Sternchen frisst sich froh

Coffeetogo · 11. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Ich denke, dass Fastenbrechen abends mit Saft gar keine schlechte Idee ist! Wie bist du jetzt vorgegangen?

Verdauung hatte ich am letzten Fastentag auch nicht mehr, und bis jetzt auch noch nicht. Aber da ist noch nicht wirklich was drin, das raus wollen sollte

Zur Rohkost kann ich dir leider nichts sagen, aber ich denke, dass man auf der richtigen Seite ist wenn man möglichst naturbelassen ist. Also durchaus auch gekocht, aber halt nicht zugekleistert mit irgendwelchen industriell verarbeiteten Lebensmitteln.

Kleiner Stern · 11. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

:winke:

Danke für die Rückmeldungen :lover:

Habe jetzt tatsächlich mit Orangensaft angefangen und damit offiziell das Fasten gebrochen *trommelwirbel* 8) mmmmmmmh schmeckt der gut!! :juhu:

Freue mich schon sehr sehr sehr sehr sehr SEHR!!!! auf meine Gemüsebrühe morgen...hab irgendwie den Eindruck, durch den Fruchtzucker wird der Appetit bzw. Hunger nochmal stärker ;-)

In Sachen Rohkost schau' ich einfach mal...aber meine Gedanken gingen in eine ähnliche Richtung wie deine, Amanita, wenn ich das stinknormale Gemüse ausm Laden kaufe (selbst aus dem Bioladen, wächst ja auch nicht im luftleeren Raum, das Zeug!), ist es nicht dann doch sinnvoll, das Ganze mal kurz zu erhitzen?

Ein weites Feld, ich merk schon 8) wahrscheinlich wird's dann letztlich doch das gleiche wie immer geben :rotfl: aber wenigstens hab ich mal drüber nachgedacht!

Schönen Abend Mädels :winke:

Coffeetogo · 11. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Ich wünsche ein erfolgreiches Fastenbrechen

Ich habe mich so darauf gefreut, und merke jetzt, dass es echt nochmal schwierig ist. Gar nichts essen ist das eine Ding, mit riesigem Appetit nur Suppe zu essen das andere

Aber ich will die Kilos unbedingt halten, bzw. gleich noch weitere abwerfen!

Omilein · 12. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Ich bewundere, wir ihr das Fasten durchgehalten habt und wünsche euch, dass es auch den gewünschten Effekt hat, neben dem Gewichts-Verlust.
LG Omi

Lolli3000 · 12. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Oh, noch eine Fastenbrecherin!

Glückwunsch zu deinem Durchhaltevermögen, mein Lieblingsstern! Ich hätte längst das Handtuch (bzw. den Ahornsirup) geschmissen

.
Wie ist das Gewicht? Das Allgemeinbefinden? Innere Erleuchtungen zu vermelden?
Wünsche dir eine tolle Woche Sternchen, geniesse dein Essen

.

Coffeetogo · 12. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Naaaaa, wie schmeckt die Brühe?

Ich habe heute übrigens Linseneintopf... man muss die Zeit ja auch nutzen, um mal was zu essen was man sonst nicht darf

Wenn ich schon nicht das darf, was ich sonst esse :lol:

Kleiner Stern · 12. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Juhu :winke:

Tag 1,5 des Fastenbrechens ;-)

Befinden:
Sehr gut, allerdings heute wieder mehr Schlafbedürfnis

was soll man daraus nu machen

Zunge war heute morgen wieder mehr belegt - gifte ich neu zu?? :shock:

Gewicht ist bei sensationellen 58,1kg, das macht dann - 3,3kg in 7 Tagen Fasten. Ziemlich viel eigentlich, wenn man bedenkt dass ich damit dann doch recht nahe an der unteren BMI-Grenze bin

Magen grummelt seit gestern abend etwas, hab nochmal Midrotee nachgeschüttet. Verdauung gab's heute morgen dann auch etwas symbolisch, mal abwarten. Wenn Not ist gibt's ja immer noch den Salzwassertrick!

Trinkplan:
2 Orangensaft (morgens & mittags)
1,5 Liter Wasser
1,5 Liter Tee
Rinderbrühe mit ausgekochtem Suppengemüse (heute noch ohne Stückchen)

Für morgen hab ich mir grüne Bohnen, Champignons & Shiitake-Pilze besorgt, die werde ich dann in meine Suppe schnibbeln. Das wird ein Fest!

Coffeetogo · 12. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Kleiner Stern schrieb:
Für morgen hab ich mir grüne Bohnen, Champignons & Shiitake-Pilze besorgt, die werde ich dann in meine Suppe schnibbeln. Das wird ein Fest!

Auf was man sich nicht alles freut...

Das Grummeln habe ich auch. Der Bauch meckert wohl nur etwas, weil wir ihn aus dem Urlaub geholt haben! Bei mir wird es aber schon weniger.

Kleiner Stern · 12. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Tini · 12. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Bleiben die 3,3 kg dann weg oder meinst du das kommt wieder drauf wenn du wieder normal isst?

Coffeetogo · 12. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Sehr schön Sternchen, schick und trotzdem gemütlich! Das geübte Auge erblickt sogar Stuck? Wundervoll!

Tini, bei mir sind sie an Tag 3 des Fastenbrechens immer noch weg. Ich denke, man muss sehr diszipliniert brechen, wenn man das Gewicht halten will!

Einhorn · 12. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Uff, irgendwie bekomme ich nicht alles nachgelesen was ich gerne möchte , aber zum Fastenbrechen würde ich einfach intuitiv mal sagen das es für den Magen Darm schon einfacher ist Dinge zu verwerten die etwas vorgegart sind .
Kommt aus der 5 Elemente-Ernährung. Generell sage ich aber immer schauen was der Appetit sagt , dann liegt man schon mal richtig

.

Hm, bei der Abnahme sollte ich vieleicht doch mal übers fasten nachdenken

Sonja · 12. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Sternchen, der Farbtupfer an der Wand gefällt mir sehr gut und die Kombination aus modern und klassisch ist dir gut gelungen, sieht sehr schön aus.

Deine Rohkostüberlegungen kommen mir bekannt vor. Meine Freundin macht sich seit langem ähnliche Gedanken. Sie hat einen Kompromiß für sich selbst geschlossen, da sie auch auf gewiße Dinge nicht dauerhaft verzichten will und "nur noch" kaltes Essen für sie keine schöne Aussicht war, hat sie sich entschlossen, überwiegend roh und bio zu essen. Vorallem für ihre grünen Smoothies achtet sie auf die Inhalte, ansonsten darf es auch mal was "normales" sein und auch was brotiges bei ihr (Eiweißbrot). Aber grundsätzlich liegt ihr Schwerpunkt auf Gemüse, Obst und Nüsse. Wenn du solche Gelüste zurzeit hast, ist es bestimmt gut, ihnen nachzugehen.

Lieben Gruß ... Sonja

Froeschken1 · 13. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Guten Morgen Sternchen!!

Mensch da hast Du aber gut abgenommen. Ich fliege zwar immer sofort auf neue Abnehmideen aber das werd ich nicht nachmachen. Aber Du bist ja nun wirklich sehr schlank. Gratuliere dazu. Bin gespannt wie es weitergeht bei Dir!!

Die Einrichtung ist wunderschön. Seeeehr gemütlich. Darauf stehe ich total. Wir haben es hier auch recht modern..... aber nicht kalt. Müssen im nächsten Jahr streichen. Mal sehen wie es bei uns wird.

Jetzt wünsch ich Dir einen schönen Tag.
LG Froeschken

Kleiner Stern · 13. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Hallo ihr Lieben!

Einhorn & Sonja, vielen Dank auch für euer Rohkost-Feedback!

Tini, ich hab mir überlegt, wenn vielleicht die Hälfte vom Gewicht wieder drauf geht, wär's immer noch ok, dann wäre ich immer noch knapp U60 und damit zufrieden. Schade wäre natürlich wenn das komplette Gewicht wieder drauf kommt. Abwarten!

Futter heute:

Morgens
1/2 Tasse Suppe mit Gemüse

Mittags
300g Linsen *mjamm*
Schokokekse geschnullt

(soviel zum Thema Gewicht halten ^^)

Abends
vermutlich nochmal Suppe mit Gemüse und/oder Linsen

Verdauung war wohl geschockt von der "festen" Nahrung heute früh und hat funktioniert

Coffeetogo · 13. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Du hast also auch schon die Linsen entdeckt

Bei mir gibt es heute Kürbis, mit saurer Sahne und ein bißchen Speck. Man sieht, ich baue langsam auf

Mal schauen, was die Waage dazu sagt. Bisher geht sie ja sogar weiter runter.

Einhorn · 13. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Ich hallte Dir auf jeden Fall die Daumen das nicht das gnaze Gewicht wieder drauf kommt

Amanita Muscaria · 13. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Tolle dunkle Möbel! Ich finde dunkles Holz sehr schön, vorallem dann in Kombination mit eher hellen Farben.

Und wie haben die Schokokekse geschmeckt? Fand die Zartbitterschokolade danach unglaublich süss - aber nach der 2. Reihe wusste ich: Ich will die ganze Tafel ;-)
Wenn wir grad davon sprechen - Hast Du noch RSD vorrätig? So wie's aussieht, kommt die wohl nicht wieder in die Läden zurück. Was machst Du und Dein GöGa dann eigentlich?

Ansonsten - du magerer Stern - wünsch ich Dir eine gnädige Waage!

Amanita Muscaria · 13. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Tolle dunkle Möbel! Ich finde dunkles Holz sehr schön, vorallem dann in Kombination mit eher hellen Farben.

Und wie haben die Schokokekse geschmeckt? Fand die Zartbitterschokolade danach unglaublich süss - aber nach der 2. Reihe wusste ich: Ich will die ganze Tafel ;-)
Wenn wir grad davon sprechen - Hast Du noch RSD vorrätig? So wie's aussieht, kommt die wohl nicht wieder in die Läden zurück. Was machst Du und Dein GöGa dann eigentlich?

Ansonsten - du magerer Stern - wünsch ich Dir eine gnädige Waage!

Kleiner Stern · 14. Nov. 2012

AW: Sternchen frisst sich froh

Danke für die Wohnungskomplimente

:juhu:

Die Schokokekse waren viiiiel zu lecker 8) aber ich hab das Gefühl, die Gelüste sind jetzt erstmal wieder gestillt. Hab sie heute morgen gleich in eine Schachtel gepackt und in die Speis geräumt, damit sie nicht mehr offen in der Küche rumstehen und mich verlocken ;-)

Gestern hab ich abends noch Linsensuppe mit Würstchen gegessen, wurde ebenfalls gut vertragen. Essen also wieder auf Normstand

Danach 1 Std. im Fitnessstudio gewesen, bin ganz stolz: 15min bei 9 km/h gejoggt, 15 bei 7 km/h und dann noch bisi Muskeltraining :schwitz:

Gewicht heute immer noch U59, neues Ziel: so halten :dancer:

Schönen Tag an alle die hier reinschauen :winke:

Sternchen frisst sich froh

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