hier mal mit ein

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Lolli3000 schrieb:

Und ich brauche dringend eine Hilfsmassnahme, die mich wieder in die Spur bringt, sonst werde ich lebzeiten den Carbs frönen.

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DA sagst du was Lolli... spätestens nach Weihnachten brauche ich auch so einen RESET STOP NO MORE CARBOHYDRATE - EVIL Vll machen wir dann ja zusammen eine MC Woche...? Schrieb es und biss dazu fröhlich in ihren Oreo Keks zum Kaffee....

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kamikatze schrieb:

DA sagst du was Lolli... spätestens nach Weihnachten brauche ich auch so einen RESET STOP NO MORE CARBOHYDRATE - EVIL Vll machen wir dann ja zusammen eine MC Woche...? Schrieb es und biss dazu fröhlich in ihren Oreo Keks zum Kaffee....

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:rotfl: Kamikätzchen du bist klasse! Prima, lass es uns gemeinsam tun, dann halte ich eher durch. Mein Abendessen war seeehr brav und jetzt gibt es einen Espresso (mit köstlichen Vanillewaffeln ).

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Mieser Tag. Miiiiiiieser Tag! :evil:

Schlecht geschlafen, dauernd gefroren, ständig aufgewacht, 2x auf's Klo gewackelt in der Nacht (ich hasse es, nachts aufs Klo zu müssen...); dafür noch 1 Liter getrunken & heute morgen nicht völlig ausgedörrt aufgewacht (die gute Nachricht ;-)).

Frühs spazierengegangen, das war auch gut.

Aaaaber dann...für GöGa lecker Mittach gekocht und neue Schokomürbchen gebacken, und seitdem Heißhunger-Gelüst-Attacken der übelsten Sorte. Hätte gute Lust, wahllos alles an Nahrung, was mir vor die Griffel kommt, zu packen und in meine gierig schnappende Futterluke zu schmeißen!

Limo hilft nur temporär, lecke schon immer den Siruplöffel ab bevor ich umrühre ;-)

Haut wird nicht erkennbar besser, Allgemeinbefinden ist heute ganz normal als wäre nix (hm, ist das nu gut oder schlecht...?), bereichernde Erkenntnisse sind auch noch nicht gekommen (vermute es steht einfach dauernd zu viel Essen rum und ich muss mich zu viel damit beschäftigen, um irgendwie mal Abstand von sämtlichen Gelüsten zu kriegen...), und Waage sagt wieder 60,1 kg :evil:
Ich weiß, darum geht's nicht in erster Linie, aber esst ihr mal 5 Tage lang nix und wiegt dann über Nacht 1 kg mehr! Das ist schon recht garschtig.

Eben hab ich auch noch meine Teeflasche quer übers Sofa gefeuert (offen versteht sich), dabei die Katze gebadet (das war der lustige Teil ;-)) und vor Schreck auch noch meinem Laptop den Garaus gemacht weil in Panik mit den Wurschtfingern auf den falschen Knopf gedrückt
Zum Glück hatte ich rechtzeitig vorher alles gespeichert *puh* - bis auf den Beitrag hier, aber ich lass' auch gerne nochmal Frust ab :lol:

Irgendwie hätte ich Lust nochwas Nettes mit GöGa zu unternehmen zur Ablenkung, vielleicht kann ich ihn motivieren ins nächstgelegene Schwimmbad auszufliegen, da hat's ein Salzbecken und paar Saunen, das wäre doch schick. Hatten eigentlich für heute einen großen Thermenbesuch geplant. Ist dann an mir gescheitert, weil ich (um 12.00, als Schatzi heimkam) meinte das Wetter wäre doch so schön und wir sollten doch lieber was anderes unternehmen (wandern oder radfahren oder sowas). Dann hab ich mir eingebildet, ich muss ausgerechnet jetzt noch was fertig arbeiten, dann war's 14.00 und seitdem ist's trüb und windig. Yeah

")§$="$=§$)= Wasn super Freitag!! *schimpf* ;-)

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Troooootzdem freue ich mich sehr über den netten Besuch hier in meinem Tagebuch!! :winke:

Macht's euch bequem, ich schieb' gleich mal die frischgebackenen Schokomürbchen rüber. Dazu vielleicht eine leckere Zitrone? Wären grade im Angebot ;-)

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Danke fürs Angebot, ich nehm dann ne Zitrone!

Ich fand heute meine 0,00 schon fast gemein, aber 1 Kilo mehr ist die Oberfrechheit. Schon klar, Fett kann das nicht sein bla bla... aber wie du sagst, da isst man Tagelang nichts und dann hat man mehr drauf?!? Unverschämtheit! Ich hab wenigstens noch den Joker mit meiner Haut, die ist echt toll geworden.

Katze baden find ich gut :rotfl: Stelle mir das bildlich vor, das entschädigt dann ein bißchen fürs aufputzen müssen :lol:

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Ohhhhh ich hab echt bedauern mit Dir Sternchen, hatte gestern auch so einen Anflug von null Bock mehr. Aber ja, ich musst ja nur noch eine Nacht durchhalten.

Lass Dich nicht entmutigen. Ich glaube die Erkenntnis kommt erst, wenn man zurückblickt. Jetzt bist Du in der Halbzeit - ich glaub an dich, Superster! Kennst doch diesen Superstern aus Mario, der einem unverwundbar macht? So einen schenk ich dir zum durchhalten:

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mal so ne Frage zwischendurch... kann das an den unmengen Salzwasser liegen?

Ich habe beim fasten immer nur bevor es losging geglaubert, hatte jemand Verdauungsprobleme gab es in der Klinik mal einen Abführtee oder Leinsamen in die Brühe. Das man während des Fasten so eine Menge Salz zu sich nimmt, könnte einiges an Wasser speichern.

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Man soll es jeden Morgen trinken. Aber das kann schon gut sein, ich lasse es heute mal weg und schaue was die Waage morgen sagt! Andere Gründe kann es ja kaum geben...

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Guten Morgen Sternchen!!!

Waaaaas !! Jeden Morgen Glaubersalz??? Das würd ich nicht schaffen. Ich weiß auch nicht warum das so sein soll. Du ißt doch nix - da ist der Darm doch leer!! Oder was ist der Sinn? Also wenn Du es jeden Morgen trinksst - Bewunderung von mir!! Wie geht es Dir denn überhaupt?? Wielange wollt Ihr es durchziehen?? Bin mal gespannt was Du heute so sagst!!!
Einen schönen Samstag wünsche ich Dir!!
LG Froeschken

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:moin: Mädels

Heute ist ein neuer Tag, und zwar wieder ein guter!! :juhu:

Fröschken, das ist "normale" Salzbrühe, kein Glaubersalz!! Igittigitt, da wäre ich schon lange tot wenn ich jeden früh glaubern müsste... :kotz:

Noalia & Coffee, ich vermute auch dass es am Salz lag. Lasse das jetzt mal weg und trinke nur brav meinen Midro-Tee. Aber Stanley schreibt ja auch, dass man das nur die ersten Tage jeden Tag machen soll, danach reicht alle 2 Tage. Da ich mittlerweile ja schon bei Tag 6 bin, gibt's jetzt kein Salz mehr für mich. Ponkt.

Schlaf war ok heute, nicht so sensationell wie die ersten beiden Nächte aber doch recht erholsam. Brauche insgesamt viel weniger Schlaf.

Haut ist heute ganz zart und weich und samtig, kann mir jetzt aussuchen ob das vom Baden & Saunieren gestern kommt oder doch vom MC?? ;-)

Zunge ist immer noch weiß, wird aber tatsächlich weniger! Ich bin verblüfft

GöGa hat mir gestern im Schwimmbad übrigens attestiert, alle "Pölsterchen" die ich mir jetzt noch einbilde seien Knorpel und ich solle doch gefälligst wieder normal essen :rotfl: :rotfl:

....aber die kleine Auszeit in Sprudelbecken, Salzwasser und finnischer Sauna hat wirklich sehr gut getan (Achtung Lolli, tiefe Einsichten folgen! ). Habe mich ganz entspannt treiben lassen und dabei in aller Ruhe mal in mich hineingehorcht, wie es denn nun weitergehen sollte und was mein Körper gerne haben möchte. Und vor meinem inneren Auge aufgetaucht sind Dinge wie Brokkoli mit etwas Öl und gehackten Nüssen, hauchdünnes Carpacchio mit Parmesansplittern, ein Berg Salat mit Saatenmischung und Leinöl, eine köstliche Gemüsesuppe mit grünen Bohnen, flüssiger Dotter...keine Spur von Pommes, Pizza, Schokolade und co. Das war gut!

Werde jetzt noch weiter fasten bis mein Ahornsirup leer ist und danach mit den Aufbautagen anfangen. Orangen sind schon gekauft, ich denke mal dass dann entweder morgen oder Montag mein letzter Tag sein wird. Danach Brühe!! Mjamm Und ich hab die ganze Woche Zeit, schön langsam wieder aufzubauen, bevor es am nächsten Freitag zu Schwiegeromas Geburtstag geht. Dort gibt's Antipasti, auf die freue ich mich schon seit Tagen :mrgreen:

Schönes Wochenende ihr Lieben!! :sunny:

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Kleiner Stern schrieb:

Und vor meinem inneren Auge aufgetaucht sind Dinge wie Brokkoli mit etwas Öl und gehackten Nüssen, hauchdünnes Carpacchio mit Parmesansplittern, ein Berg Salat mit Saatenmischung und Leinöl, eine köstliche Gemüsesuppe mit grünen Bohnen, flüssiger Dotter...keine Spur von Pommes, Pizza, Schokolade und co. Das war gut!

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Das kann ich bestätigen! Ich hab wahnsinnige Lust auf Erbsen mit Butter! Oder eine Banane, einen knackigen Salat... Und ich kann jetzt Tee ohne Süßstoff trinken, der schmeckt mir jetzt ausgezeichnet! Ich bin gespannt, wie mir heute meine Gesüsebrühe schmecken wird. Ich denke, alles schmeckt jetzt erstmal intensiver!

Alles Gute für die letzten 1-2 Tage

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Hallo Sternchen!! Na GsD kein Glaubersalz jeden Tag!! Da wäre ich auch schon gestorben....... sooooo ekelig!!! Mit der Zunge ist es ja so daß viel darüber abgebaut wird. Alle Schlacken im Körper(wobei ein Prof hat mal gesagt der menschl. Körper hat keine Schlacken) werden abgebaut. Du machst das toll!! Meinst Du denn son bischen Broccoli wäre schlecht? Oder doch ja..... dann hast Du wieder wasim Darm und alles geht von vorn los.
Jedenfalls finde ich Euch klasse!! Und Knörpelchen?! Dann mußt Du aber ganz mini kleine haben schätz ich!!! Schönen Tag für Dich.
LG Froeschken

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Das klingt ja super bei Dir - Der Wellnesstag war sicher eine gute Idee. Wie siehts mit dem Gewicht aus bei Dir? Bin doch ein bisschen Neugierig

Hut ab vor deinem Durchhaltevermögen!

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Schon Tag 6 ?????!!!!!! :shock:
Respekt!!!!

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Hallo Tini! Stück Luftkuchen von Amanita? Ist recht gut haltbar :lol:




*Tellerrüberreich*

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Gerade ist mein Ahornsirup zu Ende gegangen, nach 3 Gläsern Limo heute :shock:

Was raten mir meine Mitfasterinnen? Heute noch fertig machen, nur keine Limo mehr, oder einfach schon anfangen mit Orangensaft? (Bitte bald raten, hab Hunger )

Befinden:
Zunge war heute morgen fast wieder belagsfrei, ich hoffe ich bin dann trotzdem halbwegs entgiftet

Verdauung gab's keine mehr, trotz voller Portion Midro-Tee gestern. Naja, vielleicht ist auch einfach nix drin, nech? Mal sehen wie sich das dann in den Aufbautagen entwickelt...wie war das denn bei euch?

Haut ist immer noch recht zart, Model-Haut ist's nu nich aber die werde ich voraussichtlich in diesem Leben auch nicht mehr kriegen

Gewicht dürfte vom Gefühl her weiterhin gut U60 liegen (also nicht bloß 100g wie auf dem oberen Ticker^^), mal sehen wie das wird wenn ich wieder normal esse. Ein Traum wäre natürlich wenn ich's unter meiner magischen Grenze halten könnte...

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Beschäftige mich seit der Diskussion in Einhorns TB sowie meinen aufgetretenen Fastengelüsten ein bisschen mit Rohkost. Habt ihr dazu irgendwelche Meinungen?

Meine Gelüste tendieren im Moment einfach eher zu rohen, unverarbeiteten Lebensmitteln wie Salat oder Gemüse mit Öl und Nüssen, oder auch Dotter & Carpacchio oder Rohmilchkäse. So wie ich's beschrieben hab eben

Also, ums mal vorweg zu sagen: allen Gelüsten & Gedanken zum Trotz kann hier jederzeit wieder stehen: habe 5 Tafeln RSD verschlungen ;-) aber man beschäftigt sich ja kontinuierlich weiter mit dem Thema Ernährung und probiert aus, was gut schmeckt und gut tut. Und LC kann ja schon leicht in eine ziemliche Chemie-Küche ausarten, wenn man viele Sachen nachbastelt. So ähnlich wie Amanita auch geschrieben hat, dass sie es nach dem Fasten total abwegig fand, Süßstoff zu verwenden.

Also was denkt ihr? Wenn man das mit der Rohkost wirklich dogmatisch betreibt, dann artet das ja in ein lebensfüllendes Zeremoniell aus, das außerdem noch reichlich kostenintensiv sein kann (so zumindest mein www-Eindruck).
Aber wenn man sagt roh ja, aber im alltagstauglichen Rahmen, bringt das ganze Konzept dann überhaupt noch was? Anders gesagt, wenn ich zB Nüsse esse, die normal geröstet wurden (statt unter 40°C getrocknet) und kein oder nicht nur Biogemüse, tue ich dann meinem Körper damit überhaupt noch was Gutes bzw. "bringt" es dann noch was im Sinne eines erhöhten Nährstoffgehalts?

Sind nur mal so Gedanken, die mich umtreiben. Ein Vollblut-Rohköstler wird sicherlich nicht aus mir werden, dafür backe ich viel zu gerne Kuchen & Plätzchen und esse zu gerne Schokolade. Aaaaber man will ja offen bleiben für neuen Input, und wenn ich im Moment schon Lust auf sowas habe..warum dann nicht mal reinschnuppern?

AW: Sternchen frisst sich froh

Hallo Sternchen.

Zum Fastenbrechen: Weiss nicht, was ich Dir raten soll - was wär denn Deiner Meinung nach die "richtige" Methode? Nochmal Sirup kaufen gehen ist wohl eher nichts, oder?
(Gut mal abgesehen davon, dass nicht alle ein Reformhaus haben, das Sonntags noch geöffnet ist..)

Also zur Not gings auch den Rest des Tages ohne Sirup, wenn Du noch durchziehen willst, aber ich mein ob Du heut oder morgen Orangensaft trinkst, auf die paar Stunden kommts wohl auch nicht an.

Verdauung hat ich dann keine Probleme mehr. Denke auch, was will da noch gross raus bei dir, nach 7 Tagen fasten?

Sich nur von unverarbeiteten Lebensmitteln zu ernähren ist sicher kein schlechter Ansatz. Spontan frag ich mich grad nur, ob es bei unserer zum Teil echt versäuchten Luft und Boden nicht fast besser ist, gewisse Lebensmittel eben noch zu erhitzen... Keine Ahnung, bin da echt Laie. Grundsätzlich bin ich aber der Meinung: Hör auf Deinen Körper. Wenn Du das mal ein paar Tage machen willst, dann soll Dich niemand davon abhalten.
Süssstoff werd ich wohl doch wieder benutzen, aber erstmal sparsam. Heut hab ich Pfannkuchen gemacht - mit Eiweisspulver ;-) Also der Effekt vom Fasten hält eben auch nicht ewig an, aber wenn 1-2 Dinge dauerhaft oder wenigstens länger bleiben, find ich das schon ein Erfolg.
Mir hat es vorallem auch gezeigt, dass ich es durchaus mal überlebe, wenn ich ein paar Stunden nichts esse.

Vielleicht melden sich ja noch ein paar Rohkost-Experten

Schönen Sonntag und guten Appetit, wenn Du heut schon das Fasten brichst