Stoffwechselkur, Adipositas-Kur
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bebepepe
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Heute bin ich so angenehm müde und gehe ins Bett.
Schlaft schön, ihr HCG-Mädels, und träumt von euren schlanken Körpern
Gute Nacht!
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Maike
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heissa jucheiiiii
meine globulis sind grad gekommen.
nun habe ich schon die erste schwierigkeit.
man soll sie ja besser unter die zunge plazieren und nicht auf der zunge.
DIREKT jetzt an der unterseite der zunge (was sich als äusserst schwierig gestaltet) oder der mundboden unter der zunge wo die zähne ausgrenzen.
bitte net lachen
aber will des ja richtig einnehmen und eine wirkung habenn
meine globulis sind grad gekommen.
nun habe ich schon die erste schwierigkeit.
man soll sie ja besser unter die zunge plazieren und nicht auf der zunge.
DIREKT jetzt an der unterseite der zunge (was sich als äusserst schwierig gestaltet) oder der mundboden unter der zunge wo die zähne ausgrenzen.
bitte net lachen
aber will des ja richtig einnehmen und eine wirkung habenn
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SonjaLena
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Ja, unter die Zunge.
Im Zweifelsfall auch mal zwischen Zähnen und Backen, das nennt sich "Backentasche".
Aber nicht Lutschen sonder vergehen lassen, dh die lösen sich von selber durch den Speichel auf.
Im Zweifelsfall auch mal zwischen Zähnen und Backen, das nennt sich "Backentasche".
Aber nicht Lutschen sonder vergehen lassen, dh die lösen sich von selber durch den Speichel auf.
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Maike
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ich hatte sie jetzt auf dem mundboden und die zunge drüber, direkt auf die unterseite der zunge legen sind se gleich verrutscht. ich denke ich habe es schon einigermassen richtig gemacht oder?
ich habe bis jetzt keinen hunger.
heute morgen um 7 als ich kurz wach war hatte ich hunger, denke das war die ganze pizza von gestern.
mir geht es gut.
wann nimmst du die globulis ? habe übrigens die gleichen wie du.
werde sie nach dem buch morgens und abends vorm schlafengehen nehmen
ich habe bis jetzt keinen hunger.
heute morgen um 7 als ich kurz wach war hatte ich hunger, denke das war die ganze pizza von gestern.
mir geht es gut.
wann nimmst du die globulis ? habe übrigens die gleichen wie du.
werde sie nach dem buch morgens und abends vorm schlafengehen nehmen
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Petraea
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Ich lese bei euch mit großem Interesse und wünsche euch viel Erfolg.
Es ist richtig spannend.
500kcal/Tag sind schon extrem wenig, aber wenn es dann dauerhaft hilft und man nicht mehr zunimmt, hat es sich dann ja gelohnt.
Ich drücke euch die Daumen,
LG Petra
Es ist richtig spannend.
500kcal/Tag sind schon extrem wenig, aber wenn es dann dauerhaft hilft und man nicht mehr zunimmt, hat es sich dann ja gelohnt.
Ich drücke euch die Daumen,
LG Petra
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estelouisa
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Boh ,
Wieder zuhause aber die Globulis sind noch nicht gekommen ...
Weiter hoffen auf morgen ..
Oh Haarausfall könnte ich gar nicht gebrauchen ... Mein Oberkopf ist eh schon etwas lichter ...
Also nochmal weiter informieren ...
Lg
Wieder zuhause aber die Globulis sind noch nicht gekommen ...
Weiter hoffen auf morgen ..
Oh Haarausfall könnte ich gar nicht gebrauchen ... Mein Oberkopf ist eh schon etwas lichter ...
Also nochmal weiter informieren ...
Lg
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SonjaLena
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Also ich mach 500 und wenn mal nicht ganz genau dann ist 700 die alleroberste Maximalgrenze. Vom Fleisch fall ich damit nicht. Ich mal nur Altölsanierung.:lol:
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SonjaLena
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An manchen Tagen wie heute sind 500 kcal einfach sehr viel. An anderen - wie gestern Abend - sind es sehr wenig.
Es ist nur dann schwierig, wenn warum auch immer der Hunger kommt. Muss dann irgendwie eine Insulin-Fehlregulierung sein, denn Fett ist ja genug da.
Deshalb versuche ich unbedingt zusätzlich in Ketose zu bleiben...
Es ist nur dann schwierig, wenn warum auch immer der Hunger kommt. Muss dann irgendwie eine Insulin-Fehlregulierung sein, denn Fett ist ja genug da.
Deshalb versuche ich unbedingt zusätzlich in Ketose zu bleiben...
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yvstol
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Ein Weg entsteht dadurch, dass man ihn geht ...
*Besserwissermodus aus* und schönen Abend
Yvette
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bebepepe
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Die Freundin, von der ich geschrieben habe, macht mit. Sie hat sich durchgelesen (beide Bücher, Internet) und sich für die Spritzen entschieden. Heute das erste Mal gespritzt, sie ist also 2 Tage hinter mir. Ihre Zone ist der Bauch, alles andere ist schlank. Ich werde berichten.
Bei mir fängt jetzt P2 an. Da ich morgens keinen Hunger habe, ist es bis jetzt easy. Ich trinke Kaffee und Tee. Für die nächsten Tage habe ich einen Topf Spinatsuppe gekocht, schön scharf und fettfrei, darin werde ich mir Kabeljau oder Garnelen gar ziehen lassen. Heute will ich fettfreie Bolognese aus Kalbsfleisch kochen und einfrieren. Mal schauen, ob ich dazu komme.
Bei mir fängt jetzt P2 an. Da ich morgens keinen Hunger habe, ist es bis jetzt easy. Ich trinke Kaffee und Tee. Für die nächsten Tage habe ich einen Topf Spinatsuppe gekocht, schön scharf und fettfrei, darin werde ich mir Kabeljau oder Garnelen gar ziehen lassen. Heute will ich fettfreie Bolognese aus Kalbsfleisch kochen und einfrieren. Mal schauen, ob ich dazu komme.
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bebepepe
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Danke sehr!
Bei mir auch immer noch kein Hunger und keine Gelüste, wirklich null, niente. Ich bin irgendwie voll Elan, putze gut gelaunt das Haus und koche ein Kilo Grünkohl auf Vorrat.
Gerade habe ich vom Nachttisch alles ölige weggeräumt, damit ich nicht aus Gewohnheit danach greife. Da ich mich sowieso kaum eincreme, müsste es gut gehen. Sollte ich Ski fahren gehen, werde ich etwas Vaseline nehmen.
Bei mir auch immer noch kein Hunger und keine Gelüste, wirklich null, niente. Ich bin irgendwie voll Elan, putze gut gelaunt das Haus und koche ein Kilo Grünkohl auf Vorrat.
Gerade habe ich vom Nachttisch alles ölige weggeräumt, damit ich nicht aus Gewohnheit danach greife. Da ich mich sowieso kaum eincreme, müsste es gut gehen. Sollte ich Ski fahren gehen, werde ich etwas Vaseline nehmen.
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Petraea
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Darf man denn auch kein Fett auf die Haut schmieren? Zieht das etwa ein und man muss es zu den Kalorien dazu rechne?LG Petra
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bebepepe
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Nein, nach dem Simeons Protocol darf man nicht. Es geht nicht mal um die Kalorien. Es ist halt so, dass kleinste Fettmengen den Abbau aus dem alten Fettgewebe stören. Es wird nicht 10 Gramm weniger abgebaut, sondern der gewünschte Fettabbau wird gestoppt. Ich will kein Risiko eingehen. Diese Kur mache ich ein Mal und ich werde mich an alle Punkte halten.
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SonjaLena
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Kann ich leider bestätigen. Ich war gestern und vorgestern aus und also auch "gepflegt" - zumindest an Kopf und Dekolleté und Hände.
Ergebnis: Stillstand. Zeit verloren.
Ist jetzt bei mir nicht soooo schlimm, da ich ja Globuli nehme und eh etwa 180 Tage brauche um Normalgewicht zu erreichen, wenn es fluppt. Wenn nicht, dann halt länger. Sooo lange ist allerdings nicht mein Plan. Ich muss dazwischen Stabi machen...
Ergebnis: Stillstand. Zeit verloren.
Ist jetzt bei mir nicht soooo schlimm, da ich ja Globuli nehme und eh etwa 180 Tage brauche um Normalgewicht zu erreichen, wenn es fluppt. Wenn nicht, dann halt länger. Sooo lange ist allerdings nicht mein Plan. Ich muss dazwischen Stabi machen...
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