Hi, also ich dümpel jetzt seit ein paar wochen mit meinen 86 kilo rum.
Nix geht mehr runter. Essen tu ich wie immer. Mal 20KH pro Tag, mal 30KH
aber mehr nicht.
Ich hab gelesen, wenn nix mehr geht, soll man seinen Stoffwechsel in Schwung bringen.Aber wie mach ich das? Ich möhcte ja nicht wieder zunehmen...
Sport mache ich seit kurzem, kann das daran liegen? Wobei ich mich nicht fühle, als hätte ich mehr Muskeln zugelegt
Soll ich mal nen KH Tag einlegen, oder wie ist das gemeint?
Liebe Grüße Miri
Nix geht mehr runter. Essen tu ich wie immer. Mal 20KH pro Tag, mal 30KH
aber mehr nicht.
Ich hab gelesen, wenn nix mehr geht, soll man seinen Stoffwechsel in Schwung bringen.Aber wie mach ich das? Ich möhcte ja nicht wieder zunehmen...
Sport mache ich seit kurzem, kann das daran liegen? Wobei ich mich nicht fühle, als hätte ich mehr Muskeln zugelegt
Soll ich mal nen KH Tag einlegen, oder wie ist das gemeint?
Liebe Grüße Miri
