Michael62
Stamm Mitglied
Bodybuilding - Körperbau der Muskeln.
Hat mit dem was Du willst zu tuen.
Das Extrem mit anabolen Steroiden muss man sich ja nicht als Vorbild nehmen. Man kann ja auch mit dem Fahrrad trainieren ohne sich gleich wie Jan Ulrich zu verhalten.
Sophie hat komplett recht, Diät ohne Muskelschutz ist der Einstieg ins JoJo.
Der Stillstand ist manchmal notwendig, wenn der Körper Umbau betreibt.
Durchbrechen kann man nach einiger Zeit mit Gewalt oder mit Geduld.
Gewalt geht schnell, meiner Erfahrung nach schliesst sich dann ein neues Plateau an. Geduld ist der bessere Weg.
