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Hallo Vroni,

habe in deinem Tagesplan zum Frühstück u.a. Bertoli gelesen. Ist das die Olivenmargarine? Statt dessen solltest du besser Butter essen. Denn in der Margarine sind immer Transfette drin habe ich gestern in einem Buch über LowCarb gelesen. Empfohlen wird keine Margarine auch keine Diätmargarine. Vielleicht ist was dran.

Toll, das es mit dem Pürrierstab funktioniert hat.

Noch einen schönen Tag für dich!
 
@ Bea, natürlich rechnet man irgendwo im Hinterstübchen schon damit, dass das Gewicht am nächsten Morgen wieder tiefer ist.
Sonst wäre das Durchhalten ja viel zu schwer. Und Erfolge gibts auch immer wieder. :lol:

@ Kritzel
kann sein dass du Recht hast. Allerdings steht auf der Bertolli auch drauf, dass es frei von gehärteten Fetten ist. Allerdings hab ich grad was anderes entdeckt, sie enthält etwas Kohlenhydrate (5g/100g) in Form von Stärke. Na ja, bei der Menge die man davon isst, dürfte es keine große Rolle spielen.
Ausserdem enthält sie eine große Menge an einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren und fettlösliche Vitamine. Mir ging es einfach auch drum, mehr pflanzliches Fett zu mir zu nehmen.
Und dann noch ein letztes Argument, ich ess sie einfach gerne, weil ich den Geschmack mag.
 
so nun muss ich aber noch mal weg, Abschlussfeier meiner Tochter von der Grundschule. Hoffentlich hälts Wetter. Ausserdem wird gegrillt.
 
oha ihr Lieben, bei mir ist heute morgen der Katastrophenfall eingetreten. Hatte ja gestern gesündigt, und das hat sich ganz böse gerächt. Boah,
67,6kg!!!!!!! :cry:

Ausserdem bin ich natürlich aus der Ketose im hohen Bogen rausgeflogen. So schlimm hat sich sündigen bei mir noch nie ausgewirkt.
Werde heute wieder ganz LowCarb-Mäßig leben. Das meiste müsste ja Wasser sein. Also bin ich guter Hoffnung das ganze schnell wieder zu verlieren.
 
lol vroni du bist die erste deren TB jeden
tag als erstes inspiziert wird...bei mir sind es ja
gleich 1,5 kilo herrgott nochmal musste ich denn
als mädchen zur welt kommen???ehrlich ich hab
keinen bock mehr es macht keinen spass ständig
mit soviel wasser runzulaufen...bei mir ist es wie
immer die fruchtbaren tage oder besser bekannt
als eisprung...
 
na bei mir wirds wohl oder übel die Sünde gestern gewesen sein. Immerhin bin ich ja auch aus der Ketose rausgeflogen. Der Rest dürfte aufgrund der KHs eingelagertes Wasser sein.
 
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Halo Vroni,
Kopf hoch und durch!! Kommt schnell und geht schnell. Ansonsten sieht es bei dir wirklich super aus.
Ich wünsche dir ein sonniges LC-Wochenende
 
hallo sbibi,

Schön mal wieder was von dir zu hören. Hoffe es geht dir gut. Ich wünsche dir auf jeden Fall auch ein super schönes, sonniges Wochenende.
 
Freitag, 30.06.06

Gewicht: 67,6kg
Ketose: -

Frühstück:
Leinsamenknäcke mit Salami

Mittagessen:
Schwenkbraten
eingelegter Lachs

Abendessen:
Wurst
Corned Beef
etwas Käse
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
He, nach ner Sünde nimmt man halt schnell viel zu, aber wenn du sofort weitermachst, ist das doch schnell vergessen!
 
Ach, daß geht schon wieder runter. Die Richtung ist jetzt aber klar.
 
so heute morgen war mein Gewicht schon wieder humaner. 67,0 kg ist ja noch erträglich. Desweiteren schon wieder eine schwache Ketose. Wird schon wieder.

hab ein Problem auch mit dem Forum, normalerweise bekomme ich Antworten in meinen abonnierten Themen immer als email. Diesmal leider nicht, sonst hätte ich gesehen, dass sich in meinem Tagebuch was tut.
 
Samstag, 01.07.06

Gewicht: 67,0kg
Ketose: +

Frühstück:
Minisalami
2 Nektarinen

Mittagessen:
-/-

dazwischen:
heißgeräucherter Schweinebauch
Käse
Miniwürstchen

Abendessen:
Grillen
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Na also, geht doch!....auch wenns bißchen wenig war, oder hast mittags Platz gelassen fürs Grillen?
 
na klar, ausserdem muss ich noch ergänzen, hab dazwischen noch MiniSalamis und Schweinebauch gegessen.
 
heute morgen ist wieder die 66 vor dem Komma. Bin eigentlich ganz zufrieden. Immerhin scheint die 67 endgültig geknackt und ziert sich nicht mehr.
 
Sonntag, 02.07.06

Gewicht: 66,9kg
Ketose: ++

Frühstück:
Minisalami
Käse

Mittagessen:
Hackfleischpfanne mit Zwiebeln und Paprika
eine kleine Portion Vollkorn-Nudeln

Abendessen:
Hackfleischpfanne mit Käse überbacken
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Ach, ist das schön... endlich unter 67kg. Dann kriecht das Turtlechen endlich mal was runter. Wünsche Dir einen schönen Tag.
 
Hallo turtle
Darf ich dich mal fragen wie lange du gebraucht hast um dein jetziges Gewicht zu erreichen?
MFG
schwarze elfe
 
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